中目黒ダイエット整体サロン【論より証拠】の まっちゃんBLOG

看護師の仕事をしているＹ山さんの卒業メール。

４１歳、１６５センチ。

初回の体重は５３．０キロ、体脂肪率２５．１％、脚の皮下脂肪率３０．４％だった。

標準の２ヶ月８回を満たない１ヶ月少しの６回で卒業。
体重４７．９キロ、体脂肪率２０．８％、脚の皮下脂肪率２６．５％である。

２サイズくらいは下のパンツが穿けるようになったはずである。

１号店のスタッフの皆様、６月１９日に卒業させて頂いたＹ山と申します。

元々、看護師という仕事のためか、すごく太る事も無いまま４０歳を超え、自称「タンスイカブツリアン」の影響もあり、着々と体重と体脂肪が増えていったここ２、３年でした。

中目黒に住んでいたため、ネットで整体を探していたところ、『下半身ダイエット』という言葉に惹かれ通わせて頂きました。

夜勤専門の仕事をしているため、ナカメルールの『睡眠』の条件が厳しい、ダイエットできない可能性があると言われましたが、ここで頑張れなかったら自分にも自信が持てなくなりそうで、また２ヶ月間という短期集中な方法と施術料の安さは魅力的でしたので、お願いする事に決めました。

実際、始めてみて自分自身つらかったのは主食抜きに慣れる数日間で...というより何となくフラフラしていたんですが、つらいという感覚では無かったです。

家で特に何もする事がないのは、ありがたかったです。その後は、ちょっとくじけそうになる頃にナカメ整体の日になり、またやる気が起きるというサイクルでした。

先生方の穏やかな笑顔と励ましで頑張れたような...特に多くの施術をして頂いた室井先生ありがとうございました。

ダイエット以外にも足の形が以前よりまっすぐになったのか、スキニーは普通に穿けてます。

ユニクロサイズで２４インチが目標だったのですが、２３インチが普通に穿けてビックリでした。

仕事の前後で下半身がすごく浮腫んでたため、行きにはいったパンツが帰りはかなりキツいという毎日で、特にスキニーは仕事に穿いて行けなかったのですが、今は帰りも平気ではいります！

あと半身浴のおかげか、主食を減らしているせいか、おじさんの様に顔と背中に恥ずかしい程かいていた汗が、全身しっとりかく程度になりました。肌の調子もいいような気がします。

ダイエットの副産物にも感動しています。

友人にもナカメの事は話しているのですが、「炭水化物を抜くのは無理！」なんて言われると、もったいないなぁ...とちょっと勝ち組になったような...自分のスタイルを変えられる喜びを味わえない残念さを感じると共に、ナカメという素敵なトレーナーを見つけた様な嬉しい気持ちです。

とはいえ、卒業より１０日程たち、生理前の時期もあってか体重もじわじわ増えてる様な、体脂肪もあまり減ってない様な...今月ナカメルールを守れそうな時期を見つけ、メンテナンスの予約を入れさせて頂きます。またよろしくお願いします。

初回のカルテを見ると、

ここ２〜３年で３キロ増。パンツサイズ２５〜２６インチ。仕事のかけもちで、夜勤多め。不規則で難しいかも？

と担当スタッフが記入している。６回卒業時には、

２３インチ、ＯＫ

とあるから、

夜勤専門の仕事をしているため、ナカメルールの『睡眠』の条件が厳しい、ダイエットできない可能性があると言われましたが、ここで頑張れなかったら自分にも自信が持てなくなりそうで、また２ヶ月間という短期集中な方法と施術料の安さは魅力的でしたので、お願いする事に決めました。

ということで、真面目に取り組んでくれのだろう。

ナカメダイエットには不利な状況ではありながら、「頑張らずに頑張るナカメダイエット」で、不利な条件を覆すくらい頑張って痩せたのだと思う。

ケーキ屋さんのＮ川さんから卒業メール。
成果がありそう、ということでお越しになっていた。

３８歳、１６９センチ。

初回の体重は５８．５キロ、体脂肪率２３．３％、脚の皮下脂肪率２９．２％だった。

７回で卒業。体重５２．４キロ、体脂肪率１８．８％、脚の皮下脂肪率２５．３％になっている。

脚の皮下脂肪率は４％ほど落ちているから、パンツサイズは２サイズぐらい下がっただろう。

成田様　皆様
こんにちは。先日卒業させていただきましたＮ川です。

通い始めて、７回目。「始めから８回は通わず大丈夫だと思う」と言われていましたが、まさか本当にそうなるとは思いもしませんでした。（笑

今まで、エステにも通い、数々のダイエットにＴＲＹしてきましたが全くといっていいほど効果を実感しなかったのですが、ナカメダイエットは私に合っていたようです！

上半身は以前から太くはなかったのですが、さすがに４０前にしてなのか、やばいかな？と思いはじめ、最後の頼みと思いながらも半信半疑で通い始めましたが、みるみる体重が落ち、まして、中学以来の悩みである「むくみ」もどんどん解消され今ではほとんど感じる事がなくなりました！

そして、あんなにひどかった肩こりもだいぶ楽になりました！！
本当にありがとうございました。

前回の時の方が、７回目より脚の体脂肪が低かったのがチョット悔しいのですが、体が慣れてしまったのか、体重もあまり変化しなくなってきたので、とりあえず一度卒業します。

また、来月メンテに伺いますので、その時はまたどうぞお願い致します。

本当に感謝感謝です（笑
ありがとうございました！

世の中には数々のダイエット理論と数々のダイエット法がある。

ダイエット本は仕事柄よく読む方だと思うけれど、読んでいて一部内容が重なるところはあっても、やはりナカメダイエットとは違うな、と思うことが多い。

書いてある小難しい理論も分からないでもないけれど、で、結局のところ、どうい状況でどう行動すればいいの？という観点で読むから、そこは無理なくできるけど、ここは無理があって難しいだろうな、と思いながら読んでいる。

ナカメダイエットは実際や実感を大事にするから、理論よりも実際行動と思ってしまうのだ。

しかも、ナカメダイエットはナカメ整体の効果を前提にしているから、同じようことがあっても意味が違う。例をあげると、ナカメルールの＜朝食抜き＞＜間食抜き＞＜主食抜き＞も、ダイエット整体の食欲抑制効果がなければ、とてもできるものではない。

もっとも整体をベースにしたダイエットは少ないし、あるにはあっても、ナカメの考え方とは違うのだ。例えば、整体の世界でダイエットを謳うところは、骨盤矯正をいう。しかし、骨盤矯正だけでは痩せられない。それは必要条件の一つでしかない。

ナカメダイエットは下半身ダイエットに必要な三つの役割の違うナカメ整体をベースにして成り立っている。

まず、バランス整体。その役割は、ただ単にダイエットして痩せるだけでなく、痩せた後に、スタイルのよいプロポーションにするためのものである。
しかも身体のバランスを整えていけば、

そして、あんなにひどかった肩こりもだいぶ楽になりました！！

というようなオマケの効果もある。

ダイエット整体は、鍼や耳ツボで食欲が抑制できるなら、整体でできない訳がない、と思って、文献を参考に研究したものである。
早い満腹感と軽い空腹感になるから、食欲を敵に回さなくてすむ。
成分の怪しげな危ない痩せ薬や肥満治療に使う食欲抑制効果がある医薬品もあるようだが、ダイエット整体のツボ押しの効果は、あたかも風邪を引いたときに食欲が減退するような感じだろうか。

サイズダウン整体は、下半身の血液循環を良くするにはどうすればいいか、という問題意識で思いついたもの。
何かにぶつけたら腫れて熱を持つ。その部分の血液の循環はよくなっている。
そうした作用を微細に広範囲に及ぼすにはどうすればいいか、そう考えて、反発力を使うサイズダウンストレッチを思いついたものである。
エステでよく使う「もみ出し系」のマッサージとは原理が違うのだ。

ナカメダイエットは、こうしたナカメ整体の効果を前提にしているから、他のダイエットとは違って当たり前だろう。

今まで、エステにも通い、数々のダイエットにＴＲＹしてきましたが全くといっていいほど効果を実感しなかったのですが、ナカメダイエットは私に合っていたようです！

むべなるかな、である。

３サイズ下の２２インチのジーパンがはけるようになったというＫ地さんの卒業メール。

３９歳、１７０センチ。

初回の体重は５６．６キロ、体脂肪率２３．２％、脚の皮下脂肪率２９．２％だった。

７回で卒業。体重５２．１キロ、体脂肪率１８．８％、脚の皮下脂肪率２５．３％になっている。

ほとんどスタッフの成田が担当している。

先月卒業しましたＫ地です。
卒業メール遅くなり申し訳ありません。
その節は大変お世話になり、ありがとうございました。

長年コンプレックスだった下半身太りもあっという間に解消され、本当に嬉しく思っています。

毎回成田先生には、増えてる時も減ってる時も元気にさせていただき、本当にありがとうございました。

ただ成田先生のサイズダウンストレッチの痛いことと言ったら…。声も出ない程痛かったです。

そのおかげで、今では３サイズ下の２２インチのジーパンがはけています。

ナカメダイエットを卒業するまでは絶対に白丸でいよう、と決めていました。

毎週白丸で整体に行くことで、施術しやすい体になってる気がして…白丸を保って、あとは先生にお任せ。

今までいろんなダイエットをやっても下半身太りが解消することがなかったので、今までのダイエットの知識は全て捨てナカメダイエットだけを信じてやって来て、本当に良かったと思っています。

卒業してもうすぐ１ヶ月になりますが、毎日維持に励んでいます。
またメンテナンスでお世話になりますが、その時はよろしくお願いします。

つい最近まで、成田は事務とかけ持ちで、施術スタッフが足りないときだけ施術に回っていた。事務専任の工藤が入って、施術専任スタッフになってからもまだ日が浅いが、事務よりもはるかに施術スタッフに向いている、と思っている。

施術そのものは見ている訳ではないけれど、腕前がどのくらいになってきているのか、成田宛のメールの内容を読んだり、施術に入っている時のちょっとした発言内容を聴いたりしていて、なんとなく分かるのだ。

初診の説明は、私なんかよりも、その時のお客さまに合わせた説明をしていて、感心することもある。

実際に、施術に対するの顧客満足度の指標であるニコちゃん率は８０％以上のアベレージである。

４回目を終えたＨ野さんからも成田宛にメールが届いている。

成田先生

今日は本当にありがとうございました。ひとつひとつの動作ごとに確認していただいたおかげで、感覚をつかむことができました。

気になっていた足首やふくらはぎが痛むこともなく、本当にうれしくて泣いてしまったほどです。お恥ずかしいところをお見せして、失礼いたしました。

泣いてしまった理由にはもうひとつあります。わかっているつもりになっていて、結局わかっていなかったことが室井先生にも申し訳なかったなと思ったのです。

今日成田先生に施術していただいて感じたことは、サイズダウン整体は痛ければいいというものではないのだなということでした。

正直前回、前々回の施術は痛くて痛くてたまりませんでしたが、今日は痛みはあってもまた違った感覚で、帰り道の足のだるさは心地よいほどでした。

言葉ではうまく言い尽くせませんが、本当に本当に本当にうれしくて、先生が神様に思えました。心から感謝しています。

絶対に小尻と美脚を手に入れます。これからもよろしくお願いします。

事務のときは何かとガミガミ言うことがあって、言う私も言われる成田もお互い不幸だったが、今は、お互いの幸せのためによかったね、と笑い合えるくらいになっている。

滅多に褒めることはないから書くけれど、お客さまの気持ちを汲めるいいスタッフだ、と思う。

知人の紹介でお越しになった　Ｉ　さんの卒業メール。

４３歳、１６２センチ。

初回の体重は６９．０キロ、体脂肪率３２．０％、脚の皮下脂肪率３８．０％だった。

８回で卒業。体重５９．４キロ、体脂肪率２６％、脚の皮下脂肪率３１．２％になっている。

2号店スタッフの皆様

6月20日に卒業(仮)した I です。

2ヵ月半8回、膝痛を抱える下半身のみならず、頚椎狭窄を抱える首・背中も折に触れ矯正していただき、大変感謝しております。

元来肉好きの私は、「夜になれば肉300g」と思うだけで日中を苦もなく過ごす事ができ、最初の1ヶ月で8キロ弱落ちていた時は空腹も疲れも感じず過ごせました。

2ヶ月目以降、体重の減りがスローダウンしてからは「停滞期かな。どうせ減らないなら」と、食後のお菓子を少量解禁。
結果、トータルでほぼ10キロ落ちました。

本当は3ヶ月続けようと意欲満々でしたが、2ヶ月過ぎた辺りから、”あまり減らないなぁ”という精神的なものもあったのか、体力が枯渇した感じになり、気力で仕事をこなす日が増えました。

7回目でご相談した所、「休んでリフレッシュして、元気になったら又頑張りましょう」とアドバイスいただき、卒業(仮) となりました。

「もうすぐ又食べられる」「もう減らなくてもいいんだ」と思ったら、元気になり、旅行でケーキを食べても(ほぼ)キープしての卒業(仮) となりました。

最初の目標の「股ズレの無い夏」の達成はできませんでしたが、友人には「後姿が違う」「骨が触れる」と大好評。

何より、介護職というハードな肉体労働をこなしつつ、整体としての効果も抜群、筋肉量を全く減らすことなく(増えました)、脂肪のみを減らすという奇跡のような結果を得る事ができ、大満足です。

体重が減らなくても、整体としての効果だけで料金的には満足、10キロの減量はタダみたいな気分で、ものすごいお徳感です。

殆どが外食だったので、300ｇの牛ヒレなど、エンゲル係数は急上昇でしたが、そこはダイエットを楽しむ為に気にしないことにしていましたし、その経費を考えてもお徳です。

今回は10日に1回のペースでしたが、次回は1週間に1回を目指し、リズム良く減らせれば、と思います。あとは体重より体型重視。

1ヶ月(ちょい)、存分にリフレッシュして(なるべくキープし)、できればあと5キロ、今度こそ「股ズレのない夏(秋)」を達成したいと思います。

今回の結果に対する感謝を伝える言葉が見つかりません。
本当に有り難うございましす。

“苦行”とか言って騒ぎながらの迷惑な生徒ですが、復帰の際にはまた、よろしくお願いいたします。

高温多湿の夏になりそうですね。
皆様、元気に夏を乗り切ってくださいませ。
多謝、多謝。

　Ｉ　さんを担当したのは、カルテによるとスタッフの毛利が３回、岡本と土屋が２回、成田が１回である。

担当スタッフ全員、ナカメサロンの卒業生。
しかも、整体学校のようなところに通っていたものは誰もいない。
ナカメサロンで働くようになるまでは、施術に関してはまったく素人だった。
それが、今では一人担当制にしても、任せられるくらいになっている。

後半にやるバランス整体は、ある鍼灸法からヒントを得た「カチン」療法を主に使って身体のバランスを整える整体。脚の皮下脂肪燃焼を促進するサイズダウン整体。食欲を抑制するダイエット整体。当然、スタッフはみんなできるから、

2ヵ月半8回、膝痛を抱える下半身のみならず、頚椎狭窄を抱える首・背中も折に触れ矯正していただき、大変感謝しております。

元来肉好きの私は、「夜になれば肉300g」と思うだけで日中を苦もなく過ごす事ができ、最初の1ヶ月で8キロ弱落ちていた時は空腹も疲れも感じず過ごせました。

となるのも当然である。

お客さまから、ナカメサロンで生じた結果をして、ナカメマジックと言われることがあるが、これもナカメマジックの一つだろう。

こうした内容の卒業メールをみて、再開コースの古いお客さまの中には、ナカメで初めて自分が痩せたときの感激を忘れてしまって、『論より証拠』ブログは「痩せた、細くなった、サイズが落ちた、ありがとう」というような卒業メールばかりで「奇跡をうたう新興宗教みたいだ」と言う人がいる。

しかしながら、実際、

体重が減らなくても、整体としての効果だけで料金的には満足、10キロの減量はタダみたいな気分で、ものすごいお徳感です。

何より、介護職というハードな肉体労働をこなしつつ、整体としての効果も抜群、筋肉量を全く減らすことなく(増えました)、脂肪のみを減らすという奇跡のような結果を得る事ができ、大満足です。

という　Ｉ　さんのように、ナカメマジックの結果を綴った卒業メールが、そんな皮肉を言われるくらい、奇跡でなく、当たり前に多いのである。

　Ｉ　さんは今回、出産後の再開で、３回で終了。その卒業メールである。

松田先生、中目黒ダイエットサロンの先生方

再開コースでお世話になっております　Ｉ　です。

新ルールに慣れ、停滞期を抜け出し体重がまた落ち始めたところでしたが、仕事が不定期で早めに整体の予約を取ることができず、当日予約もなかなか難しいため、一旦卒業させていただきたいと思いメール致しました。

仕事で帰りが遅くなったり、子供がなかなか寝付かなかったりで12時前睡眠＆6時間以上睡眠が守れない日が続き、かなり危うかったのですが、なんとか47.5キロに達しました。

先生方から見たらまだまだ落とししろ有りだと思いますが、周りから「産後には見えないね」と言われるようにもなり、体型的にもほぼ納得がいっております。

またメンテでお世話になると思いますが、今回も助けていただきありがとうございました。

”卒業メールをちゃんと書かないと、リバウンドする”呪いが恐いので（笑）ちゃんと書きます。

まず、再開初回の室井先生には、施術の合間に施術を中断することなく絶妙のタイミングで新ルールについてわかりやすいご説明をいただきました。
すごくじっくり直していただいた感があるのに、時計を見たら終了時刻ピッタリ。鮮やかです！
カルテの評価に芸術点があったらそこにもニコちゃんスタンプを押したかったです。

松田先生には噂のブルブルを施術していただき、帰り道で歩きながら重心が変わった感がありました。
サイズダウン整体も、痛くないのにじんじん効いてました。

宣伝しない主義、良いものはすかさず取り入れ進化していく方式など、同じ自営業者として先生のお話はいつもとても興味深いです。

それから、大坂先生が私を覚えててくださって嬉しかったです。
今回はご担当にならなかったですが、隣の部屋からの元気なお声を聞くだけでも励まされました。

直接ご挨拶もできずすみません。
日増しに暑くなってきましたので、ご自愛ください。

Ｉ　さんが初めてお越しになったのは３年前の６月。その後、結婚、出産された。その間に、ナカメサロンも場所も変われば、施術法もずいぶん変わっている。

だからだろう。

松田先生には噂のブルブルを施術していただき、帰り道で歩きながら重心が変わった感がありました。
サイズダウン整体も、痛くないのにじんじん効いてました。

宣伝しない主義、良いものはすかさず取り入れ進化していく方式など、同じ自営業者として先生のお話はいつもとても興味深いです。

という感想である。

お仕事は歌手。
歌声はみなさんもテレビで聞いているはずであるが、名前は決して出さないそうだ。

歌手として一時売れてもブームは去るから、息の長い仕事にしたいからと、表には出ないそうである。

名前を出さないから、ある種の色がついていないので、声があちこちからかかっているようで、忙しそうにされている。

ナカメサロンも、声がかかってもマスコミには出ない。
知る人ぞ知る、でいいので、知らない人は知らないでいい、と思っている。
下半身ダイエットしたい方だけが、探し当てて来てほしいからだ。
ブームになるのも、背丈を越えて有名になるのも必要ない。

こうしたサロンの方針があるから、　Ｉ　さんとは意見が合う。

しかも、うちのサロンはお客さまを選んでいる。誰でもいい訳ではない。
来店されても、下半身ダイエットしたい意欲が行動に表れない方や、身体的な問題や生活スタイルで合わない方はお断りしている。
安易には引き受けないのだ。

その上、ナカメダイエットを２週間試してみて、やはり合わない方には、かかった費用を返金している。

お金になる客だからと、何が何でも引き受けて、結果には責任は持たない、そんなサロンにはしたくない。

引き受けたからには、結果に責任を持ちたい。
引き受けた方一人ひとりを、ちゃんと下半身ダイエットさせてあげたい。
ナカメダイエットをやれば、楽しいと思ってもらいたい。
痩せた結果についてくるもろもろの嬉しさを味わってほしい。

下半身ダイエットをしたい方は、何らかのコンプレックスをお持ちだろうが、うちのサロンで痩せて、そんなもの蹴っ飛ばしてしまえばいい。

そんな思いでやっている。

「下半身ダイエット」で検索して来られたＫ林さんから卒業メール。

２５歳、１５８センチ。

初回の体重は６１．４キロ、体脂肪率２６．１％、脚の皮下脂肪率３３．８％だった。

１２回目には体重５４．０キロ、体脂肪率２３．２％、脚の皮下脂肪率３１．２％になっている。

ナカメスタッフのみなさん、こんにちは。
２号店で３月中旬からお世話になってましたＫ林です。

仕事の環境とかもろもろのタイミングもあいまって、本日卒業することにしました。

あまり目立つようなタイプではないし、先生方とわいわいするタイプでもなく、ひたすらもくもくと、、、ほんともくもくと施術してもらっていた私ですが、自分でも驚くほどの変化を体感しています。

たまたまネットでみつけたナカメに、たまたま「受けてみよう!」と思い、運良く・タイミング良くナカメの門を叩いたわけですが、始めたころから約７キロ近くも減量し、久しぶりに会う友達や、仕事のお客さんにまで「痩せた？！」と言われています。

毎日会っている同僚ですら、「・・・・ほんっとに痩せたよねえ。」としみじみしています（笑）

ナカメを始めたときは、昼食の変化もあってなかなか回りには言えなかったのですが、一度ナカメのことを公表したら、サラダを食べていても、夜肉を食べていても、おやつを断ってもみんな優しかったです（涙）

仕事上出張が多かったり、睡眠が不規則だったりするので守れないところも多々あったとおもうのですが、だからこそ、守れるところはちゃんと守ろう！と思えてよかったかもしれません。

体重が落ちることがおもしろく、料理をすることも楽しくなり、「キレイになった！」って言ってもらえることが嬉しくて、、、、

長年コンプレックスでなかなかはけなかった、ヒザ上のスカートや短パンも今ではしょっちゅうはいています♪
いまは、服を買うことがとーってもたのしいです！！

もともと炭水化物が大好きで、らーめん・うどん・パスタのみで生活していたといっても過言ではないくらい食べてましたが、今ではそんなに食べたくなることもなくて、「からだって変わるんだ」と驚いています。
・・といっても、食べたくなるときもありますが（笑）

「カラダの声を聞く」

それだけで、こんなに変われるってことを知りました。
気持ち的にもキレイにしてくれたナカメには本当に感謝です！！！

私の効果を間近で見ていた上司が、「友達に紹介したい！！！」と言ってましたので、もしかしたらそのうちお世話になるのかもしれません（＾−＾）

今後も月１のメンテナンスの際は、どうぞよろしくお願い致します。
お世話になりました！！！！

P.S　大の苦手だったふくらはぎのストレッチ、メンテの時は「すーっごい痛い」って聞いてビビっています（泣）
メンテの時はお手柔らかにお願いします（泣）

これから暑くなりますし、お体にはお気をつけて下さい。

ありがとうございました！

カルテにあるナカメルールチェック項目を見ていると決して優等生ではなかったし、

あまり目立つようなタイプではないし、先生方とわいわいするタイプでもなく、ひたすらもくもくと、、、ほんともくもくと施術してもらっていた私ですが、

というＫ林さんであるが、プラスの出来事や要因に目を向けてメールをくれている。

Ｋ林さんと違って、メールの中に、懺悔や後悔、自己嫌悪のコトバや、うまくいかないことをサロンのせいにするようなコトバがある人は、マイナスにフォーカスしている人だ。

そうした人は、出来事のマイナス面に気持ちをフォーカスしてしまっているから、自分の身に起こるかどうか分からない悪いことや、自分にはできない事をイメージ連想してしまう。
逆に自分の身に起こったいい事や自分のできる事は盲点になってしまう。

人はフォーカスしているものに出会うから、出会うのはマイナスの出来事。見えるのは悪いことばかり。いい方が見えなくなるから、不安だけが膨れていく。

一方、Ｋ林さんのナカメ生活は、

体重が落ちることがおもしろく、料理をすることも楽しくなり、「キレイになった！」って言ってもらえることが嬉しくて、、、、

に集約される。

ナカメ生活が面白くて、楽しくて、嬉しくて、

長年コンプレックスでなかなかはけなかった、ヒザ上のスカートや短パンも今ではしょっちゅうはいています♪
いまは、服を買うことがとーってもたのしいです！！

となった。

たかが洋服のことである。だが、女性にとっては大きな変化だ。

「カラダの声を聞く」

それだけで、こんなに変われるってことを知りました。
気持ち的にもキレイにしてくれたナカメには本当に感謝です！！！

小さなプラスにフォーカスできれば変化は生じる。
プラスしか見えなければ気持ちは明るくなる。
もっとプラスの出来事に出会うだろう。

事情があって再開３回目となったＳ藤さんの報告メール。

３７歳、１５４センチ。

再開初回の体重は５２．４キロ、体脂肪率２７．１％、脚の皮下脂肪率３３．５％だった。

再開７回目には体重４９．３キロ、体脂肪率２５．３％、脚の皮下脂肪率３１．４％になっている。

1号店の皆さま

3回目の再開で励んでおります、パン屋のＳ藤です。
過去2回辿って来た道ということもあり、事情（妊娠→流産2回）があったにせよ、3回目の再開はかなり情けなくて、なんとなくご報告していませんでした。。。

やっと、晴れて（？）、今回の初報告です。

昨日の大坂スペシャルで徹底的にやられ、施術台が汗で滑りそうになりましたが、その甲斐がありました。
今朝、にっくき49キロの壁を破りました。48.8キロです！
昨日はお通じなしでしたので、出していれば、もう少しいったかも！？と思います。

私としては、あと１回、合計8回で祝卒業になりたいです。
48キロジャスト、を目標に。

ナカメで成功している方の中には、私と同じ身長で42キロ、43キロという羨ましい数字のかたもおられますよね。

でも、昨日大坂先生にもお話しましたが、今すでにジーンズサイズがSS、GAPのサイズも１や、XSなのです。

このままいくと　”痩せている人”というよりは、”小さい人”になってしまい、洋服のサイズ選びが大変そうなので、私的には、過去最もいい感じだった46キロをめざしつつも、今回は４８キロキープを目指そうと思っています。

今回は体脂肪があまり減っていないので、その辺をこの2週間で改善したいですし。

そして、卒業後1ヶ月を維持して乗り切り、8月の旅行前に1度メンテを。。。と、計画はしっかり心に描いているのですが、どうなることやら。
またプリンの試食ウィークに突入しないことを祈ります（笑）。

先ほど母の新規登録をしました。
パソコンが苦手なので、私が代わりに予約を請け負います。
こちらの方も楽しみです。
本当は、標準体型の母よりも、女子プロ級の妹に通って欲しいのですが。。。

どうぞよろしくお願いいたします。

お越しになる度に、自分のお店のパンをスタッフに持ってきてくださるＳ藤さん。
私もその時にちょうど１号店にいたりするとつい摘んでしまうのだが、それは美味しいパンである。

さて、Ｓ藤さんにもお母さんをご紹介いただいた。

Ｓ藤さんのケースだけでなく親子で通われることは、実はナカメサロンではかなり多い。親が子を紹介したり、子が親を紹介したりで、どちらが先にということではないが、結構あるのだ。

友人や知人の紹介ならもっと多い。

そもそも誰かに何かを紹介するというのは、自分の信用を担保にしていることになる。紹介したものの、そこがいいかげんなところだったら、紹介した方は信用を落とすことになるからだ。

まして、自分の肉親である。何かあったら困るだろうが、Ｓ藤さんは、

先ほど母の新規登録をしました。
パソコンが苦手なので、私が代わりに予約を請け負います。
こちらの方も楽しみです。
本当は、標準体型の母よりも、女子プロ級の妹に通って欲しいのですが。。。

ということである。

初めは懐疑的だったに違いないお母さんが、Ｓ藤さんの結果を目の当たりにしたからだと思うけれど、お母さんご本人の希望で通ってもらうことを望んでいる。

ナカメダイエットは、通わせたいではなく、通いたいでなければ成功の可能性が低くなるからで、その点からすると、やはり妹さんに通ってほしいと望むのは違うのである。

お母さんのナカメサロンにかける思いが申込メールに綴ってあった。

いますぐ始めたく、特別枠で申し込みいたします。
長女であるＭを出産するまでは、とても痩せていて、子どもを産むのも難しいかもしれないといわれるほどでした。
しかし、出産を機に標準体型に。次女も出産しました。

以後少しずつ体重が増えてゆき、ぽっちゃり体型が定着していました。
しかし、4年前、境界型糖尿病と診断されて、一念発起しダイエット。5キロ以上痩せて成功しました。

2年間は維持できていましたが、また最近気が緩み、2キロ戻してしまいました。
残念ながら見た目は2キロ以上増えた印象です。
とくにおなか周りが気になります。

最近Ｍがすっきり痩せてきて、とくにお尻やおなか周りが見違えるようで、ぜひ自分もチャレンジしたいと思いました。
どうぞよろしくお願いいたします。

こうやって、親子でナカメサロンに通ってくれるのである。ありがたいことだと思う。

下半身が痩せられるから、と検索してお越しになっていたＹさんの卒業メール。

４４歳、１５８センチ。

初回の体重は４９．８キロ、体脂肪率２８．３％、脚の皮下脂肪率３２．８％だった。

１１回で卒業。体重４３．７キロ、体脂肪率２２．４％、脚の皮下脂肪率２７．１％になっている。
パンツサイズで３サイズくらいはダウンした勘定である。

中目黒ダイエット整体サロン
２号店の皆様

こんにちは。
５月２７日に卒業させて頂いたＹです。
卒業メールが遅くなってすみません。
どうかリバウンドの呪いは勘弁して下さい^^;

標準の８回を３回延長して、欲深く通わせて頂きましたが、おかげさまで２０代のサイズに戻ることができました。

私の２０代と言えば、バブル華やかなりし８０年台後半。
オシャレな女の子はみんなボディコン（これって死語！？）のスーツ着てたので、かなり細くないと恥ずかしかった時代です。
みんな必死にダイエットしてましたね。

その後歳を重ねるにつれて体型が変わり、でも都合のいいことにファションも変わってくれて。
おかげで多少太っても目立たずにきましたが、ここ数年来のローライズ＆スキニージーンズのブームには参りました。
一念発起して、３０代後半から定期的にジム＆ヨガに通ってボディーラインを維持するようにしてましたが、やはり下半身は上半身に比べて落ちが悪かったです。

４０代に入って四十肩になってしまい、幸い軽くてすんだのですが、ジム通いを止めていたらいつの間にか筋肉が脂肪になってました。
体重は大して増えてないし、７号サイズが着れたので油断してたら、中身の変化はとんでもなかったです（ナカメ初回の体脂肪率は２８％越えてました）。

また運動を復活させなきゃと思っていた時にナカメサロンのことを聞き、「運動しないで下半身痩せできるらしいよ〜」という夢みたいな話に半信半疑で申し込みをしたら、ちょうど入れ替わりの時期だったのかすぐに受け入れて頂きました。

正直な話、最初はそれほど期待していませんでしたので、目標体重も４５キロ台（マイナス４キロ程度）と志の低い数字を言ってしまいました。

でも終わってみたら、体重はマイナス６キロ、体脂肪率も６％減、そして何よりボディーサイズは運動していた時よりはるかに細くなってました！！！

具体的にどれだけ減ったかというと

ウエスト　63cm → 58cm
ヒップ　89cm → 84cm
太もも　49cm → 44cm
ふくらはぎ　34cm → 31cm
足首　21cm → 19.5cm

という結果です。

何よりも膝下のお肉がすっきり落ちてメリハリのあるふくらはぎになったのには本当に驚きです。（こんなとこ運動でもエステでも落ちません！）
過去にあれだけ時間とお金を使って運動やらエステやらに通ったのはいったい何だったんでしょうね^^;

先日、卒業記念に「戒めジーンズ」を買いにいきましたが、ユニクロやGAPは最小サイズでもウエストがガバガバでアウト。

新宿伊勢丹のジーンズバーで試着大会をして、結局AGのAngelという細身のブーツカットの２３インチを購入しました。
かなりストレッチが入って楽チンなので、厳密な「戒め」にはならないかもしれませんが、これをカッコ良くはきこなせる体型を維持していこうと思っています。
それにしても、ストレッチとはいえ２３インチがはけるなんて夢のようです。

また、今年の秋冬は８０年代リバイバルで、ロックテイストのピタピタパンツがたくさん出てくるようです。
個人的には大好きなファッションなので、今日もいきつけのインポートのお店で秋冬の立ち上がりものをあれこれ試着しながら、あ〜ナカメで痩せておいてよかった〜！！！って幸せをかみしめてました。

サイズダウンに加えて、ナカメダイエットのもう一つの大きな収穫は、自分にとってバランスのいい食事とは何かが分かったことです。

今までも食事にはそれなりに気を使っていたつもりだったのですが、やはり炭水化物を摂りすぎて、タンパク質が少なすぎでした。
また、同食しないことの大切さにも気づきました。

食事を変えることでこんなにも身体が変化するなんて！
You are what you eat. （食があなたを作る）という言葉がありますが、ナカメダイエットの体験はまさにこの言葉どおりですね。

他にも、ダイエット半身浴や、だらだらおやつを食べないことなど、いい習慣をたくさん身に付けることができましたので、今後の維持期間にもできる限り取り入れて行きたいと思っています。

卒業から３週間経ちましたが、卒業時より体重はやや少なめ、体脂肪率はちょっと増えて23％前後で落ち着いているようです。

ナカメ期間中は体重がスルスル落ちたのに体脂肪率の減りがいまひとつで、後半戦と延長期間はいかに体脂肪率を落とすかが課題でした。

ブログを読んでいると20％を切って卒業される方がたくさんいらっしゃるようで羨ましいです。
何とか22％台で卒業しましたが、今後は少し運動もして、筋肉をつけることで更に体脂肪率を改善させていきたいと思っています。

最後になりましたが、お世話になったナカメサロンの先生方、そしてこのメソッドを考案して下さった松田先生には大変感謝しております。
この場を借りてお一人づつお礼を言わせて下さい。

毛利先生
最初の数回お世話になりました。
まだストレッチのこつがよく分からない頃で、反応が鈍いことが多かったと思いますが、丁寧に施術して下さってありがとうございました。

成田先生
２回お世話になりました。
私のナカメ期間中の体脂肪率の最大落ち幅（1.8％）は成田先生のおかげです！
２回目も延長期間で落ちにくいのに1％以上落として頂きました。
一号店でも悩める４０代の皆様を救って下さいね〜。
同い年なんて信じられないくらい、お若くて羨ましいです。

岡本先生
後半＆延長で大変お世話になりました。
食事についてとても適切なアドバイスを頂いて、おかげさまで後半は順調に体脂肪率を落とすことができました。
サイズダウン整体の時、いつも「ひゃ〜」とか「はぁ〜」とか変な声だしてすみません。
（私はあの痛気持ちいいのが好きなんです。Mですね^^;）
心の中では、「ヘンタイ！」ってドン引きされてたかもしれないですが、全然顔に出さず（さすがプロ！）一緒に笑って下さってありがとうございました。
今月末にはメンテに伺いますので、ぜひまたしぼって下さい。

松田先生
延長期間に施術の後で３０分ほどお話させて頂きました。
確か、私がナカメ体験者のレシピ集みたいなものがあってもいいのでは、と言ったと思うのですが、その時のお答えが、「他人の体験より、自分がやってみて、うまくいったこと、ダメだったことを考えた方が、答えが見つかるで〜」とのこと。とても印象に残りました。

ダイエットにはナカメルールのような大まかな決まりごとはあっても、細かい方法は人それぞれ違って当然なので（身体が違うから）、それを自分で試して見つけていくのが自分の身体との付き合い方なんですね。

今の体型を維持していく中で、うまくいかないことが出てきたら、まず自分がナカメ期間中にやったこと、やらなかったことを思い出してみようと思います。
それでも解決できなければ、最悪、再開コースでお世話になりますので、その時は見捨てずによろしくお願いいたします。

なんだかまとまりのない長文になってしまいましたが、ひとまずご報告＆お礼まで。
またメンテで皆様にお会いするのを楽しみにしております。

確かに、Ｙさんにはナカメにもお勧めのレシピがあった方がいいとのご意見をいただいた。

しかし、ナカメダイエットのお勧めレシピについては、不要だと考えるし、そんなものがあるとナカメダイエッターを惑わせるだけだと思う。

ダイエット本や雑誌のダイエット特集には、よくお勧めレシピが載っている。私の見解では、お勧めレシピの写真はページを埋めるためのもの、売るための編集パターンの一つだと思う。権威ある人の顔写真も載っているし、一見華やかであるし、見るだけで痩せそうな気もする。

だが、実際に、そのレシピを見て、その料理を作ってみる人が、その本や雑誌の読者の中にどれだけいるだろう。ただそのページを見て「ふ〜ん」と思うのが関の山ではないか。

実際行動として表せないことは、ナカメダイエットでは採用しない。

ナカメの食事についてのルールは、以前は＜副食いろいろ＞というコトバで表現していたが、これでもナカメダイエッターは何を食べたらいいのか、迷っていたのである。

迷って途方に暮れるくらい世の中にはごまんとある食材やメニューである。そこからわざわざダイエット用に食材を選んで、ダイエット用のメニューにするのである。これから先に食べる食事のことを考えるにしても、本や雑誌で見たり読んだりした食材や調理法のことは忘れているだろうし、よほどの物好きでもないかぎり「わざわざ作らん」だろうと思うのだ。

だからこそ、バナナだの、カンテンだのといった分かりやすい単品ダイエットが性懲りもなく流行るわけである。

そうした現象や状況を反面教師にして、ナカメダイエットの食事についてのルールを＜同食しないで違食する＞の原則に変えた。

家で食べる内食であろうと、コンビニやお惣菜屋さんで買ってきて食べる中食であろうと、お店で食べる外食であろうと、自分が以前に食べたものを振り返って、すでに食べたものを外して、まだ食べていないものやメニューを選ぶ。ただ自分の生活スタイルに合わせて、食べるものを選べばいいから、迷いも面倒くささもなくなる。

他人とは身体も違えば、生活スタイルも違う。それを前提として、栄養の偏りと食への飽きを防ぐために＜同食しないで違食する＞にしたのである。

ともすれば他人の体験話の中に、自分の答えを見つけようとする傾向があるのではないか。だが他人が見つけた答えはしょせん他人のものだろう。

ナカメルールだって、自分で試してみて身体で得心しなければ、自分のものにならない。

自問自答でない限り行動に表せる答えにはならないと思うから、ナカメダイエットでは、自分で試してみることを、とにかく求めるのである。

Ｙさんのカルテを見たら上手に痩せていたので、このとき初めて突っ込んだお話をした。

「他人の体験より、自分がやってみて、うまくいったこと、ダメだったことを考えた方が、答えが見つかるで〜」とのこと。とても印象に残りました。

とのことだが、私もＹさんが深く納得してくれたのが、印象に残っている。

ダイエットにはナカメルールのような大まかな決まりごとはあっても、細かい方法は人それぞれ違って当然なので（身体が違うから）、それを自分で試して見つけていくのが自分の身体との付き合い方なんですね。

という通りなのである。

(あー自分も珍しくダメエピソードとしてネタになるのかな・・・苦笑)

とメールにあったので、ブログのネタにさせてもらった。

Ｅ藤さん。２６歳、１５６．５センチ。

初回の体重は５０．３キロ、体脂肪率２５．７％、脚の皮下脂肪率３３．１％だった。

１３回目のときに強く試着をお勧めした後でのメールである。

須田先生　　松田先生

こんばんは。
松田先生、一昨日もありがとうございました。
おもり付のストレッチ、いいキツさでした(＾-＾;)

言われたとおり、早速試着に行って来ました!!
体重、体脂肪があまり変動なかったから、キット全然変わってない、と思って行ってなかったのですが。。。

イザはいてみたら、スキニーもおかしくなくはけました!!っていうか自分で言うのもなんですが、そこら辺歩いてるおねーちゃんくらい綺麗にはけてると思いました(笑)
(決して細くはないですが、見れない訳じゃない。前はスキニーはいたら一昔前のスパッツおばちゃん状態だったのに・・・)

3/1に試着した際(通い始めて3日目)28インチだったんですが、今日はいたら27インチ、物によっては26インチ!!
すげーっ!!!

最初に試着したのは普通のジーパンだったので、今日はいたスキニーとはまたサイズが違うのかもしれませんが、たぶんスキニーの方が小さいサイズはくのは難しいはず・・・？

ネットで調べたら、標準的なサイズが、
26インチ W56/ H83
27インチ W58 / H86
28インチ W61 / H88
って書いてあったので、W：-3cm、H：-2cmはカタイってことですよね!?
つーかどっちにしろウエスト50台って信じられないっす!!

何かしらの●がついちゃうし、数値も全然変わってないし。。。なんて思っていたけど、サイズはなんで変わっているのでしょう??

45kg台になるのがゴールって思っていましたが、これならSサイズのパンツとかも入るんじゃ・・・!?
もしや流行りのミニスカもはいて大丈夫!?(いやそれは年齢的に無理ｗ)
なんてちょっと希望が見え始めました★

他にも色々試着してみたくて仕方がありません♪
どこをゴールにしましょう・・・。

話は変わりますが、ブログのI田さん、めっちゃ気持ちが分かって友達になりたくなりました。
でも3kg＆3％も減っていたら、きっとI田さんもサイズダウンしてますよね〜。(私は体脂肪もっと減ってないし・・・)
上手くいっているといいな、と思います。
あきらめないで一緒に頑張りたいな、とも思います。

ちなみに、昨日の夜ご飯はジンギスカン。
とはいえ、野菜も食べちゃいました↓↓そしてちょっと飲みすぎました・・・。だから体重変化無しです(＞＜)

今日のお昼はサブウェイのサラダ(ブログで紹介してくれていたので)でした。

明日は鎌倉散策なので、食べ歩きを絶対にしないように気をつけたいと思います!!

ちょっと嬉しくて長くなってすいません。
また食事のチェックして下さい!!
よろしくお願いいたします。

１４回目の施術前の測定では、体重４７．７キロ、体脂肪率２６．６％、脚の皮下脂肪率３３．４％で、このまま続けても変わらない様子だったので、この回は施術はせずに中止することをお勧めした。

意識の上では、もっと痩せたいと思っていても、もっと深いところにある潜在意識は、現状維持を望むから、それなりに満足してしまったら、もう痩せられないからである。

須田先生　毛利先生　松田先生

こんにちは!!
先日は中断祝いありがとうございました(汗)
皆様みたく明るい卒業でもないし、なんていうメールを送ろうか悩んでたら2日経ってしまい申し訳ございません。

本当に先生達には迷惑を掛け、期待をさせ、がっかりさせ・・・の繰り返しでした。
諦めたくなくて、だらだら3ヶ月と続けてきましたが、祭り３回目が迫る今、やっとここで諦めます!!

夏前に後２kg、落としたかったですが、優先順位として、今は(いつまでか分かりませんが)楽しい誘惑に勝てないことが分かった事、何より、試着に２サイズダウンした事にまんざらでもないと、達成感と満足感を得てしまった事の方が痩せたい気持ちより大きかったです。
周りにも痩せたねって言われ続けてましたし・・・。

昨日、六花亭のお土産を、取引先の肩に戴いたので、食べてみました。
甘いものを食べても罪悪感を感じなくていい嬉しさと共に、気持ち悪くなりました。。。
前はいくら食べても美味しかったのに、少し苦手になってしまったみたいです。

また、昨日の夜は焼肉だったんですが、禁止していた冷麺とアイスを追加し、今日の朝は、パンを食べてみました。
朝、お腹に入れることが結構きつかったです。

それと、炭水化物を抜くと便秘ぎみになる方がいる、と確かマニュアルに書いてありましたが、その逆で、絶対冷麺とアイスのせいで下ってます・・・。
ちなみに体重は早速0.5kg増です(−−;)ヤバス!!

もう夏が目の前なので、今の体型を維持できるよう、運動しつつ、バランス良く食べつつ、もったいない、って気持ちは捨てて、お腹いっぱいとか気持ち悪い〜っていう体の声をちゃんと聞こうかな、と思います。

あとブログもチェックします♪
(あー自分も珍しくダメエピソードとしてネタになるのかな・・・苦笑)

なんかもう救いようがない自分!!と思ったらメールします!!
2週間、覚悟できる日を見つけられたら懲りずにまた予約入れますのでよろしくお願いいたします。

そして本当にありがとうございました!!

初めの頃に試着しにいったきりで、それ以後は行かなかったようである。

２０代の女性にありがちな数々の楽しい誘惑に、ナカメダイエットの足を引っ張られていたようだ。

もっと頻繁に試着をして、痩せていく楽しさや、痩せない悔しさ味わっていたら、結果はもっと違った形になっていたのではないか、とも思うのだった。

mixiの「脚が太い」というコミュニティーの記事を見てお越しになったＫ田さんからのメール。スタッフの大坂とやり取りしている。

３４歳、１６１センチ。まだ初回を受けたばかりであった。

大坂先生

こんにちは、本日１１時から施術していただきましたＫ田と申します。

質問があるのですが、毎日サプリメントを取っております。
今日お話した大豆タンパク質でできたプロシンシェイク以外に、青汁（水で溶く粉）、いろいろなベリーで出来た飲むサプリメント、ノニジュース、その他錠剤のサプリです。

すべて起きてすぐ、朝食としてとっております。

本日頂きました冊子に朝に青汁ジュースを飲んでいた方は効果が出なかったと書かれていました。

すべて、何年も続けて飲んでおりまして、お通じ、体調も良いので、できれば摂取したいと思っております。

夕食後などに飲めば問題ないでしょうか？
またプロシンシェイクは甘いので、これはなるべく控えた方がよいのでしょうか？

お忙しいところ恐れ入りますが、ご助言いただければと思います。

よろしくお願い申し上げます。

このメールに対する大坂の返信である。

こんばんは。大坂です。

朝食をとると、脂肪の燃焼時間の妨げになりますし、ナカメダイエットには適してはいません。

いろいろな理論はありますが、ナカメダイエットでは、朝食は必ずしも食べなければいけないものではないと思っています。

どうしても飲みたい場合には、夕食と一緒や昼食で飲んで頂いても構いませんが、それで痩せない場合には、やめて頂いた方がよろしいかと思います。

いろいろなダイエットを試していらっしゃる方は、どうしてもナカメダイエットにご自分のカラーを出してしまうのですが、ちょっとした工夫や、よかれと思ってやってみた、そのプラスアルファがナカメダイエットでは足をひっぱる原因になり、それがゆえに結果が出ず、ちゃんとやってるのに何で痩せないのかとおっしゃる方もいらっしゃいます。

ナカメダイエットの門を叩いて頂いたわけですし、2回施術を受けて、合わなければ返金もしておりますので、まずは、私達のサロンのやり方をすべてきっちり守ってやってみて頂けませんか？

合う合わないはあるとは思いますが、私達の整体には、本日ご説明させて頂いた食事が適しています。

いろいろ知識はあるとは思うのですが、ピュアな気持ちでナカメダイエットを楽しんで頂けると嬉しいなと思っています。

よろしくお願い致します。

Ｋ田さんから。

こんにちは。メールありがとうございます。

今のところ、朝食抜き、昼はサラダ、夜はお肉OR魚、間食抜きを続けておりますが、朝空腹で、今朝は胃痛がありました。
立ちくらみもあり、あまり動く元気がありません。
土日は予定がなく、ソファーで横になったりして過ごしておりますが、平日出かけることも多く、体力的な心配があります。
これもそのうちなくなり、活動的に動けるようになりますでしょうか？

脚痩せをしたいいっしんですが、甘いものを絶つ、炭水化物を絶つ、という辛さよりも、ふらふらしたりすることに不安を感じております。

ご助言いただければ、幸いです。

よろしくお願い致します。

こんにちは。大坂です。

からだが脂質代謝になれていないこともあり、辛いのかなという気もしています。

もし難しいなという気持ちがあるようでしたら、返金制度の方もありますので、ご連絡ください。手続きの方とらせて頂きます。

それほど太っているわけではないので、ダイエットをしなくてはいけないという感じではないですもんね。

お返事ありがとうございます。

体のダイエットをして体重を落としたいというよりも、下半身の骨格、O脚、を直したい事と、膝から下を細くしたいと強く思っております。

例えば、朝軽くご飯を食べる事を加える事をする場合、骨格が治り、脚が細くなる事はやはり、不可能でしょうか？

当サロンは、下半身ダイエット目的のサロンなので、それなら骨格を治す骨格矯正のサロンで、O脚を治す方がいいのではないかなという気がしております。
朝ごはんを食べてしまって、結果を出すのは難しいと思います。

お返事ありがとうございます。

まずは次のサロンまでTRYしてみようと思います。
３回目までは返金制度は可能でしょうか？

Ｋ田様

大変恐縮ですが、すでに合わないかなと思いながら、返金を前提にしたご来店は、できれば避けて頂きたいと思っています。

返金制度を設けてはありますが、合わないようであれば、3度目より2度目、2度目より、初回で、返金させていただいた方が、サロンとしても、とても助かりますし、初回にお話したとおり、食事が合わない方、このスタイルが合わない方もいらっしゃいます。

Ｋ田さんは、すでに合わないなという症状を感じていらっしゃいますし、そのような方の場合、結局、返金に至るケースがかなり多いため、私としては、次回ご来店いただくより、返金した方がいいように感じてしまっておりますが、いかがでしょうか？

お返事ありがとうございます。

そうですよね。
大坂先生のおっしゃる事はその通りだと思います。

ここ２日程様子を見ながらいろいろと考えましたが、長年のコンプレックスである、脚の太さゆえに、スカートをはけなかった悲しい思いがあり、なんとか、ここに掛けてみたい思いがあります。
ですので、続けたいと思っております。

途中で断念する事がありましたら、返金をしていただかなくてもいいと思っています。

よろしくお願いいたします。

のっけからの質問である。まだナカメダイエットを試してみる前、それも初回の説明を大坂から受けたあとであった。

私の返信なら、とにかく「試してみてください」だけで、２行も書けばいいだろう。お客さまの今までの経験では脚の太さは変わらなかったのだから、ナカメサロンに来たからには、実際に試してもらって、今までの体験と新しいナカメでの体験を比較してもらうしかないからだ。

初回では、なぜナカメルールをやるのか、意味を説明するだけ。初回の説明では、いくら詳しくしても、それはしょせんコトバだけのものである。会ったことのない人のことをコトバであれこれ説明するより、実際に会ってもらう方が早いのだ。

お客さまは、自分の持っている知識や情報にそぐわなくても、ナカメダイエットのことはカラダで知っているわけではないのだから、試してみるしかないだろう。

芸事の世界で、段階を踏む大切さを教える「守⇒破⇒離」というコトバがある。

それになぞらえていうなら、まずは、新しい世界であるナカメルールを守ってみようとすること。試していれば、ナカメダイエットの原理や原則の意味がカラダで分かってくる。

やっていくうちに、自分にとってナカメルールの中にも守りがたいことも出てくるだろうから、それは原理や原則をわきまえた上で、自分に合うようにアレンジして破ればいい。とにかく下半身痩せができていればいいのだから。

もっといい原理や原則が見つかれば、離れればいい。自分流のダイエットでやればいいのである。

まだナカメダイエットの経験も浅いＫ田さんは、アレンジするには早すぎる。

大坂、曰く「すでに落ちにくい数字。しかも落としたいのは、ただでさえ落としにくいふくらはぎと足首。うまく二人三脚が組めなければ難しい。初回の感触とこのメールではうまく組めないかも？と思った。」そうである。

ちなみに、初回は体重４９．１キロ、体脂肪率２２．１％、脚の皮下脂肪率２８．５％で、２回目も大坂担当で、体重４８．２キロ、体脂肪率２１．７％、脚の皮下脂肪率２８．２％で、少し落ちた。

大坂に話を聞いたところ、今日のご来店で、初めてのサイズダウンも受け、少しナカメダイエットへの印象も変わってきたように見えたそうだ。ここから先、うまくスタッフ達とタッグを組めるかどうか、上手にナカメダイエットを生活に取り入れられるかどうかが、成功への鍵であろう。

返金はないけれど、どんな結果になるのかは、結局、Ｋ田さんの取り組み次第だ。