下半身ダイエットブログ【論より証拠】のまっちゃんBLOG

■ナカメサロンに決めた一番の理由 料金が安く効果がでている ■過去にやったダイエットで一番イヤな想いをした体験 ダイエットが1ヶ月以上続かない ■ナカメサロンにかける思い 幼い頃からふくらはぎがししゃも足でマッチョで太く、ブーツはほとんど合わず、スキニーもはけず下半身に悩んでいた。 最近上半身も太く
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『下半身ダイエット 論より証拠』ブログを再開します。 <新しいマシン> 再開第一弾は、新たに取り入れたマシンのこと。 早速ですが新マシンの感想です。 昨日の帰り道からすでに足に心地よい疲労感がありましたが、今朝起きたらお尻から太ももにかけてしっかり筋肉痛になっています! ただ、器械をつけてストレッチ
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ナカメサイトを訪れる人の8割がスマホユーザーであるため、現在のナカメサイトでは、スマホからは見にくい読みにくい状態になっていました。記事内容も複雑になりすぎています。 スマホでの見やすさ読みやすさを確保するため、ただいまサイトのリニューアルを図っています。 よって、サイトリニューアルが終わるまでしば
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今ではコーヒーもブラックになり、朝も食べる習慣がなくなり、ランチも主食なくてお腹一杯です。 ■ナカメサロンにかける思い 50になる前に好きな服が着れるようになりたい。 ということで友人の紹介でお越しになったIさんんの卒業メール。 45歳、168センチ。 初回の体重は57.6キロ、体脂肪率26.7%、
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卒業してからのお買い物での試着の時には、以前より2サイズ下のタイトなワンピースがぴったりだったのは紛れもない事実です。 ■ナカメサロンに決めた一番の理由 減量よりも下半身痩せをしたいから。 ■ナカメサロンにかける思い ダイエットらしいダイエットはしたことがありません。痩せているわけではないですが、特
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「今日...久々にKさんにお会いして、ビックリ!痩せてらして...私も痩せたいです」ということで来店されたHさん。 ■ナカメサロンに決めた一番の理由 私は、顔が小さいからやせていると...よく言われますが...下半身でぶのため、4キロもある子供をはじめての出産で産みました。 わたしは、下半身デブです
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「ナカメの不思議なダイエット方法を聴き興味津々」ということでお越しになったTさんの卒業メール。 ■ナカメサロンに決めた一番の理由 Sさんに紹介を受けたので、行ってみたいなと思ったからです。 ■過去にやったダイエットで一番イヤな想いをした体験 食事療法です。お酒が好きなので、キツかったです。 ■ナカメ
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ブログでいつも書かれている「我慢しない」とはどういうことか、全く分かっていませんでした。 再開コースのIさんの卒業メール。 42歳、171センチ。 再開1回目。体重61.9キロ、体脂肪率26.2%、脚の皮下脂肪率32.2%でした。 再開11回目。体重57.7キロ、体脂肪率23.2%、脚の皮下脂肪率2
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「いっぱい食べて仮に体重がもどっても、ナカメに戻せば大丈夫!」この言葉があるので ■ナカメサロンに決めた一番の理由 紹介者が実際に効果のあった方よりご紹介を受けている事から信用性がある。 ■過去にやったダイエットで一番イヤな想いをした体験 高額な支払いをしたのに効果が現れなかった。 ■ナカメサロンに
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同じことを繰り返すから同じ結果になるのです。同じことを繰り返して、違う結果が得られる道理はありません。同じことを繰り返してしまう理由に、フィードバックすることによって気づけば同じことは繰り返しません。 ■ナカメサロンに決めた一番の理由 紹介して下さったH社長は本当に良いものしか良いとおっしゃらないた
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