下半身ダイエット専門整体【論より証拠】のまっちゃんBLOG

『ナカメサロンにかける思い』に、

低炭水化物・豆乳バナナ・納豆…などのダイエット、断食、ウォーキング、ダイエットスパ通い…思えばいろいろやってきました。
体重はそこそこ落ちたのですが、体型はというと、格好いいものではありません…
根性だけでは痩せない（理想体型にはなれない）ということがわかりました…

と書いてこられたHさん。

４７歳、１６１センチ。

初回の体重は４８．０キロ、体脂肪率２４．３％、脚の皮下脂肪率２８．７％である。

標準コースの８回満たずの５回で卒業。体重４６．３キロ、体脂肪率２０．８％、脚の皮下脂肪率２５．８％になっている。

先月無事卒業させていただいた、Hです！

成田先生、短い間でしたが、超身体の固い私を面倒見てくださってありがとうございました。

あれからまだ一ヶ月ですが、教えていただいた食事のルールを毎日守りながら生活しているおかげでリバウンドもなく、DIESEL のデニム24をキープしています☆

すっかり「いいデニム」の魅力にはまり、御殿場プレミアムアウトレットのＣＩＭＡＲＲＯＮで二本も買っちゃいました…

やっぱりUNIQLOとは違います…

ナカメサロンでは、お店での試着をよく奨める。試着をしていれば、ナカメダイエットのモチベーションが持続するからだ。

それもUNIQLOでの試着をよく奨める。

気軽に試着できるし、試着室の前で店員さんに待たれたりしないから気不味い思いもない。サイズもいろいろあるから、どれだけ細くなっているかよく分かる。タイプもいろいろあるから、どのラインがまだか、どこを細くすればいいか、よく分かるからである。

さすがに、何度も行けば、義理で１本くらい買わないと悪いかもしれないけれど、サイズダウンの途中経過を見るためには、UNIQLOはうってつけである。

それとともに、自分の好きなブランドのジーンズにも目星をつけておいた方がいい。やはり、痩せた暁にはこれを穿きたいな、と思えるジーンズがあった方が、モチベーションが持続する。

ジーンズのブランドはよく分からないが、DIESEL やＣＩＭＡＲＲＯＮのデニムが細くてカッコいいのは知っている。

すっかり「いいデニム」の魅力にはまり、御殿場プレミアムアウトレットのＣＩＭＡＲＲＯＮで二本も買っちゃいました…

やっぱりUNIQLOとは違います…

とある。

脚が細くなればいいデニムが穿きたくなるのは、いつもUNIQLOの上下で過ごしている私でもよく分かる。

私は、神奈川県◯◯市で整体・ボディケアを経営しております。

という方からメールをいただいた。

先日、私のサロンにも通われているお客様が、中目黒ダイエット整体サロン様に通われ、とても満足できる成果を上げることが出来た事をお聞きしました。

ということらしい。

そのお客様からは以前よりお話しをお聞きしていたのですが、
ＨＰにて女性専用と拝見していたので、自分が通うことは諦めておりましたが
お客様の成果を目の当たりにし、自分も体験したいと感じご連絡させていただきました。

男性が受けることは難しいでしょうか？

ということだった。

うちのお客さまの紹介で特別な事情がない限り、男性はお引き受けしていないのでお断りした。

以前よりお客様からの質問や要望の中に、
ダイエットや骨盤の歪みについてが多く、最近は特に増えていました。

という状況があったようである。

私のサロンでは、指圧・整体を主軸にした治療を行っていて。

ということらしいので、そのサロンのホームページやブログも見てみた。
ちゃんとした治療院であることが分かる内容だった。

この方は、私よりも整体の世界でのキャリアがあるようである。
私の持っていない、鍼灸・マッサージ師の国家資格もお持ちのようだ。
その方のブログを読んでも、私よりも知識が豊富なことが分かる内容である。

私も、一応、夜間の整体学校へ通ったが、そこで得た知識や技術はほとんど忘れてしまっている。
そうしたことは戦略的に捨ててしまった、といっていい。

戦略の要諦は「戦いを略す」ことだと思っているから、どんな戦いはしないのか、を一番考える。
で、どの戦いをして、どのようにして負けないで勝つのか、考える。
私は、そうした思考をする。

だから、うちは整体の看板は掲げているけれど、この方のように、

肩凝り、腰痛、坐骨神経痛、肩の痛み、膝の痛みなど様々です。

というようなことに対応しようとは考えない。

バランスを整えたついでに、そうした症状が良くなることはあるけれど、それはナカメ整体にとってはオマケである。
こうした症状を治そうという志はない。

うちはあくまでも「下半身ダイエット専門」である。

この点を深化し進化させていきたいのである。
これは、私の戦略的なこだわりだ。

あれもこれもやって、お客さまを多くしたいために懸命に守備範囲を広げるつもりはない。
守備範囲が広がることはあっても、そこで無理はしていない。

ある意味、方法論にはこだわりはない。
方法論にこだわりがないから、どんどんやり方は変わってきている。
下半身を痩せさせるには、整体だけでは不十分だから、ダイエット系のことも研究している。
必ず、以前よりは進化させてきた自負はあるし、これからもそうだろう。

新しいものを見つけたら、拾ってみるけれど、捨てることの方が多い。
残ったものだけを大切にしている。

しかも、残ったものは、戦略的に統一されたものでなければならない、と考える。
部分的なツギハギでは戦略的にスジが通らない。
下半身ダイエットの方向にスジが通って、モレなく、ムダなく、ダブリなく、でありたい。

その方がうちの整体を体験してみたい動機には

自分自身のダイエットもありますが、
私のサロンに通われるお客様にもよいアドバイスや、
施術に繋がればと思い、ご質問させていただきました。

という理由があったようだ。

この点について、部分的じゃないのにな、これは違うなと感じたのは、私のこうした考えからだろう。

２９歳のSさんより成田宛に施術の感想メール。

成田先生

今日は、下半身をがっつりサイズダウンして頂き本当にありがとうございましたm(__)m

いやー効いてます
ダルいし眠いし既に筋肉痛が、、、

しかも、お尻が内側に寄ってちょっと上がってるような？？

あと、ブーツを履くときに前はパンパンの筒幅だったのがスルっと入って感動的゜。(p>∧<q)。゜゜

友達にも前までパッツンパッツンだったワンピースが、お尻がゆるくなってるよって言われてしまいました

むふふー(●´mn｀)

今夜はラム肉をモリモリ食べて、サッサと寝ます。

また次回よろしくお願いいたします。


あ、あの顔リフトアップ すごいですね！！ホウレイ線がいなくなってます、、、

下半身の皮下脂肪を落とすためのサイズダウン整体。

身体のバランスを整えるバランス整体。

食欲を抑制するためのダイエット整体。

この三つの独特なナカメ整体をナカメサロンでは施す。

今日は、下半身をがっつりサイズダウンして頂き本当にありがとうございましたm(__)m

いやー効いてます
ダルいし眠いし既に筋肉痛が、、、

しかも、お尻が内側に寄ってちょっと上がってるような？？

あと、ブーツを履くときに前はパンパンの筒幅だったのがスルっと入って感動的゜。(p>∧<q)。゜゜

は、サイズダウン整体の感想である。

あ、あの顔リフトアップ すごいですね！！ホウレイ線がいなくなってます、、、

というのは、バランス整体のオマケである「顔カチン」の感想。

現在のバランス整体は、主にうちで「カチン」とよんでいる施術でバランスを整える。
見た目ボールペンのような器具で「カチン」と音を出して効かせると筋肉に作用する。
瞬間的に緩んだ筋肉が締まる。
筋肉を緩めてバランスを取るのではなく、逆に緩んだ筋肉を締めてバランスを取る。

だから、マッサージ系のやり方とは違って、顔のリフトアップも瞬時にできるのである。
指名での予約の時は、スタッフに要望すると「顔カチン」がオマケでついてくる。

友人の紹介でお越しになったＴさんの卒業メール。

４２歳、１５６センチ。

初回の体重は５７．３キロ、体脂肪率２９．３％、脚の皮下脂肪率３５．０％だった。

１０回目の体重は５０．１キロ、体脂肪率２１．４％、脚の皮下脂肪率２７．２％になっている。

その後も落ちていて、体重は４８キロ台になっているそうである。

成田先生をはじめナカメダイエットの先生方

この度は本当にお世話になりどうもありがとうございました！

何となく少しずつズルズルと体重が増え、ダイエットも自己流にしてはみていたものの思うように成果はあらわれず、「歳のせいだなぁ、仕方ないな…」と思い、諦めていた矢先に友人から教えていただいたのがナカメダイエットでした。

最初は友人の様子を静観していた私でしたが、みるみる美しくスリムになっていく友人の姿を目の当たりにし、もはや入会しない理由はなく待機の期間の長かったこと…。

満を持してスタートさせて頂いてから卒業までの日々は、本当に楽しく、また姿勢も悪く腰も弱かった私でしたが、体調も信じられないくらい絶好調で大変素晴らしい毎日でした。

先生方はみなさま励ましのメールを下さったり、私の小さな疑問や不安にもいつも丁寧にお教え下さり、本当に感謝の心でいっぱいです。

入会時57kgでしたので9kgも減らす事ができた事は本当に大きな大きな成果です！

現在も48kg台をキープしておりますが、もう二度と昔の失敗を味わいたくないので、これからもどうぞよろしくご指導下さい！
先生方にお会いできなくなるのが淋しい事もメンテナンスにお伺いしたい大きな理由のひとつです。

成田先生をはじめ室井先生、毛利先生、岡本先生、本当に大変お世話になりました！
どうもありがとうございます。

そしてこれからもどうぞよろしくご指導下さい！
楽しみに通わせて頂きますo(^-^)o

ただ痩せるだけなら、意志の強さがあったり、面倒臭さを乗り越えられたり、地道な努力ができるなら、可能だろう。だから、何か特別なものを選んで食べたり、何か運動をしたりするダイエットがいろいろある。

そんなダイエットをしなくても、ナカメルールにある「朝食なし」「間食なし」「主食なし」の三つのルールが意志の力で守れたなら痩せないことはない。ただ、これだけでは、やつれた感じがしないとか、下半身が痩せるとかは保証できないけれど、痩せるには痩せるだろう。

だが、普通の状態で、朝食抜き、間食抜き、主食抜きをしようとしても、よほど意志の強さがなければできないものである。

ナカメダイエットは、意志の力はいらないけれど、その代わりをする食欲抑制のダイエット整体がある。背部と腹部のツボ押しで、食欲を抑制して、意志の力で我慢しなくていいように早い満腹感と軽い空腹感にすることができる。

生活そのものをゆるい有酸素運動と捉えて、朝食と間食を抜いて、体脂肪がよく燃焼する空腹時間を長く取ることができる。

満腹感が早くくるので、体脂肪を燃やすときにもっとも邪魔になる血糖値を、長い時間上げやすい主食を抜いて、全体的な食べる量が少なくなっても、満足感は得られる。

そうしたナカメダイエットの特長はあるけれど、他のダイエットとの一番の違いは下半身が痩せられることだろう。

下半身の皮下脂肪を直接狙うのではなく、下半身の筋肉に効かせて、間接的に下半身を痩せさせるサイズダウン整体を施す。反発ストレッチというナカメ式独自の方法で、下半身の筋肉を広範囲に微細に壊してその再生力を利用して、下半身の皮下脂肪を燃やすのである。

だから、Tさんのように脚の皮下脂肪率３５．０％だったものが２７．２％になる。ナカメの経験では、脚の皮下脂肪率２％下がれば１サイズダウンくらいだから、３サイズ以上パンツサイズが下がっているはずである。

ダイエットも自己流にしてはみていたものの思うように成果はあらわれず、「歳のせいだなぁ、仕方ないな…」と思い、諦めていた矢先に友人から教えていただ いたのがナカメダイエットでした。

友人経由のこの出会い、よかったでしょ！と言いたい。

私が３号店でやっている「ブルブル」と「じんわりの」の施術についての感想。

松田先生

ありがとうございます！

一度、治療を受けて即効性にビックリなじんわりをまた受けられたらいいなぁと思っていました。

最近、かなーり疲れ気味なので、歪みが悪化しているかも知れませんが、よろしくお願い致します。
ご連絡ありがとうございました！

松田先生

おはようございます。

松田先生先日は腰まわりを中心とした施術をしていただきありがとうございます。

魔法のような施術のおかげで幼少の頃から出っ張っていた恥骨が、嘘のように引っ込み、ヒップが上向きになりました。

長年下向きのヒップだったのでお肉も下向きについてますが、徐々にお肉の付き方も変わるんじゃないかと期待してます！

思えば高校のときに、仲良しの友達に、うんこがまんしてるようなお尻だと言われ、ショックでした。

さて今後についてですが、３月２７日に友達の結婚式を目標に３月いっぱいで卒業希望です。
腰も痛くなくなってきたので下半身浴始めました。自分ルールを取り入れて今日からダイエット再開します。

松田先生
 
先日は施術ありがとうございました。
なんだかキツネにつままれたような（？）一時間でした。
心地良いブルブルで休んだだけ、な感じだったのに、体は明らかに以前と違います。

オイルマッサージではいつもゴリッゴリッと不気味な音がする肩が、昨日久々に行ってみたところ、何にも音がしませんでした！
足の形も、以前より長い期間、まっすぐをキープしているようです。
しばらく様子を見て、またお願いしたいと思います。
 
さて、私より深刻な夫を何とかお願いしたく、メールしました。
 
またぎっくり腰をやってしまい、本当にかわいそうです。
マッサージ嫌いの人間なのですが、ここは大丈夫だから！と何度も説得。
それでも全く行こうとしないので、もういいや～と、放っておいたのですが。。。
あまりのつらさから、初めて夫のほうから”一度、先生にお願いして”と言い出しました。
 
予約システムではずっと×ですが、相当混んでいるのですか？
仕事上、日曜午後しか行けないので、がんばって予約できるようチャレンジしますが、私の予約枠で取って大丈夫でしょうか？

ナカメサロンの３号店は、１号店、２号店と違って、私が施術の担当をしている。

歪みのひどいお客さまや、スタッフがやる「カチン」の施術では手に余るお客さまを、バランス整体のみの施術で、引き受けている。

それ以外に、今まで引き受けてこなかった、ダイエット不要の歪みを正したいだけのお客さまも引き受けている。
以前ならお断りしていた男性のお客さまも引き受けるようにした。

いずれも紹介であることが前提だが、私宛にメールがあったときには受けているのである。