2011年11月アーカイブ

1. 2011年11月30日 モデルさんが御サロンさんに通っていたとのことで、 是非ご紹介させていただきたいと思っております。
2. 2011年11月29日 結局、61センチから２サイズダウンでした！！しかも６週間で５６センチに。 若いころからでも、５８センチが最高で、５６センチがはけたのは生まれて初めて、嬉しかったです。
3. 2011年11月25日 周りからは、『最近ちょっと痩せたんじゃない？』と聞かれる様になり、『えっ！本当？そう見える？』なんて答えたものの、心の中では『よしっ！』とガッツポーズ！！をしています。（笑）
4. 2011年11月24日 ナカメルールに関しては、夜しっかり食べられるのとお酒OKのおかげで、ストレス無くダイエットすることができました。 初めの二週間が重要と聞いていたので、最初は実験をするような感じでナカメルールを実行しました。
5. 2011年11月23日 何を着てもゆとりを持って着られるので、朝の洋服選びも、楽しい今日この頃です。 1ヶ月後も、リバウンド無しでお会いできる様にペース守るわねん。
6. 2011年11月17日 お陰様でかなり昔の産後太りから解放されました。夢のようです。
7. 2011年11月16日 帰り道ですでに軽い筋肉痛で、おしりの幅が変わったのが自分でもわかりました。 大転子が内側に入ったようなそんな感覚です。
8. 2011年11月15日 ■太ももに初めて隙間ができた！ ■まわりに会うたびにきれいになったと言われるようになった！
9. 2011年11月11日 食事をきちんと摂って体重が減った事は、ここ10年無かったかもしれない。
10. 2011年11月10日 ここ半年で増えてしまった体重と体脂肪はおかげ様で、 つらい思いをせずに元に戻すことができました。
11. 2011年11月 9日 仕事と育児とダイエット、両立できるのか？？と思ってましたが、おかげさまで当初の目標通り、2ヶ月8回で卒業することができました。
12. 2011年11月 8日 O脚に悩んでいた脚も改善していき、O脚を治したくて、まだ卒業したくない！と無理も言いました(笑) 一緒に通い始めた会社の友人と2人揃って痩せたので、会社では私達のダイエットに皆さん興味津々のようです！
13. 2011年11月 4日 ナカメダイエットでは、整体は勿論のこと食事、入浴、多方面からの細やかな御指導の全てが一体となり、この様な結果が実現するのだと思います。
14. 2011年11月 3日 余談ですが、先日の沖縄旅行で十数年ぶりに水着を着ることができました。 滞在中は毎日、子供と一緒に海にプールにと、夏休みを満喫することができました。
15. 2011年11月 2日 一石二鳥どころか一石何鳥にもなっちゃった素晴らしいダイエットでした。このダイエットに巡りあえて、本当に良かったです。
16. 2011年11月 1日 30人位の飲み会でしたが、話す人皆 激痩せ！ やせましたよね！？ すごい！ と言われました(^0^)/。