足の脂肪、とてもむくみやすいふくらはぎ・・・自分でケアすることも難しくて、今までずっと悩んでおりました。
そんな時に、こちらのサロンのお話を教えていただきました。
夢の下半身のサイズダウンに一生懸命取り組んでみたいと思っています。
よろしくお願い申しあげます。
ということでお越しになったKさんの卒業メール。
４３歳、１５６センチ。
初回の体重は５３．１キロ、体脂肪率２４．５％、脚の皮下脂肪率２９．９％だった。
１６回で卒業。
体重４７．８キロ、体脂肪率２２．４％、脚の皮下脂肪率２７．９％になっている。
先週 卒業させていただきましたＫです。
（って、ほんとうに卒業でいいのでしょうか＾＾；）
ダイエットのイメージは減量のイメージが強かったのですが、ナカメでは、しっかりと食事を摂りながらのダイエットだったので、ひもじい気分にはなることなくダイエットできました。
最初は不思議に思ったナカメルールも、やっぱりこれだから、痩せていくんだね。。という実感に変わりました。
お肉を食べるということが 自分でも楽しくなったのも ナカメの御蔭でございます。
けして優等生ではなかったため、須田さんに色々アドバイスいただいた事、本当に心強い限りでした。
自分の身体とはいえ、なかなかコントロールすることがこんなに難しいとは・・・。
サイズダウン整体、バランス整体に助けていただいて、あとは自身の食生活にかかってましたね＾＾；
食事と半身浴と睡眠の大切さを思い切り実感し、ダイエットだけでなくいろいろ教えていただいたと思います。
自分の体重というのが 年齢とともに増加することはあっても減っていくのは、ちょっと難しいのかと思っていた時に、こちらのサロンを教えていただき、何とも怪しいかしら？（スミマセン＾＾；）と思いながらもお世話になって、本当に良かったと感じています。
年末年始をはさみ、維持をしていけるか不安なのですが、がんばってみます。
そして1月に伺います、引き続きよろしくお願いいたします。
ナカメダイエットをやるのに年齢は関係ない。
今までの最高年齢は７５歳、８キロ痩せている。
自分の体重というのが 年齢とともに増加することはあっても減っていくのは、ちょっと難しいのかと思っていた時に、こちらのサロンを教えていただき、何とも怪しいかしら？（スミマセン＾＾；）と思いながらもお世話になって、本当に良かったと感じています。
年齢が上がれば代謝は下がるから、確かに痩せにくい。
だが、痩せられないわけではない。
ナカメサロンの経験では、年齢が上がれば上がるほどナカメダイエットの成功率は高い。
この辺りは、世間的に思われている常識とは逆だろう。
ナカメルールがあるからである。
最初は不思議に思ったナカメルールも、やっぱりこれだから、痩せていくんだね。。という実感に変わりました。
となれば、
ダイエットのイメージは減量のイメージが強かったのですが、ナカメでは、しっかりと食事を摂りながらのダイエットだったので、ひもじい気分にはなることなくダイエットできました。
となるのはナカメでは当たり前なのである。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
