2013年3月アーカイブ

1. 2013年3月29日 これまで自己流の食べないダイエットや、ばっかり食べ（例えばリンゴならリンゴぱっかりを食べる）事をやってきて最大で２キロくらいは落ちても、それ以上落とす事が出来ず、これだけしっかり食べてひもじぃ感が無いにも関わらず５０kgを切ったのは自分でも驚きました。
2. 2013年3月28日 会社用にズボンを買いに行ったのですが、モノによっては、2サイズダウンでした〜(^^)
3. 2013年3月27日 やってみたら違う景色が見えてくる。
4. 2013年3月26日 『食べたい想いが募るときの過食のすすめ』
5. 2013年3月22日 そして、１ヶ月で、６年前よりは少しまだ体重は多いですが、お洋服もゆるくなり、太りたくないストレスから開放されました。
6. 2013年3月21日 二ヶ月という短い間にこんなに体型が変わるなんて本当にびっくりです
7. 2013年3月19日 お稽古感覚楽しいナカメ。またまた楽しいお稽古が始まりましたが、今回は早一ヶ月半で終了。おかげさまで戻りました。
8. 2013年3月16日 買い物と試着をしようと思って、ららぽーと横浜へ行きました
9. 2013年3月15日 こんなにすんなり終わると思ってませんでした。
10. 2013年3月14日 カラダのラインを整えていただきながら、あまり苦労することなくサイズダウンができたと思います。 今朝もダイエット前はきつかったスーツがユルユル〜なのを感じておりました。
11. 2013年3月13日 カラダのラインを整えていただきながら、あまり苦労することなくサイズダウンができたと思います。 今朝もダイエット前はきつかったスーツがユルユル〜なのを感じておりました。
12. 2013年3月12日 そしてナカメじゃなければ絶対に痩せられなかったです。 身も心軽いです。 とっても嬉しいです。 16年ぶりの自分にこんにちはという気持ちです。
13. 2013年3月 8日 ナカメ式下半身ダイエットは試着が大事
14. 2013年3月 7日 あんなに重かった体が軽くなり、会社の制服もスルッと着れるようになりました。 肩凝りも良くなりましたし。
15. 2013年3月 6日 人生で初めて、すごい無理をしてダイエットをしている、という感覚もなく、そして人生で初めて大成功したダイエットでした。
16. 2013年3月 5日 周りの反響もすごいです。いつもちょっとやってはだめになっている姿を何年もみているので、こんなに続くと思わなかったともいわれています。
17. 2013年3月 1日 今日は丁度人間ドックでしたので、体重、体脂肪がしっかりデータとして記録され、帰りにはジーンズを買いに行き、記念すべき日となりました！