下半身ダイエットブログ
下半身ダイエット【論より証拠】お客さまの感想
2013年4月アーカイブ
- ナカメスタッフたちと一緒に行っていたインドネシアのバリ島から昨日帰ってきた。
- 沖縄の骨格調整所スタッフとして働いていました。 そんな私がなぜ、ナカメダイエットを沖縄で始めたいと思ったか。
- ナカメルールを守れば痩せれるんだ！という確信を得ることができ、毎週ナカメに通うのが私的に生きる楽しみになっていました。笑
- 少し減ったと思ったらすぐリバウンドの繰り返しで下半身に関してはまったく変化なしという残念な結果に‥ そんな中、友達がナカメに通っていて、会うたびに細くなってる姿を見て、私も挑戦してみたい！と思うようになりました。
- 二年の間に、ツボ押し以外は全部一新されていて、衝撃的でした。
- 腰の周りの筋肉もカチカチであるためか、年齢とともに上半身と下半身のバランスが悪くなり、歩き方も不自然
- 停滞期かなと思った時もありましたが、よくよく自分の生活を見直してみると、生活の基本である就寝時間が遅いことが原因かもよ、と須田さんにアドバイスをいただき修正していくと、これも見事に克服。
- お腹とお尻、二の腕の贅肉が重たくてどうしようもありません。
- 「ダイエットは辛くて我慢と努力が必要だ」という常識を根底から覆されました。
- あっという間のナカメ生活でしたが、ダイエットしているにも関わらず楽しく過ごした日々でした。
- パツパツだった服が着れるようになったばかりか、全てゆるくなり下着まで買い換えました〜。
- 結果、最終的に体重マイナス10キロくらい体脂肪マイナス10パーセントくらいでしたでしょうか?数字はキチンと覚えてなくて^^;すみません^^; ただ見た目が変化したことが今はとてもうれしいです^ ^
- 使ったのは、滑り止めしてある園芸用手袋。（笑）