2014年1月アーカイブ

1. 2014年1月31日 運動嫌いで食いしん坊の私にはピッタリなダイエット法で、辛いどころか毎日の変化が嬉しくて楽しくてたまりませんでした。
2. 2014年1月30日 満腹感も早く感じるようになり、真っ直ぐバランス良く痩せることができました。自分流のダイエットでは、ここまでは絶対に出来なかったでしょう。
3. 2014年1月29日 大好きだったパンも、一切食べない！と心に決めていました。 ナカメダイエットのルールは「無理をしない、我慢をしない」でしたが、私はそれを無視していたわけですね。
4. 2014年1月28日 同じ悩みを持つ、多くの女性の願望である脚やせをナカメのメソッドで叶えてあげたい！
5. 2014年1月24日 下着姿で体重計に載る私を見た母から「整体に行った途端に全身スッキリしてる。たった２日でこんなに変わるなんて凄いわね」と言われました！
6. 2014年1月23日 小さい頃から下半身がコンプレックスだった私がナカメに出会えたことは、本当に幸運だったとしか言いようがありません。
7. 2014年1月21日 土屋さんが「もしバラしたら絶対に許さない！！」と
8. 2014年1月16日 足痩せはもちろん、整体をしてもらったら腰のコルセット無しで仕事が出来るようになってしまいました♪もっと早く、ナカメサロンに来れば良かったなぁ。
9. 2014年1月15日 こんなダイエットに後ろ向きな気持ちがありつつの私でも痩せれるナカメって本当にすごい！！
10. 2014年1月14日 中目黒ダイエットのルールは私が経験に基づいて気を付けている食生活と似ていたし、食生活以外のルールも理にかなっていると思うので抵抗なく生活を始め、続ける事ができました。
11. 2014年1月10日 私が勝手にあれはダメ、これはダメと思っていることに気がつきました。 それからは、少し体重が増えたら調整し、ナカメルールを守る、という感じで気楽に、焦らず続けていきました。