下半身ダイエットブログ
下半身ダイエット【論より証拠】お客さまの感想
2014年7月アーカイブ
- ナカメ式の整体のおかげで古い座骨神経痛なども消えてくれました。 体重は5.5キロ減ですが、体脂肪率や体年齢が下がり、足腰周りが凄く痩せました。
- もちろんパンツのサイズも落ちました^^ 以前穿いていた物を処分して、二度と前のサイズには戻れないぞ、と自分に言い聞かせています。笑
- 皆であ〜だこ〜だ言いながら、やってみる！の研修、楽しかったです♪
- ちゃんと痩せられると思っていなかったので、今は本当に感激ですー！
- 体重が落ちたのも嬉しかったですが、太ももの間が徐々に出来てきたのが目に見える大きな変化として凄くモチベーションが上がりました。
- お陰さまで鏡の前でひざ下を見る度に、前と違う・・・感動が沸いてきます。 これまでの整体などどんなダイエットでも、ひざ下の歪みは気にされたことはありませんでした。
- 春先にユニクロのパンツが25インチ(ウエスト64センチ)でパツパツだったので、とりあえず、24インチから試してみたら、スルッと入り、ちょっと緩かったため、友達が『23インチはてみな！』『いや、23は無理だよ！』と23インチを持ってきてくれてはいたら、それも入り、
- 「今、私お腹空いてる？」とか自身に聞いている自分に驚きです。それが結果的に体脂肪を減らすことに繋がっていて、もはやラッキーくらいの感覚です。
- 今回2度目のチャレンジでしたが、この下半身はナカメでしか細くならないと確信して始めました。 この2か月、期待以上に体重は落ち、（マイナス5キロ）脚も細くなりました。
- Hさんの魔法とナカメの癒し空間から帰宅し、来週が待ち遠しいなぁ〜と思っていたら、メールが！ 嬉しいなぁ〜。
- 我慢してないのでストレスにはならないし、生活習慣を見直せて、痩せられたらラッキーだな♪と思います。
- 食欲の縛りから解放された分、仕事、買い物や映画、音楽など他の趣味にエネルギーを注ぎ込むことが出来ます。 仕事も午後怠くて眠くなる事が少なくなりました。
- 生理中盤から生理後にはガクッと体重が落ちて、やってる事は無駄じゃないんだーって思えてきて、少しでも体重が落ちるのが楽しくなりました。
- 自分の体を食事の処理場にしないこと。 メリハリをつけること。 自分の体と相談しながら食事をとること。 卒業したあとも、この習慣が身についているので、リバウンドの心配はしていません！