下半身ダイエットブログ
下半身ダイエット【論より証拠】お客さまの感想
2014年10月アーカイブ
- こんな楽チンなダイエット考えて頂きありがとうございました。
- 整体で体がスッキリすることは勿論ですが、一番効果があったのは、「正しい生活習慣を心がける」の精神を鍛えられました。これは今後も無くならないと思います。 もはや、ナカメサロンではなく、ナカメ道場ですね！
- ナカメでやる事ははっきり言って、これがダイエットや整体になるのかな~って、今でもわかりませ~ん。 ただ、明らかに体重・体脂肪が減り、腰痛まで改善したことは確かです！
- 痛みやしびれ等を持つ家族や友人に着けてあげたい方対象
- ダイエットは女性の永遠のテーマです。いくつになっても恰好良くいたいものです。 将来、孫も年頃になれば、きっとお世話になると思います。
- またまた驚く事に昨夜夕食を食べてから今日の17時半まで全くお腹が空かず...。 20時間もお腹が空かないなんてこれまで絶対有り得ない事なので死ぬ程驚いております。こんな事ってあるんですね。
- ナカメで痩せられたお陰で、今まで諦めてた「お洒落できること」、身体が軽くなって「気持ちが若返ったこと」そしてうれしい付加価値の「男性陣が優しくなったこと」etc...で女子力をまた取り戻せることができました。
- 「アロマカフェ」で、サラダランチの交渉をして昼間も出してもらえるようになりました。
- 家族、友人にとどまらず、たいして親しくない人からも「痩せたね」と言われてうれしい！(わたしがいないところで噂になっていたという話も聞きました) ...と、そんなこんなで、「楽しい」「びっくり」「うれしい」を繰り返していたら、あっというまに3カ月が過ぎてしまいました。
- このままの姿で歳とるのはあんまりだと思い、ナカメダイエットを始めることにしました。 何をやっても長続きしない私なのですが、ナカメだけは続けることができ、結果も残せて自分にも自信ができました。
- 朝食べない事に慣れるのが少し大変でしたが、あと2食はナカメルールを守りたくさん食べられたので、友人もダイエットしている事に気付きませんでした！
- 中目ダイエットに通い、日に日に痩せていく楽しみだけではなく、何が自分に不足しているか、何を多く摂取しすぎていたかを体感できて、とても勉強になりました。
- 夜、すごい食べて飲んだのにその日飲み過ぎて（笑）22時前に就寝してしまった時、朝の体重が増えてない！というか痩せている！とびっくりしたり。
- ブログを読むと、低糖質ダイエットのようで「出来るかな...？」と不安になりましたが、絶対に食べちゃいけないというわけでなく、むしろ我慢するのが良くない、と書いてあるのと、なんと言ってもお酒を飲んでもいい、というのが決め手になって申し込みました。
- 初めは半信半疑で、先生の言われるがままに足指バンドをつけていましたが、徐々にその効果が表れ、思いのほか体が前に倒れて足指バンドの効果を体験することができました。
- 開始してみれば早々にダイエット整体が効き目を発揮して、以前は「今日も元気だお腹が空いた」と目覚め、朝ご飯大好き！ラーメンとパンが大好きだった私が、朝ご飯抜きでも昼サラダまでは全然大丈夫！主食抜きでも全然大丈夫！
- 始めの2週間が大事ということだったので、睡眠時間はどうすることもできないので、とりあえずは黒丸がつかない生活をしようと心掛け、最初の2週間で体重もするっと落ちびっくりしました。
- ダイエット以上に嬉しかったことは、猫背だったのが少し姿勢が良くなったことと、O脚だったのが少し治ったことです。