■ナカメサロンにかける思い
下半身痩せして、バランスの良いボディを手に入れたいです！
足のむくみがすごいので、解消できたら嬉しいです。
■ナカメサロンに決めた一番の理由
体験談が豊富だったからです。
ということでお越しになったＵさんの卒業メール。
２８歳、１７２センチ。
初回の体重は６０・０キロ、体脂肪率２３．５％、脚の皮下脂肪率３０．７％だった。
９回で卒業。体重５９．６キロ、体脂肪率２２．３％、脚の皮下脂肪率２９．５％になっている。
O様
2ヶ月間、大変お世話になりました！
ナカメ生活は、思っていたより、苦痛なく続けることができました。それもこれもOさんのおかげです。
最初伺った時は全く全貌が見えず、どんな感じなのかな〜っと思っていました。
初めて足指バンドを着けて一週間過ごした時は、お尻の形が綺麗になり、めちゃくちゃ感動しました。四角いお尻が嫌だなと思っていたので、本当に嬉しかったです。
それから太ももの内側がすっきりしてきて、足の形にも変化が出てきましたね。
私の課題は、お菓子を我慢すること。
特に、コーヒーとチョコレートの組み合わせが大好きだったので、それを我慢出来るか心配でしたが、なんとか断つことができました。仕事の付き合いで、思い通りにナカメルールを守れないこともしばしばでしたが、出来ることをやっていけばいいですよ、というお言葉ですごく気がラクになりました。
本当にありがとうございました、楽しく通わせていただいていたので、毎週行かなくなるのが寂しいです。いつも仕事の愚痴を聞いて下さってありがとうございました。
これからも頑張りますので、よろしくお願いします♡
あ、明日からどういう食生活をすればいいのか、不安です。
リバウンドしたくないです〜
ナカメダイエットをやっていくには、道は二つしかない。どっちの道を行っているかは、自分の感情が教えてくれる。
一つは、痩せる道。この道は楽しい。楽しい感情があるならこの道を行っている。この道だけを行くなら必ず痩せる。
もう一つは、痩せない道。こっちの道は辛く、苦しい。我慢して努力して、頑張って、途中で挫折して痩せない道。
こっちの道を行く人は、ナカメルールを守らなきゃと思っているから、守れなかった時は、ああ〜やっちゃった〜と反省するし、もうやらないと決意する。だが、次の肝腎な時にはそんな決意は忘れていて、また同じことをする。
ああ〜やっちゃった〜を、繰り返しているうちに自己嫌悪に陥る。挙げ句の果てに、担当スタッフに懺悔のメールを書いたりする。
だが、ご本人には痩せない道を行っているのだと分からない。辛い、苦しいの感情が間違った道を行っていることを教えてくれているのにだ。
現在地を教えてくれる感情にフォーカスしなければ、今いる道がおかしいとは分からない。
結局は、行く道を変えてみるまでは分からない。痩せる道を行ったことがないから、比べようがないのだ。
ダイエットの道は物理的ではない心理的な道なので、気づけば、痩せない道の途中で、痩せる道に変えることはできるけれど、一人で方向転換するのは難しい。
行く道を変えるには、
仕事の付き合いで、思い通りにナカメルールを守れないこともしばしばでしたが、出来ることをやっていけばいいですよ、というお言葉ですごく気がラクになりました。
というような担当スタッフの助けがいる。
ただ、Ｕさんの施術カルテを見ると、ナカメルールが守れなかったことの方が多いくらい。だから、体重はわずか０．４キロ減。体脂肪率は１．２％減、脚の皮下脂肪率１．２％減だった。
ゆるくやっていたのだろう。
ナカメ生活は、思っていたより、苦痛なく続けることができました。それもこれもOさんのおかげです。
と、スタッフの助けもあって、Ｕさんのナカメダイエットは辛い道ではなかっただろうけれど、
これからも頑張りますので、よろしくお願いします♡
あ、明日からどういう食生活をすればいいのか、不安です。
リバウンドしたくないです〜
という文面を見ると、どうも痩せる道を行くコツをつかんでいなかったように思う。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
