「太らない食べ方」アーカイブ

1. 2017年10月13日 残したらもったいないと思って残り物を食べたら胃袋をゴミ箱にしているだけ。その一口がデブの元。
2. 2017年5月25日 下半身、特にお尻と太ももが太く、運動してもさらに太くなっています。
3. 2017年3月 7日 腰から下についた脂肪はもう取れないものとずっと諦めてきました。
4. 2017年1月20日 食べたい時は食べる。その代わり習慣にはしないことの重要さを教えて頂き本当に感謝です！
5. 2016年12月21日 ナカメを始めた時、きっとまた無理だろう！といくらお肉が食べられてもご飯がたべられないのは、、、、って感じでしたが