「お尻と太ももが痩せた」アーカイブ

1. 2022年9月 9日 落としにくいお尻、太もも、ふくらはぎが痩せたのは本当に嬉しいです。
2. 2018年8月10日 ナカメを始めて、すぐにきつくなっていたズボンにゆとりがでてきて驚きました。
3. 2017年11月16日 身体をねじってやっとお尻パンパンにはいていたタイトスカートが綺麗にはけています。
4. 2016年11月 3日 昨日は衣替えの際、娘（小６・158センチ・体重４５キロぐらい）のタイトスカートをこっそりはいてみたら、はけました（笑）！ちょっとお尻・太ももがはってましたが。びっくり。
5. 2016年4月22日 主食や甘い物が大好きなので、少量ですが食べてしまう事も多く、あまり減量にはつながりませんでした。 体脂肪もそれほど変化はありませんでしたが、おしりから太ももあたりが少しスッキリした気がします。
6. 2016年3月30日 きゃー！本当に２サイズダウンです！しかも１ヶ月で。
7. 2016年1月27日 お尻と太ももが太いのがずっとコンプレックスでしたが、ナカメ生活に出会って下半身は痩せるんだ！と知りました。
8. 2015年10月15日 最初にはいてたジーパンが、こんな短期でみっともない位にぶかぶかになったのは、本当に驚きでした。
9. 2015年8月14日 2か月ぶりに会った姉に下半身がすっきりした！薄くなった！とびっくりされました。姉妹で、この下半身は遺伝でどうにもならないと常々話していたので、衝撃を受けたみたいです。
10. 2015年8月12日 昔から下半身コンプレックスで体質と諦めていました。卒業させて頂いた現在は、お尻の大きさの変化と体重53kg→49～50kgが、自分でわかる変化です...
11. 2015年7月 2日 ほぼ毎日一緒にいる職場のスタッフに気付かれるぐらいなので、かなりサイズダウンしたんだなと実感！！！！ 確かに、パンツ(お尻・太もも辺り)が緩くなってます。※リバウンドなしで現在も継続中。
12. 2015年6月23日 結果、体重は３ｋｇ減、体脂肪も３％減で卒業となりました。 卒業の目安８回まではあと２回ありましたが、いい感じに結果が出て、気持ちも緩みかけてきていたので一旦終わらせることにしました。ちょうど良かったと思っています。
13. 2015年5月22日 食べたい時は食べてみて、ナカメに来てる間に体がどう反応するか試した方がいい」とアドバイスされ、気持ちがラクになりました。 後半は割と食べてましたし。
14. 2015年5月15日 縦にも横にも大柄の母親と、全体はやせ形なのにお尻と太ももだけは立派な祖母を見る度に「遺伝だからどうしようもないんだな・・・」と諦めていました
15. 2015年5月14日 仕事の付き合いで、思い通りにナカメルールを守れないこともしばしばでしたが、出来ることをやっていけばいいですよ、というお言葉ですごく気がラクになりました。
16. 2014年12月26日 今まで長〜い間下半身太りで悲しい思いをずっ〜としてきた私が、Oさんのおかげ、ナカメダイエットのおかげで、まさかの細い足、小さなお尻にさせて頂きました。
17. 2013年6月13日 お陰で、足はまっすぐ、おしりも小さく、ひざの上のお肉もかなり減りました。
18. 2012年8月10日 何をしても痩せることなく増え続けたこの５年。中年だしね、まーいっか！下半身なんてずっと太いしね、ムリムリ！と生活を見直すことなく堕落した毎日が、ナカメ生活たった３ヶ月でガラリと変わりました。
19. 2012年7月17日 心の中でなんとなく「５５キロぐらいになったらいいけどありえないわぁ。。」と夢描いていたのが現実になりました。
20. 2012年4月 4日 今までウエストが緩くなってもお尻が緩いなんてなかったのに、ナカメすごい！体型変わりすぎ！
21. 2011年9月 6日 体重55キロ程度まで痩せることを目標にしていたのですが、一か月でほぼ目標体重に達することができ、下半身のサイズも太る前の状態まで、すんなり戻すことができました。
22. 2010年9月24日 周りの評判も上々で、パンツはお尻から太ももにかけてユルユルです。本当スゴい!!
23. 2010年9月17日 １５歳の頃から抱いていた「下半身デブのコンプレックス」の期間を３５年間とすると４２０か月にも及ぶんです。そして、それがたったの１カ月のナカメマジックで変われたんです。
24. 2010年9月15日 ナカメじゃなかったら、お尻と太腿はこんなに細くはならなかったでしょう。こんなに健康なままは痩せなかったでしょう。
25. 2010年4月19日 下半身痩せは無理なのか・・・と諦めかけた時期もありましたが、淡々と続けていたら、徐々に痩せはじめました。
26. 2010年3月10日 友達にも前までパッツンパッツンだったワンピースが、お尻がゆるくなってるよって言われてしまいました
27. 2009年8月12日 約4?落ちましたし、ジーパンのサイズもウエスト64→58の２サイズダウン。明らかに腰回りと太腿がほっそりして、ショートパンツも恥ずかしくなくはけるようになりました。
28. 2008年12月18日 嬉しくて今年はブーツ履きまくってますv(￣Д￣)v だってアシが入るんだもーん！わーいっ！！てなもんです。
29. 2008年9月19日 希望は洋服9号→7号！ おしりと太ももを隠さずにGパンをはける様になる事！
30. 2008年9月15日 ヨーグルトもそうでしたが、食事面では、 結構勘違いしてなかめダイエットを進めていたわたし
31. 2007年2月22日 職場の制服を着るたびに自分の太さに毎日嫌気がさしたり、買い物に行って欲しいと思ったものも試着するたびにことごとくサイズが合わず、がっかりすることばっかりだった日々から卒業できて夢のようです。
32. 2007年1月20日 実は卒業だったみたいです
33. 2006年12月 2日 大転子の出っ張りのせいで埴輪のようにおかしい形だったのです
34. 2006年3月18日 施術の仕方が、デザイナーの仕事のしかたと似ている（Ｆさん）