■ナカメサロンにかける思い
切実な問題として...、持っているパンツやタイトスカートがどんどん入らなくなってきてしまいました(T_T)是非、入らなくなってしまった服を着たいと思っています！！
■過去にやったダイエットで一番イヤな想いをした体験
特別にはありません。お気遣い、嬉しいですね♪ありがとうございます。
■ナカメサロンに決めた一番の理由
身近で、Ｉさんがどんどんキレイに痩せていくのを目の当たりにしていたので、行くならこちらだと心に決めていました！Ｉさんの担当者だった、Mさんにお願いできればと思います。自分負けずに頑張れればいいのですが...。いえ！頑張ります！！
ということでお越しになったＩさんの卒業メール。
４３歳、１５６センチ。
初回の体重は５４．２キロ、体脂肪率２５．７％、脚の皮下脂肪率３１．１％でした。
９回で卒業。体重４８．７キロ、体脂肪率２３．４％、脚の皮下脂肪率２８．７％になっています。
Mさんへ
子ども達が夏休みに入り、バタバタしていて、すっかり卒業メールが遅くなりました、失礼致しました^_^;
５月半ばからの２ヶ月間、大変お世話になりました！！本当にありがとうございました。
3人目を出産後じわじわと体重が増加し、20代からほとんど横ばいだった体重が、いつの間にか5キロも増えてしまっていました。
自己流ダイエットを試みてみたものの、1キロ減っては1キロ戻し、2キロ減っては2.5キロ戻しと、全く結果が出ず、洋服のサイズも上がる一方でした。
ずっとお気に入りだったブティックに久しぶりに買い物に行ったものの、試着する服、する服、サイズが合わず全然素敵に着こなせなくなっていて愕然( )
そこで思い出したのが、ナカメダイエットでした。以前、ママ友が短期間でとても綺麗に痩せた時に、通っていたのが中目黒にある整体だったよなー、と、慌ててそのママ友に連絡し、Mさんをご紹介いただいたのでした。
あの時勇気を出して一歩を踏み出して、本当に良かったと、いましみじみ思います。
通い始めた直後は、朝食抜き、間食抜き、炭水化物抜きが、本当にほんとうにツラくて、はじめの３日間は「きっと、薬物中毒の人が薬物を断つ時ってこんな感じなんだろうなぁ」と思うほど（かなり大げさ）でした。
でも、四日目ともなると、身体も軽いし気分もスッキリ、身も心も悪いものを出し切った！！という感じになりました。自分でもびっくり。
一ヶ月後（3キロ減）、久しぶりにお会いしたお稽古の先生には「Ｋさん、痩せた！？」と驚かれ、その後ナカメダイエットをご紹介することになりました。Mさんと二人、喜び合いましたよね。
卒業後（5.5キロ減）は、本当に沢山の人に痩せたことを指摘されました。
「痩せて顔がスッキリした」「お腹周りが薄くなった」「足が細くなった」「綺麗に痩せた」「一回りほっそりした」「二の腕も細くなった」etc...と、嬉しい限りです！！
これは、もう太れないぞ、とも思っています。
最初の３日を除いては、本当につらいこともなく、楽しみながらダイエット出来ました。こんなの初めてです。
今までの悪い食習慣を断ち切る事が出来たことも、大きな収穫だと思います。
今後も、良い睡眠と適度な運動を心がけながら、今の体型を維持していきたいと思います。
また、維持の為にも、今後も定期的に中目でチェックを受けたいと思っているので、どうぞ末長くよろしくお願い申し上げますm(__)m
卒業までしっかりとご指導いただき、本当にありがとうございました！！
ナカメ式ダイエットでつらさを感じるのは最初の３日間。たいていの方は糖質中毒になっているからです。
はじめの３日間は「きっと、薬物中毒の人が薬物を断つ時ってこんな感じなんだろうなぁ」と思うほど（かなり大げさ）でした。
とあるように、糖質を頻繁に大量に食べていると糖質に依存するようになって、一種の薬物中毒のようになっています。ナカメダイエットを成功させるためには、そこをうまく切り抜ける必要があります。
しかし、そこを抜ければ
でも、四日目ともなると、身体も軽いし気分もスッキリ、身も心も悪いものを出し切った！！という感じになりました。自分でもびっくり。
一ヶ月後（3キロ減）、久しぶりにお会いしたお稽古の先生には「Ｋさん、痩せた！？」と驚かれ、その後ナカメダイエットをご紹介することになりました。Mさんと二人、喜び合いましたよね。
卒業後（5.5キロ減）は、本当に沢山の人に痩せたことを指摘されました。
「痩せて顔がスッキリした」「お腹周りが薄くなった」「足が細くなった」「綺麗に痩せた」「一回りほっそりした」「二の腕も細くなった」etc...と、嬉しい限りです！！
となります。
最初の３日間は薬物中毒のような状態から抜けるのだから甘くはない。喩えば、何か重い物を載せた台車を動かそうとするときに、動き始めには力がいるようなものです。
だが、動き始めれば力はそんなにはいらない。ダイエットもそれと同じ。痩せたい理由のハッキリしていないお客さまは、ここをいい加減に適当にやり過ごす。いい加減に適当にやれば糖質中毒から抜けられない。糖質中毒から抜けられなかったお客さまに、ナカメダイエットの成功はない。当たり前のことです。
最初の３日を抜けるためには強い気持ちがいる。今までの現状から抜けたいという気持ちです。現状から逃げたい気持ちが強いなら、中毒症状から抜ける３日間くらいの辛さはしのげます。
Ｋさんの場合は、
自己流ダイエットを試みてみたものの、1キロ減っては1キロ戻し、2キロ減っては2.5キロ戻しと、全く結果が出ず、洋服のサイズも上がる一方でした。
ずっとお気に入りだったブティックに久しぶりに買い物に行ったものの、試着する服、する服、サイズが合わず全然素敵に着こなせなくなっていて愕然( )
というところから逃げたい気持ちがあった。その気持ちが、
通い始めた直後は、朝食抜き、間食抜き、炭水化物抜きが、本当にほんとうにツラくて、
に勝ったから、
最初の３日を除いては、本当につらいこともなく、楽しみながらダイエット出来ました。こんなの初めてです。
今までの悪い食習慣を断ち切る事が出来たことも、大きな収穫だと思います。
となったのです。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
