下半身ダイエットブログ
【論より証拠】の下半身痩せ体験談・成功談
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紹介でお越しになったNさんの卒業メール。 39歳、163センチ。 初回の体重は48.3キロ、体脂肪率20.7%、脚の皮下脂肪率26.7%でした。 5回で卒業。体重44.8キロ、体脂肪率17.6%、脚の皮下脂肪率24.1%になっています。 岡本さん 遅くなりましたが、卒業メールを送ります。 卒業してから三週間になり、主食を食べたり時には間食をしていますが、ナカメ期間と変わらずに体重を維持しています
何度目かの再開でお越しになったKさんの卒業メール。 再開初回の体重は63.7キロ、体脂肪率28.5%、脚の皮下脂肪率33.7%でした。 再開11回目で体重58.1キロ、体脂肪率27.0%、脚の皮下脂肪率31.7%になっています。 何回目かの卒業メールです。。。というか、感謝メールと言った方が適当かもしれません。 数年前にナカメさんで70キロ台から50キロ台まで大きく体重を落としてからは、ダイエッ
自分が痩せるだけでなく何人も紹介してくださった I さんの卒業メール。 47歳、170センチ。 初回の体重は98.8キロ、体脂肪率41.2%、脚の皮下脂肪率51.8%でした。 メンテナンスと再開を経て、58回も通われた。体重72.0キロ、体脂肪率29.4%、脚の皮下脂肪率33.8%になっています。 1回目の卒業メール。 今まで食事制限をしても全然減らなかった体重がみるみる面白いくらいに落ちて行っ
知人の紹介でお越しになったSさんの卒業メール。 26歳、155センチ。 初回の体重は47.9キロ、体脂肪率21.9%、脚の皮下脂肪率29.7%でした。 8回で卒業。体重45.6キロ、体脂肪率19.9%、脚の皮下脂肪率27.8%になっています。 小学生のころから脚が太いことがとても気になっていました。 中学高校で全体的にムチムチした体型がすごく嫌で自己流ダイエットをしましたが、目に見える結果が出なく

産後の体型が戻らない

感想メールを寄せてくれたEさんは、まだ独りでやっていた頃の古いお客さま。 42歳、163センチ。 初回の体重は54.0キロ、体脂肪率28.6%、脚の皮下脂肪率33.7%でした。 7回で卒業。体重52.0キロ、体脂肪率23.9%、脚の皮下脂肪率29.2%になっています。 産後の体型が戻らない...実は体脂肪が高かった ナカメダイエットは3回目、20代、30代前半、そして42歳の今回です。 過去2回

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