「スタート時60キロ台」アーカイブ

1. 2018年2月14日 中目ダイエットでうたっている、−5キロ2サイズダウンをクリアできたので満足です。
2. 2018年2月 1日 40歳を超えた私がこんなにも痩せられるとは思ってもいませんでした。
3. 2017年12月22日 回数券とかじゃないし、なにか売りつけられることもないと聞いていたので、そこの不安はなかったので...笑
4. 2017年11月30日 ナカメのシステムですごく好きだったのは、高額なサプリメントやダイエット関連商品のお勧めが全くなくて、余計なお金も気を使う事もなかった事でした。とても安心でした！
5. 2017年11月29日 ずっと下半身が特に太っていてコンプレックスでした。 最近は足のむくみも感じるようになりました。
6. 2017年11月28日 今シーズン購入していたパンツはゆるくなり、昨年入らなくなったスカートやラインの出るワンピースを着てみたらスッキリ着ることができ、とても嬉しかったです。
7. 2017年11月25日 気がつけば妊娠中と同じ体重になり、洋服がサイズアウトになってしまい、一念発起しナカメでダイエットに成功した友達に紹介され通い始めました。
8. 2017年11月10日 ちょっとぐらい守れなくても大丈夫、頑張ると続かないからと言われ、そうなんだ！と納得。
9. 2017年10月 4日 体重が減ったのはもちろんなのですが、下半身の筋肉を使ったダイエット方法 なので、体脂肪が減りサイズがダウン、 スタイルが良くなる
10. 2017年9月15日 的確なアドバイスにはいつも学びがありました。 結果　ユニクロデニム２７から２２へ。すべてのパンツがゆるゆるになり、買いなおしにうれしい悲鳴でした。
11. 2017年8月25日 次から次へと新しいダイエット法が出てきます。でも、それは、ダイエットに対する何かが根本的に間違っているからです。
12. 2017年8月16日 何度もリバウンドを繰り返したくない。体調を崩したり精神不安になるダイエットはしたくないです。
13. 2017年8月10日 中学高校でバレーをやってきて筋肉太りをしてしまい、今は引退して脂肪も増えさらに太くなってしまいました。
14. 2017年7月28日 下半身の悩み(腰回り、お尻の大きさと垂れ、セルライト、足の太さ、むくみ)を改善して痩せたい
15. 2017年7月 6日 子供2人を出産後、 そもそも痩せているわけではなかったのに産前の体重にも戻れず...
16. 2017年6月 2日 太もものサイズでズボンやスカートのサイズを決めていて、１３号でもズボンはパンパンでした。今は9号も入ります。
17. 2017年4月 7日 顔がゲッソリせずに、友人からもツヤツヤしてると言われました。 また、胸も痩せませんでした（笑）アンダーは下がりましたが、胸もゲッソリしなかったのはやはり嬉しいです。
18. 2017年4月 6日 お酒を飲みながら痩せる。胸は痩せずに痩せる。何もせず脚が細くなる。ナカメのダイエットはいい所ずくめでした！
19. 2017年3月 8日 足首が太くふくらはぎも太いのを指摘されてから、一度もスカートはいてません。
20. 2017年3月 3日 これまでいろんなダイエットを試してきましたが、こんなに無理なく痩せられたのは初めてです！
21. 2017年1月12日 わたしは、下半身デブです。日本人の体型ですから無理だと、家族から無理...と言われています。
22. 2016年12月22日 我慢しなければ痩せないと思いこんでいました。
23. 2016年12月21日 ナカメを始めた時、きっとまた無理だろう！といくらお肉が食べられてもご飯がたべられないのは、、、、って感じでしたが
24. 2016年12月 7日 周りから「痩せた！後ろ姿がヤバイ」「足が細くなった」など調子に乗っちゃうことを沢山言われるようになって本当に嬉しかったです！
25. 2016年11月18日 高額な痩身サロンに通い　キャビテーション等の機械も使い　食事制限もかなり頑張りましたが　思ったような成果が出ませんでした。
26. 2016年11月16日 過去にやったダイエットでは、上半身だけ痩せて下半身は痩せなかった
27. 2016年10月19日 食品メーカーに勤めて試食が仕事の私にできるかしら？ 友達との外食も多いしどうしよう？
28. 2016年9月 7日 ナカメダイエットは下半身を痩せたくて行ったのですが、下半身が細くなったのはもちろん（2サイズは余裕で落ちました）気持ち的に楽になったのが嬉しいです。
29. 2016年8月17日 なんせ、美容師という立ち仕事。１日立ちっぱなし、足は太くて、当たり前。無理なんじゃない？痩せるなんて？！。
30. 2016年8月12日 姉がお世話になっているのですが、久し振りに会ったら下半身だけでなく全体的にシュッとしたイメージに
31. 2016年8月 5日 下半身のラインが出るようなものは一切着ることはなかったのですが、先日約10年ぶりにデニムを買いました！
32. 2016年7月22日 ブログを読んだときは「この口コミがもし全部サクラなら、それにかける労力があるのが逆にすごい！」と思いました。
33. 2016年7月21日 上半身は痩せることができても下半身はどうしても痩せたようには見えなかった
34. 2016年7月16日 ビールが好きで、ビールの本数は減らさず、体重は落とせた
35. 2016年6月24日 ずっとはきたかった人生初のホワイトデニムに挑戦したら家族にほめられましたよ。
36. 2016年6月23日 脚の浮腫みが酷くて悩んでいます。昔から足が太いのがコンプレックスだったのに、更に浮腫みが加わり大変な事に...
37. 2016年6月22日 糖質制限ダイエット、夜７時以降食べないダイエット、補正下着、エステ...最近だとココナッツオイルやチアシードも試しました。
38. 2016年6月 2日 上半身は細身なのに下半身は太め。とてもアンバランスでした。
39. 2016年5月11日 自分一人ではこのようなダイエットは絶対出来なかったと思います
40. 2016年4月 6日 ダイエットしても下半身だけは痩せず、リバウンドの繰り返し。