下半身ダイエットブログ
【論より証拠】の下半身痩せ体験談・成功談

「頑張らないダイエット」アーカイブ

  1. 頑張らなくても脚が細くなる。体力や集中力や気力も落ちない。
  2. 全身ラインのバランスが良くなって薄着でも自信が持てるようになった
  3. 食べ過ぎを防止をしてくれる食欲抑制のツボ押し(ダイエット整体)
  4. 基礎代謝が落ちていても下半身痩せできるのか不安でした
  5. 数値だけじゃなく見た目・試着サイズでダイエット効果が分かる
  6. いっくらダイエットしても下半身は痩せず上半身のみ落ちていき、このださい下半身と一生添い遂げるのかーと諦めて、体型ごまかしのゆるっとしたズボン、スキニー履いても膝くらいのワンピきてごまかしの生活でした。
  7. お友達に頑張らなくて良いからと言われ行ってみたら、面白いように体重が減っていく、私にぴったりのダイエットでした。
  8. 気がつけば妊娠中と同じ体重になり、洋服がサイズアウトになってしまい、一念発起しナカメでダイエットに成功した友達に紹介され通い始めました。
  9. ちょっとぐらい守れなくても大丈夫、頑張ると続かないからと言われ、そうなんだ!と納得。
  10. ダイエットと睡眠。よく寝た週は体脂肪の減りも良かったようで睡眠パワーを思い知りました。
  11. もう増えて行く一方の体重を自分ではどうにもできず、久しぶりにナカメに駆け込みました。
  12. 頑張ったらダイエットできませんから、ナカメは頑張らせないのです
  13. 辛い筋トレ、辛い食事制限のない、頑張らないダイエット
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