下半身ダイエットブログ
【論より証拠】の下半身痩せ体験談・成功談

体験談 (2378件)

筋トレしたりエステに通ったり、ジムに行ったりしましたが、痩せません

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■ナカメサロンにかける思い

今まで、筋トレしたりエステに通ったり、ジムに行ったりしましたが、痩せませんでした。

なんとか足を痩せて洋服をかっこよく着たいです!!

おしりが大きくいつも長い丈のトップスばかりで、洋服に偏りを無くして、人生を楽しみたいです。

■過去にやったダイエットで一番イヤな想いをした体験

エステに行ったとき、これで痩せますと言われたのにどんどんオプションをつけて、結局痩せなかったこと.........

■ナカメサロンに決めた一番の理由

母の友人がナカメサロンさんにいって痩せた!と、しかも、その体型が続いてるらしく、私のこの落ちたことのない脂肪も落ちるのではないかと思い決めました!

ということでお越しになったHさんの卒業メール。

初回の体重は58.5キロ、体脂肪率30.9%、脚の皮下脂肪率39.2%だった。

10回で卒業。その後メンテナンス1回。体重53.3キロ、体脂肪率28.1%、脚の皮下脂肪率35.6%になっている。

ナカメに通って数ヶ月たちました。

心の奥底でやめた瞬間に体重が戻ってしまうと思ってました。

でも、初めて戻らなかったんです。五キロ落として服のサイズも減りましたし、何より、周りの人からも痩せたと声をいただくことが増えました(>_<)

今は、今までの食生活の乱れや毎日体重計に乗る習慣がつき、更に二キロ落として安定した体重を維持してます。

結果、通い始めたときより約八キロ落ちましたv

いままで、inシャツみたいなおしゃれが出来ませんでしたが、今ではスカートの中にインするファッションも楽しめるようになりました。

卒業してからずっと、お礼を言いたかったのですが、意思が弱いのですぐに戻ってしまう気がしてました。

でも、変わらずに維持できた。それも何ヵ月もたっても変わらない!!

自信と嬉しさが爆発して、今回メールですが、改めて感謝の言葉をのべさせていただきますv

また、メンテナンスで、お邪魔したいと考えておりますので、その時はよろしくお願い致します。

ありがとうございます!!

ナカメを卒業しても、リバウンドの心配はある。リバウンド保険としてのメンテナンスコースを設けているが、一番いいのは、ナカメダイエット中に、どうしたら痩せて、どうしたら太るのかを、どちらも体験して体感しておくことだ。

心の奥底でやめた瞬間に体重が戻ってしまうと思ってました。

でも、初めて戻らなかったんです。五キロ落として服のサイズも減りましたし、何より、周りの人からも痩せたと声をいただくことが増えました(>_<)

今は、今までの食生活の乱れや毎日体重計に乗る習慣がつき、更に二キロ落として安定した体重を維持してます。

結果、通い始めたときより約八キロ落ちましたv

とあるから、いいナカメダイエットをしたのだろう。

意思でダイエットができないように、意思なんかでリバウンドは防げない。

卒業してからずっと、お礼を言いたかったのですが、意思が弱いのですぐに戻ってしまう気がしてました。

でも、変わらずに維持できた。それも何ヵ月もたっても変わらない!!

卒業後もさらに痩せているから、意思力を使わないナカメダイエットのコツを体感としてつかんだに違いない。

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