下半身ダイエット【論より証拠】感想メール

「40代でダイエット成功」アーカイブ

中目黒下半身ダイエット専門整体 ボス 松田の「論より証拠ブログ」。お客さまの体験談で綴ったエピソードが2026件以上!このカテゴリでは、「40代で下半身痩せに成功したお客さまのエピソード」を紹介します。

  1. 周りからも痩せたね~と沢山言われ「細いね」と人生初言われました。
  2. 本当にほとんどお酒を飲まない日はない位(お昼に飲んだ時もあります)でしたが、結果としては体重も減ったし、こんなダイエット経験は初めてでした。
  3. ズボラ&食い道楽&酒飲みの私ですができる限りナカメルールを守ることで、日々落ちていく体重が励みになって、楽しみながら結果を出すことができました!
  4. ナカメルールを守る事により、きちんと結果が出てきて、より楽しくナカメに通う事が出来ました。
  5. 今までの食生活を見直すことが出来て、体重維持のコツも身に付けることが出来たので本当に良かったです。
  6. その後もチートランチやディナーを適当に挟みながら毎週元気に通っていたら、更に下半身を中心に痩せていきました。お直ししたスカートやパンツすら緩い状態になりました!正に2サイズダウンの表示に偽り無しです!
  7. ナカメ式は、とても理論が明確で、そしてポジティブに相談に乗ってくれる須田さんの存在もあり、これまでのダイエットとは一線を画するものでした。
  8. 同じ体重でも皮下脂肪の%が低い時の方が脚が細くみえました。気のせいかなと思ったりしましたが、以前はいていたパンツをはいたら腰から下がゆるくなっていてサイズが変わるのが目に見えてわかりました。
  9. ほぼ毎日ビールは飲んでいたのですが、そのいい意味でのゆるさも続けられる理由にもなりました。そして結果、長年の悩みだった太ももの張りも減り、脚に隙間ができました。(ほぼ人生初かも)
  10. 実際にやってみると、最初の1週間で-1.6kgも痩せられました! しかも、朝食抜き、炭水化物抜きなのに、あまり空腹感もありませんでした。
  11. 2か月で5キロ減。2サイズダウンしました。何よりも驚いたのは、高めだった中性脂肪140→51に!ナカメを開始して1か月でこのような数値になっていて驚きました。
  12. 一番嬉しかった事は、デニムを試着しに行った際、「足がまっすぐで綺麗ですね」と店員さんに言ってもらった事です!人生で初めて言われた言葉に思わず耳を疑いました!
  13. 落としにくいお尻、太もも、ふくらはぎが痩せたのは本当に嬉しいです。
  14. 先生方も優しくて、『なんでも、試してみて。試すダイエットだから』と、私のペースに合わせてくださったので無理なく続けることが出来ました。
  15. 何度お世話になっても確実に脚が細くなる、思っていた以上の成果が出る
  16. 我慢せず、お昼にはアイスや、甘いものも食べましたし、夜には大好きなお肉や、好きになったプロテインを飲み、朝には体重が減っている感動!ルールさえ守れば、食べていいという、我慢しないダイエット
  17. これまでの私は、 職場では[リバウンド王]というあだ名がつくほど、ダイエットの挫折を繰り返してきたましたが、今ではどんな服もすっきりと着こなせ、おしゃれがとっても楽しく毎日が明るいです!試着も怖くなくなりました。
  18. その都度、須田さんは的確なアドバイスをくださり、お陰で、習慣化していた甘い物も無理なくやめられて、3ヶ月かけてゆっくりと自分のペースで4キロも痩せられました!
  19. あまり食べない方で、でも体重が落ちなくなって散々悩んでいたのが、毎日肉食べて酒飲んでも痩せたのがびっくりです。
  20. 効果がなかったら、下半身が太いままだなあと最後の望みをかけたサロンで短期間で足痩せできて驚きです。
  21. 今まで履いていたジーパンなどは、ブカブカになりました! 先日新しくパンツを買おう思い試着したところ、Sサイズが履けました!
  22. いちばんの驚きは開始前、キツくてボタンが閉まらなかったスキニーのウエストがブカブカになったこと。体重差というより、サイズ感が劇的にが変わるのがナカメの凄さだなと思います。
  23. 今まで運動しても、食事を気をつけても全く痩せることがなかったのに、どうして痩せられたのか今でも不思議です。
  24. 無理せずに楽しく生活して2ヶ月で5キロも痩せられるなんて!ナカメ式すごすぎる!! 洋服を着るたび、鏡を見るたびに自分にガッカリしていたのが、今はワンサイズ下の洋服が入るようになって嬉しくて、気持ちまで明るくなったように思います。
  25. 体の歪みも気になっていたため、整体とダイエットが一緒に出来るところはないかと探して見つけたのがナカメです。 通い出したら、あれよあれよという間に体重が落ちていき本当に驚きました。
  26. 子ども2人産んでるし、もう正直ダイエットは諦めていました。でもまさかこんなに早く体重が減るなんて!しかも体脂肪率も下がって、健康的にサイズダウン出来たことにとても驚きました。
  27. 結果、痩せづらい所から痩せて全体スッキリしましたし、なにより辞めてからも痩せ続けて、 今卒業してから2ヶ月経ちますが、 スタイルキープ出来ています!
  28. 体重の変化より先にまず腰回りやお尻が小さくなり、続いて背中もスッキリとし、サロンに行くと顔のむくみまでとれ...と良いところづくし。
  29. 結果、こんな代謝の悪い、食べなくても痩せられなかった私が痩せられましたぁ!
  30. 本当に痩せるのかな、、と不安になる時もありましたが、8週間経って気が付いたら痩せていた、という感じでした。 少しずつ痩せられたことがリバウンドしないことにもつながっていると思います。
  31. 「ラクして痩せたい勢」代表の私が、ネットサーフィン中に偶然にもナカメのHPに辿り着いたのは、ラッキーというより運命のお導き!だったと、勝手に思っています。笑
  32. 痩せたね痩せたねって言われてめっちゃ嬉しく毎日過ごしています。 私の母は私のお尻が小さくなったことに驚きたまにお尻触ってくる始末です。
  33. 愛用ブランドのデニムで最小サイズの 24インチ(XSサイズ)が、なんと、はけてしまいました! はいっただけでなく、いままでのサイズで気にしていたもっさり感もゼロ!
  34. 13号も入らないかもという太い下半身が9号でも余裕があります。
  35. 体脂肪減って、肌の調子もよくなり、周りからも化粧品変えた?若返った!とか言われてます。嬉 ホント出会えてヨカッタ場所でございます! ありがとうございます♡
  36. 体重と体脂肪がどんどん減りはじめ10年くらい入らなかったヤル気スイッチが入りました.その後5ヶ月くらいで20キロ以上、一度目と合わせると30キロやせることができました。
  37. 子供が小さいとダイエットは難しい部分も多いのですが、ナカメのダイエットは制限が少ないのでやりやすく、 真夏のダイエットでしたが、体力が落ちることもなく、痩せることができました。
  38. ナカメを始めて、すぐにきつくなっていたズボンにゆとりがでてきて驚きました。
  39. アドバイスには、いつも励まされました。 食べたい時は我慢せず食べる、食べてどうなるかを試してみるのも大切!と言っていただき、自分のできる範囲でやる、無理しすぎないダイエットの仕方を教えていただきました。
  40. <リバウンドを防ぐ>頑張らなくても、痩せをキープできます。