筋肉量増えてたし、偏った筋肉のつき方してなかったし、なおかつ体重体脂肪落ちてた
「やっぱナカメじゃん」
久しぶりの来店だったメンテナンスコースのTさんの体験メール。
４５歳、１６０センチ。
メンテナンス１回目の体重は５１．６キロ、体脂肪率２５．６％、脚の皮下脂肪率２８．３％でした。
メンテナンスは月に１回の割合での来店です。
そして、久しぶりのナカメ体験の感想。
Tです、先週はありがとうございました。
次回の予約と久しぶりだったナカメ生活の感想を...体重51.8kg→今朝50.1kg(途中１度49.8kgになりました)
驚きです^_^_
と言うより「やっぱナカメじゃん」と思いました。
膝の治療で整形外科に通った流れで暫く筋トレしましたが、ガッツリ筋トレしてた時は辛いの一言で、少しの期間でも見た目ムキッとしたし体重は増えるし、毎日腹筋してもウエスト細くならないし...幸いにして肘を痛めたのでやめられてよかったのですが...
(減量するなら有酸素と900kcal以下の食事とも言われ...)
ナカメでビリビリしてれば筋肉量増えてたし、偏った筋肉のつき方してなかったし、なおかつ体重体脂肪落ちてたのが分かってたので、筋トレやりながらも「ナカメがいいんだけど...」と思いながらだったので、久しぶりのナカメを楽しめました。
サイズ感はユニクロで23インチは普通に履けるレベルだったのですが、22インチは履けるものの腰、お腹周りがきつくまだ見苦しい感じでした。
足指バンドの方も肘はまだ痛いですが、物を持ったりが随分楽になりました。
１回で体重51.8kg→今朝50.1kg(途中１度49.8kgになりました)
久しぶりだったナカメ生活の感想を...
ということで、１回の施術で
体重51.8kg→今朝50.1kg(途中１度49.8kgになりました)
驚きです^_^_
という結果でした。
サイズ感はユニクロで23インチは普通に履けるレベルだったのですが、22インチは履けるものの腰、お腹周りがきつくまだ見苦しい感じでした。
足指バンドの方も肘はまだ痛いですが、物を持ったりが随分楽になりました。
となったのも、たった１回のメンテナンス施術の結果です。
かつてナカメを体験しているからこそ、
膝の治療で整形外科に通った流れで暫く筋トレしましたが、ガッツリ筋トレしてた時は辛いの一言で、少しの期間でも見た目ムキッとしたし体重は増えるし、毎日腹筋してもウエスト細くならないし...幸いにして肘を痛めたのでやめられてよかったのですが...
(減量するなら有酸素と900kcal以下の食事とも言われ...)
という体験と比べて、
ナカメでビリビリしてれば筋肉量増えてたし、偏った筋肉のつき方してなかったし、なおかつ体重体脂肪落ちてたのが分かってたので、筋トレやりながらも「ナカメがいいんだけど...」と思いながらだったので、久しぶりのナカメを楽しめました。
という違いが分かります。
他にはナカメと同じようなところはありません
ナカメサロンを開くにあたって、運動せずに下半身太りを解消するには？と問いを発して、その答えとして下半身ダイエットの原理を見つけて、下半身痩せのための原則を見出して、整体をメインとしたナカメ式下半身ダイエットを創りました。
特に、筋トレを不要にしたサイズダウン整体のやり方は、より効果が増すように、人力を使ったやり方から、器械したビリビリを使ったやり方に変えてきました。しかし、根底の下半身ダイエットの原理・原則は変わっていません。
他にはナカメと同じようなところはありませんから、
「やっぱナカメじゃん」と思いました。
となったのは当然でしょう。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
