下半身ダイエットブログ【論より証拠】のまっちゃんBLOG
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整形外科で筋トレやりながらも「ナカメがいいんだけど...」と思いながらだったので、久しぶりのナカメを楽しめました。

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久しぶりの来店だったメンテナンスコースのTさんの体験メール。

45歳、160センチ。

メンテナンス1回目の体重は51.6キロ、体脂肪率25.6%、脚の皮下脂肪率28.3%でした。


メンテナンスは月に1回の割合での来店です。

そして、久しぶりのナカメ体験の感想。

Tです、先週はありがとうございました。
次回の予約と久しぶりだったナカメ生活の感想を...

体重51.8kg→今朝50.1kg(途中1度49.8kgになりました)

驚きです^_^_

と言うより「やっぱナカメじゃん」と思いました。

膝の治療で整形外科に通った流れで暫く筋トレしましたが、ガッツリ筋トレしてた時は辛いの一言で、少しの期間でも見た目ムキッとしたし体重は増えるし、毎日腹筋してもウエスト細くならないし...幸いにして肘を痛めたのでやめられてよかったのですが...

(減量するなら有酸素と900kcal以下の食事とも言われ...)

ナカメでビリビリしてれば筋肉量増えてたし、偏った筋肉のつき方してなかったし、なおかつ体重体脂肪落ちてたのが分かってたので、筋トレやりながらも「ナカメがいいんだけど...」と思いながらだったので、久しぶりのナカメを楽しめました。

サイズ感はユニクロで23インチは普通に履けるレベルだったのですが、22インチは履けるものの腰、お腹周りがきつくまだ見苦しい感じでした。

 足指バンドの方も肘はまだ痛いですが、物を持ったりが随分楽になりました。

久しぶりだったナカメ生活の感想を...

ということで、1回の施術で

体重51.8kg→今朝50.1kg(途中1度49.8kgになりました)

驚きです^_^_

という結果でした。

サイズ感はユニクロで23インチは普通に履けるレベルだったのですが、22インチは履けるものの腰、お腹周りがきつくまだ見苦しい感じでした。

 足指バンドの方も肘はまだ痛いですが、物を持ったりが随分楽になりました。

となったのも、たった1回のメンテナンス施術の結果です。

かつてナカメを体験しているからこそ、

膝の治療で整形外科に通った流れで暫く筋トレしましたが、ガッツリ筋トレしてた時は辛いの一言で、少しの期間でも見た目ムキッとしたし体重は増えるし、毎日腹筋してもウエスト細くならないし...幸いにして肘を痛めたのでやめられてよかったのですが...

(減量するなら有酸素と900kcal以下の食事とも言われ...)

という体験と比べて、

ナカメでビリビリしてれば筋肉量増えてたし、偏った筋肉のつき方してなかったし、なおかつ体重体脂肪落ちてたのが分かってたので、筋トレやりながらも「ナカメがいいんだけど...」と思いながらだったので、久しぶりのナカメを楽しめました。

という違いが分かります。

ナカメサロンを開くにあたって、運動せずに下半身太りを解消するには?と問いを発して、その答えとして下半身ダイエットの原理を見つけて、下半身痩せのための原則を見出して、整体をメインとしたナカメ式下半身ダイエットを創りました。

特に、筋トレを不要にしたサイズダウン整体のやり方は、より効果が増すように、人力を使ったやり方から、器械したビリビリを使ったやり方に変えてきました。しかし、根底の下半身ダイエットの原理・原則は変わっていません。

他にはナカメと同じようなところはありませんから、

「やっぱナカメじゃん」と思いました。

となったのは当然でしょう。

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