成人式を迎えたばかりのＭちゃん。（１２月２１日のブログで紹介）クリスマスイブ、クリスマス、誕生日、大晦日、お正月、成人式と、イベント続きで６キロ減っていた体重を２キロ戻してしまった。
うちのサロンでは、ダイエットを始めたら、できるだけ他人には隠しておくことを勧める。友達や身内など、自分に近しい人ほど、せっかく守っている痩せるためのルールを崩そうとしたりしてくるからだ。
特に、友達の誘惑や邪魔が問題だ。
友達にダイエットしていることがバレると、間食は止めているにも関わらず、甘い物を「食べる？」と勧められる。
一緒にランチや飲み会をして、主食を摂らないでいると「食べないの？」といって、暗に責められる。
そうした食べさせようとする誘惑やダイエットの邪魔にいちいち対応するのは、親しい友達であるが故に、煩わしい。
うちの＜整体ダイエット＞では、食欲の問題は片付いているから、親しい友人の誘惑や邪魔が一番のネックかもしれない。
Ｍちゃんと話していて、そう感じた。
Ｍちゃんのお母さんのＳさんもそうだ。
親子そろって友達関係を大事にしているから、付き合いが多い。
お母さんのＳさんは、子供の小学校時代の友達グループ、中学校時代のグループ、野球関係のグループ、その他のグループと、４つのグループから、ランチやお茶の誘いがあるそうだ。
ランチなら、パスタやパン、ご飯などの主食の問題がある。
お茶なら、ケーキなどの間食の問題がある。
友達は「ちょっとぐらい、いいじゃない」と勧めてくれるそうだ。
悪意はない。善意の言葉だが、それは悪魔の囁きだ。
囁きに負けて「つい、食べてしまう」らしい。
現状維持をする力が強いのが身体の本性だから、
前にも書いたが、たかが菓子パン１個で、体重は減らなくなる。
ケーキやパスタならなおさらだ。
後で、減らないといって後悔しても、もう遅い。だから、Ｓさんの体重の減りはここ何週間も停滞している。
ダイエットする人は、友達との食事の付き合いをどうするか、よく考えておかないと、痩せるのは難しい。この件については、私のアドバイスの範疇を超えているからだ。
そんなことを考えていたら、Ｍちゃんからお礼メールが届いた。
今日はありがとうございましたっ(*^∀^*)
体のだるさがとれたんで明日からはりきっちゃいますヽ(゜▽゜)ノ
体とともに気分まで良いです！
イベント続きでしたが、気合い入れ直して短期集中で頑張りますよー(^∀^*)ノ
先生の力を借りさせていただきますので今年もよろしくおねがいします！o(^-^)o
先生体調には気を付けてくださいね☆ ではでは☆
率直な言い方をすると、
友達は、Ｍちゃんが少し痩せても嬉しくないし、ちょっと太っても悲しくない。
でも、素敵に痩せたら、羨ましくなるのだから、もちろんサポートするよ。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
