下半身ダイエット【論より証拠】感想メール
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元もとご飯などの炭水化物はとってなかったので、きっとそんなに痩せないだろうと思ってました(^^;; しかし、通い始めてビックリ みるみる体脂肪も体重も落ちてきました。

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友人の紹介でお越しになったFさんの卒業メール。

39歳、157センチ。

初回の体重は52.2キロ、体脂肪率27.0%、脚の皮下脂肪率32.7%だった。

7回目で中止。
体重48.1キロ、体脂肪率22.2%、脚の皮下脂肪率28.2%となっている。

遅くなってすいませんm(_ _)m
卒業メールを送ります。

私がナカメに通うきっかけになったのは、紹介者がとても痩せたからです  余りにも痩せたので、すぐに喰いつきました(^^;;
中年になってきて、下半身の醜さといったら...ひどかったのです(>_<)
私も、友人のように綺麗になりたい と思い登録しました。

元もとご飯などの炭水化物はとってなかったので、きっとそんなに痩せないだろうと思ってました(^^;;
しかし、通い始めてビックリ みるみる体脂肪も体重も落ちてきました。

思い直してみると、間食にお菓子をかなり食べていましたm(_ _)m
きっと、脂肪燃焼する間も無いくらいお菓子で空腹を満たしていたような...

ナカメに出会って、考え方が変わりました(^^) 今も、空腹感は脂肪が燃えていると思ってがんばってます。

毛利さんには、とても親身になっていただきました(^^)
ダイエット整体はかなりの痛さでしたが...(^^;; そのおかげで、パンツも2サイズダウンに成功しました\(^o^)/

本当なら、後2回残っていて続けたかったのですが...
生理がこないので、様子をみることになりました(>_<)
毛利さんも心配してくださり、中断することになりました。

順調に生理がきたらまた、再開したいと思いますので、その時はよろしくお願いします(^^)
それまで、維持してがんばります。

本当にありがとうございました。

生理が遅れたため7回で中止となった。

本当なら、後2回残っていて続けたかったのですが...
生理がこないので、様子をみることになりました(>_<)
毛利さんも心配してくださり、中断することになりました。

順調に生理がきたらまた、再開したいと思いますので、その時はよろしくお願いします(^^)
それまで、維持してがんばります。

ということである。

体脂肪率22.2%なら、普通は生理が止まるような数値ではないけれど、その人の身体や置かれている環境、受けるストレスには個別性があるから、ナカメダイエットもそうしたリスクはある。

元もとご飯などの炭水化物はとってなかったので、きっとそんなに痩せないだろうと思ってました(^^;;
しかし、通い始めてビックリ みるみる体脂肪も体重も落ちてきました。

とあるから、怪しいのは炭水化物の抜きすぎである。

適宜、複合炭水化物(精製度が高くて糖質の割合が多くなったものでなく、食物繊維やビタミン・ミネラルも残っているもの)を摂取するようになると、生理も正常にもどるだろう。

という思わぬマイナスはあったが、

毛利さんには、とても親身になっていただきました(^^)
ダイエット整体はかなりの痛さでしたが...(^^;; そのおかげで、パンツも2サイズダウンに成功しました\(^o^)/

という結果は得られている。

P.S.
その後届いたメール。

お久しぶりです(^^)
ご心配いただきましたが、無事に生理がきました
一週間程前にきました。普段より2週間程遅れましたが(>_<)

その後ですが、主食の量を調整しながら維持しています。

着るジーンズによっては、3サイズダウンしました\(^o^)/
サイズが落ちたので、
もう少し通おうと思ってましたが卒業することにします。
痩せると、本当にオシャレしたくなりますね(^^)

食生活を見直し、このまま太らないように維持し続けたいと思います

毛利さんにはとてもお世話になり本当にありがとうございました(^^)
また、何かありましたらよろしくお願いします

※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。


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