下半身ダイエット【論より証拠】感想メール
「30代でダイエット成功」アーカイブ
中目黒下半身ダイエット専門整体 ボス 松田の「論より証拠ブログ」。お客さまの体験談で綴ったエピソードが2026件以上！このカテゴリでは、「30代で下半身痩せに成功したお客さまのエピソード」を紹介します。
- 何よりも2か月でナカメの「よい習慣」を無理なく身に付けられたことが、ナカメに通って本当によかったなって思います。
- ナカメ式ダイエットのおかげで、肌の状態も良くなり、身体の歪みもなくなり、気がつけば腰痛も無くなっていたのにはビックリでした。
- 極端な食事制限などですと反動でリバウンドしたことがあるのですが、今回はそれはなくこの先もやっていけるかなと言う気がしました。
- これほどまでにダイエットしている感覚はないのに見事に下半身がスッキリしたのは人生初で、驚いています。
- お腹が空いている時間は脂肪を燃焼している時間！寝る子は痩せる！など様々な事を学びました。 食に対する考え方も変わりました。 家族の健康を預かっている身としては、食生活について学べた事はとても有難かったです。
- 福田さんのおかげで卒業できました♡‼︎ もう卒業じゃない？と言われ、はじめ聞こえないふりしてごめんなさい〜笑 欲が。。。
- 細見のパンツなんておしりの下まで隠れるトップスがないと着れなかったのに、もう、今はトップスをインにしちゃうくらいです。10年前の結婚式の頃の体重にまで戻りました。
- 的確なアドバイスにはいつも学びがありました。 結果 ユニクロデニム２７から２２へ。すべてのパンツがゆるゆるになり、買いなおしにうれしい悲鳴でした。
- パンツのサイズは本当に2サイズ、体重も自己計測で5キロ落ちました。足も細くなったと思います。 通って良かったです。 お陰さまで、楽しい2ヶ月間でした。
- ロンに通って良かったと思っています。 何が一番良かったというと、間違った自分の知識を改める事が出来、痩せる方法、太ってしまう原因というのが、この約2ヶ月の中目ルールで学ぶ事が出来たからです。
- ナカメを終えて良かったこと３つ： 見た目健康的に痩せる、頭痛や低血糖の症状がなくなる、むくみ改善
- 体重はあまり落としたくなく、下半身だけ痩せたかったので、色々気を遣いましたが、お尻周りやウェストの肉が落ちていきました。 肉は300グラム以上食べてましたのに、不思議な感じでした 笑
- 最終的には、今までやらなかった料理をするようになり、お肉料理を毎日考えることが楽しくなりましたし、昼のサラダ弁当のトッピングや彩りまで考えるようになりました。ナカメダイエットで得た偶然の産物です。
- 今まで何をしても落ちなかった体重がみるみる落ち、2週間でマイナス5kg！ 「なにこれ！なんで！運動もしないで、こんな生活をするだけでなんでこんなに体重が落ちるの？」
- ダイエットだけでなく 私が寝違えで首を痛めた時にも その場でササっと施術して下さり いつもは長引く痛みをその場で解決‼︎本当に助けて頂き嬉しかったです。
- それから先日、やっと友人から「痩せた？」と気づいてもらえました(笑) もう直ぐ春だし、細身のパンツを新しく買って着たいなぁって思ってます。
- 中学の陸上部、バレーボール部、水泳部、スキー部で強制的にやらされたせいか、どんなに痩せても足は痩せない、、、
- ずっとコンプレックスだった下半身痩せが出来るかもしれないと思った
- 過去に炭水化物抜きダイエットに失敗してチョコレート依存になって激太りした経験があります
- 最初にナカメに行った時に、2ヶ月間で5キロ減量、2サイズダウンで卒業と！明確な目標と期限を言われたことです。
- 朝起きた時に、明らかに昨日より細くなってる！脚が軽い、すっきり！と体感できることもあるくらいに効果があり、本当に嬉しかったです！
- どんな時に衝動的に食べてしまうのかパターンに気づき、また同じパターンになりそうな時「今食べたいのはただ暇なだけ」と冷静になることができます。
- 今日はちょっと嫌なことがあったから、もしかしたら甘い物が食べたくなるかもしれないなーとか、気をつけることができるようになりました
- やめよう、食べちゃだめだと思えば思うほど、気づいたら甘い物のことばかり考えてしまって、食べずにはいられなかったです。
- 下半身ダイエットするのにマッサージやエクササイズなんて不要
- ナカメはいかにも広告宣伝にはお金をかけていない感じのサイトで（すみません）逆にこれは信用できそう！と感じました。
- 中学生の頃から太い下半身に悩み続けた私は、体脂肪を減らして筋肉を増やせば脚は細くなるはずだからもっと運動しなくちゃ！と思い込んでいました。
- 何度もダイエットしたり、セルフマッサージしたり、アロママッサージやエステなど通ったりもしましたが全然変わりませんでした。
- 上半身はそれほどでもないですが、下半身がかなり太く、どのダイエットでもあまり効果がなかったです。
- 今終わってから1ヶ月が経ちますが...体重は少し増えちゃいました。 しかし、周りの方からは、また痩せた？って聞かれます。。不思議
- 周りから「痩せた！後ろ姿がヤバイ」「足が細くなった」など調子に乗っちゃうことを沢山言われるようになって本当に嬉しかったです！
- 長年の悩みだった下半身も、まずお尻あたりから落ち始め、硬かった脂肪が柔らかくなり、時間とともに太ももも落ちていったのには驚きました。
- この短期間で、履けなくなってしまったパンツを、余裕を持って履くことが出来るようになりました♪
- 今までは年齢的にも、上半身が痩せていってしまいがちだったのに、パンツのサイズダウンを体験することができました。 健康的に老けることなくダイエットできた事が本当に幸せです。
- 始めてみると食生活にも１週間程で慣れてきて、お酒も飲みつつ友達とのごはんも楽しみ、無理をしないで続けられたと思います。
- 卒業して約一か月、食後のデザートも食べてますし、 炭水化物も食べてますが、何とか維持できてて、またこれびっくりです！ ナカメダイエット、本当にすごい！って思います。
- 2週間で今まで入らなかった昔のデニムが入りだしたり、デスクワークで夕方になるとむくんでいたのがなくなったり、体がどんどん楽になってくのが実感できました。
- しばらく続けてみると、食べているのに体重、体脂肪が減っていきます。心配していた空腹もあまり感じないようになり、大好きなお肉を食べれることが嬉しかったです。
- チャレンジして良かったことは、今までの食習慣がガラッと変わったことです。 私はパンや甘い物が大好きで、朝ごはんは必ずパン、3時におやつの毎日でした。
- 今まで仕事ではいていたズボンが落ちて床に擦れるようになって、今まで全く敬遠していたタイトスカートが綺麗にはけるようになって、大幅な自分の衣服の数年来、いや10年以上ぶりのサイズの革命的なダウンが生じました