昔から特に足が太く、ずっと悩みのタネでした。必ず下半身ダイエットを成功させたいと考えておりますので、どうぞよろしくお願致します。
ということでナカメにお越しになったＹさんの卒業メール。
２７歳、１６８センチ。
初回の体重は５８．２キロ、体脂肪率２６．３％、脚の皮下脂肪率３３．７％だった。
１２回で卒業。体重５２．９キロ、体脂肪率２２．２％、脚の皮下脂肪率２９．６％になっている。
下半身のサイズにして、２サイズダウンはしている数値である。
松田先生 Nさん
こんにちは。
遅くなりましたが、卒業メールを送らせて頂きます。
先生方にはお世話になり、本当にありがとうございました。
正直、初めてナカメサロンに伺う時はとても不安だったのですが、結果的にはダイエットに成功しただけでなく、良い方向への変化がたくさんありました。
松田先生のBlogはいつもチェックしており、皆様の体験談もとても参考になりました。
私がそうだったように、行きたいけどちょっと不安・・・という方も多いのではと思いますので、私の経験がこれから通われる方の参考になればと思います。
まずは、担当して下さったNさん。
本当にお世話になりました。
特別枠での申し込みだったので、3号店にお願いすることもできたのですが、私は基本Nさんを指名させて頂きました。
これまで、整体やカイロ、鍼灸など様々なところに通ったことがありますが、施術者の方と「息が合う」ことは稀です。
色々運動をしてきたので、下手な知識で筋肉に刺激を与えたり、骨を動かしたりするのが怖いことは認識しておりました。
ですので、信頼して任せられる方に出会えたことは、非常に幸運でした。
Nさんのいつも明るくパワフルで、勉強熱心な姿には本当に頭が下がります。
日々自分の身体が変化していくのが分かりましたし、Nさんだったからこそ、ダイエットに成功できたのだと思います。
（まるで部活の先輩のようでした笑）
本当にありがとうございました。
ナカメルールに関しては、夜しっかり食べられるのとお酒OKのおかげで、ストレス無くダイエットすることができました。
初めの二週間が重要と聞いていたので、最初は実験をするような感じでナカメルールを実行しました。
主食抜き、甘いもの抜がきつかったのは初めの2週間程度。
2週間目あたりからは、食事、入浴、睡眠のリズムがつかめるようになり、お腹が減っている時は脂肪が燃焼しているんだと思うと、空腹時も辛くありませんでした。
ナカメでお世話になっての一番の変化は、コンプレックスだった下半身が細くなり、身体のラインが変わったこと。
これまでパンツを選ぶ際はサイズが合うかで選んでいましたが、好きな洋服を楽しめるようになったことが本当に嬉しいです。
そしてそれだけでなく、慢性的だった首、肩の凝りが軽減された。（バランス整体の効果には本当に驚きました)
意識して12時前就寝・6時間以上睡眠をとることで、身体と肌の調子が良くなった。
入浴が習慣になり、冷え症が改善された。
以前は外食やテイクアウトが多かったのが、料理が好きになった。
自分の身体が何を欲しているか耳を傾けるようになり、無駄に食べなくなった。
など、様々な良い変化がありました。
これから年末年始にかけて飲み会も増えていくので、体型をキープできるか不安もありますが、身体の声をきちんと聞いて、コントロールするよう気をつけて行きたいと思います。
寒くなって参りましたので、先生方もお身体にはお気をつけ下さいませ。
近々メンテナンスにも伺いますので、今後とも宜しくお願い致します。
私がそうだったように、行きたいけどちょっと不安・・・という方も多いのではと思いますので、私の経験がこれから通われる方の参考になればと思います。
とあるように、ナカメダイエットに興味ある読者にとって参考になることを書いてくれている。
まずは、担当して下さったNさん。
本当にお世話になりました。
特別枠での申し込みだったので、3号店にお願いすることもできたのですが、私は基本Nさんを指名させて頂きました。
これまで、整体やカイロ、鍼灸など様々なところに通ったことがありますが、施術者の方と「息が合う」ことは稀です。
色々運動をしてきたので、下手な知識で筋肉に刺激を与えたり、骨を動かしたりするのが怖いことは認識しておりました。
ですので、信頼して任せられる方に出会えたことは、非常に幸運でした。
と担当したNへの想いを綴ってくれた。
Nさんのいつも明るくパワフルで、勉強熱心な姿には本当に頭が下がります。
ともある。
これはボスの私から見ても、そう思う。
ただ、
日々自分の身体が変化していくのが分かりましたし、Nさんだったからこそ、ダイエットに成功できたのだと思います。
は、思い過ぎだろう。
ナカメのスタッフなら誰が担当しても成功させられるのだから。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
