下半身ダイエット【論より証拠】感想メール
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更年期(50歳)なのに、8キロも減らせて、しかも筋肉量が増え、健康になりました。 来年の夏は、娘と富士登山にチャレンジしたいと思います。

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■ナカメサロンにかける思い

50代になり、健康を考え、真剣になんとかしたいと思います。

■過去にやったダイエットで一番イヤな想いをした体験

食事制限が、厳しいのが、辛いです。でもある程度は、覚悟していますが、継続が大事ですよね。

■ナカメサロンに決めた一番の理由

友人が、体重を減らす事が出来たため。

ということで特別枠飯田橋店にお越しになったIさんの卒業メール。

50歳、153.5センチ。

初回の体重は59.1キロ、体脂肪率35.9%、脚の皮下脂肪率41.8%だった。

11回で卒業。体重51.9キロ、体脂肪率30.9%、脚の皮下脂肪率35.0%になっている。

岡本さん、浜本さん、大変にお世話になりました。

今日は、久々にヨガに行って来ました。
(中目生活中は、運動はしない方が、いいとアドバイスがあったので。)

2ヶ月半前は、ヨガをしている時、鏡にうつる丸太のような体に愕然とし、なるべく見ないようにしていました(涙)。

ところが、今日は鏡の中の自分を満足げに見る事が出来ました。
(5歳は、若返っていた!)

まだメタボから人並みに戻れたという段階ですが、短期間にこれだけ変われて大満足です!

ここ3年くらいコレステロール値が高かったのですが、平常値になりました。

歩くと体が、軽く、小走りもラクラクです。

更年期(50歳)なのに、8キロも減らせて、しかも筋肉量が増え、健康になりました。

来年の夏は、娘と富士登山にチャレンジしたいと思います。

生理後?2週間、痩せやすい時期には、プラスアルファのトッピングをなるべく抑えて(ついついトッピングが多くなってしまいがちでしたが)、昼は葉っぱ、夜は肉―に徹するとみるみる体重がみるみる落ちて、嬉しかったです。

 体重が、減らない時は、原因追求を、アレコレと考えて下さり、ありがとうございました。

意志の弱い私が、最初はどうなることか?と思いましたが、岡本さん、浜本さんの励ましで、なんとか成果を出せました。

後、もう少しダィエット頑張りたいと思います。

ナカメダイエットを終えての一番の変化は、当たり前だが外見の変化である。

試着してみれば体感で分かる。見た目は人に言われても分かるし、自分でも分かる。

2ヶ月半前は、ヨガをしている時、鏡にうつる丸太のような体に愕然とし、なるべく見ないようにしていました(涙)。

ところが、今日は鏡の中の自分を満足げに見る事が出来ました。
(5歳は、若返っていた!)

となる。

ここ3年くらいコレステロール値が高かったのですが、平常値になりました。

というような目に見えない肉体的な変化もある。

歩くと体が、軽く、小走りもラクラクです。

というような体感できる肉体的変化もある。

もっと大きいのは精神的な変化だろう。

まだメタボから人並みに戻れたという段階ですが、短期間にこれだけ変われて大満足です!
来年の夏は、娘と富士登山にチャレンジしたいと思います。

というような気持ちになる。

こうした成果を得るために、巷のダイエットでは意志の強さが必要とされる。だが、ダイエットは意志ではやれない。

ナカメダイエットに意志の強さは不要。意志の弱い人こそがやれることを前提としているから、

意志の弱い私が、最初はどうなることか?と思いましたが、岡本さん、浜本さんの励ましで、なんとか成果を出せました。
更年期(50歳)なのに、8キロも減らせて、しかも筋肉量が増え、健康になりました。

となるのである。 

※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。


【お知らせ】

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ネットで何かを買う時に騙されないかと不安になったことはありませんか?

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中目黒下半身ダイエット専門整体サロン

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