下半身ダイエット【論より証拠】感想メール

「年齢は関係のないダイエット」アーカイブ

  1. 頭や理屈でダイエットしようとしても無理で、自分の身体に向き合ってみて、初めて実感できることがあるんですね。
  2. 母にも「すごいやっぱり痩せたわね〜」って言われて、母もすごい脚が細くなったので「痩せたね〜」って言って、言い合いっこしてます。
  3. スタート時より約6~7㎏減。人生で一番太っていた時より約10㎏減!!!ジーンズサイズは31→28。40歳を超えた私がこんなにも痩せられるとは思ってもいませんでした。
  4. だんだん痩せてくると励みになり、やる気もますます出てきます。1週間に一度のタームで教室に通うのは、飽きないで脱線しそうになる前にチェックがあり、そこからまた1週間というタームが、ダイエットの成功に結びついたと思います。
  5. 年齢と共に基礎代謝も落ちるから、痩せにくいことはあるけれど・・・
  6. 卒業して初のメンテに行きました。 卒業後のデータで体脂肪も下がり体重もキープ出来てたこと、とても嬉しかったです。
  7. ダイエットは諦めてました。年だし、営業の仕事柄、不規則な食事や外食が多く、なかなか食事制限ができないから。 そんな私が、今の姿を手に入れることができた
  8. 更年期(50歳)なのに、8キロも減らせて、しかも筋肉量が増え、健康になりました。 来年の夏は、娘と富士登山にチャレンジしたいと思います。
  9. Nさんが別人のようにきれいに痩せた姿を見て、すごく痩せたいと思った
  10. 「残飯はゴミ箱に簡単に捨てられるけど、ついてしまった脂肪はゴミ箱には捨てられないよ」という言葉
  11. 30代半ばにもなると、自己流ではここまで痩せることは殆ど不可能です。
  12. 自分の体重というのが 年齢とともに増加することはあっても減っていくのは、ちょっと難しいのかと思っていた時に、こちらのサロンを教えていただき、何とも怪しいかしら?(スミマセン^^;)と思いながらもお世話になって、本当に良かったと感じています。
  13. もうこの年では減量するのは無理かと諦めかけていた時に、思いがけず友達からの朗報
  14. 結局、61センチから2サイズダウンでした!!しかも6週間で56センチに。 若いころからでも、58センチが最高で、56センチがはけたのは生まれて初めて、嬉しかったです。
  15. 通っているネイルサロンで、教えていただき通うようになり、約2か月で5キロ、シルエットもずいぶん変わりました。また、肩こりや、腰痛も改善されとてもよかったです。
  16. 64才で2ヶ月で6.5キロ減
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