■ナカメサロンにかける思い
春から大学生なので、かっこよくジーンズなどがはけるようになりたいです。
■過去にやったダイエットで一番イヤな想いをした体験
ダイエットを続けることができたことが少ないので、特にないです。
■ナカメサロンに決めた一番の理由
紹介者の母から話を聞いて、とても良さそうなところだと感じたからです。
ということでお越しになったＴさんの卒業メール。
１９歳、１５０センチ。
初回の体重は４３．６キロ、体脂肪率２０．８％、脚の皮下脂肪率２９．６％でした。
３回で卒業。体重４４．６キロ、体脂肪率１８．０％、脚の皮下脂肪率２７．５％になっています。体重は１．０キロ増だが、脚の皮下脂肪率は２．１％減、脚の骨格筋率は２．２％増だから、下半身が引き締まった痩せ方をしています。
こんにちは！！
最後のビリビリから一週間またお肉と野菜で楽しくがんばって、お尻と太ももが少しサイズが小さくなった気がします！笑
太ももが前より細くなったよ！！ってお母さんに言いまくってました！笑
あと、腰も前ほど痛くなくなりました！本当によかったです〜ありがとうございました(Ｔ＿Ｔ)♡笑
また大きくなって、気になるなあと思ったらお願いします！またメールします(^O^)笑
卒業メールはここに続けて打っていいのかな？
ナカメを始める前は、太ももが本当に全然痩せなくて、運動しても何をしても効果はあまりなく、どんなダイエットもやる気が起きませんでした。
でもナカメを始めてみたら本当に無理なく楽しく、頑張ることができました！
夜はたくさん食べても大丈夫だったり、甘いものを無理に我慢しなくてよかったり、ダイエットなのかな？っていうくらいゆるくできるのに。
あんなに痩せにくくて、こういう足なんだな、仕方ないなって諦めかけてた太ももが、3週間程のナカメ生活で幅が狭くなって、お尻もサイズが小さくなって、本当にびっくりしたし、すごく嬉しかったです！
毎日走ったりとか厳しい食事制限をしたりとか、そういうような辛いダイエットじゃないのに。
結果がすごく出るナカメ生活をしてると効果が毎週目に見えてたのしかったです！
短期間で、こんなにたのしく苦もなく痩せることができたのは初めてです！
ナカメを始めて本当によかったです〜！卒業まで見ていただいてありがとうございました！
これから維持頑張ります！(*^^*)
多くの人がダイエットは頑張ってやるものだと思っている。それはあたかも『頑張り教』の信者のようである。
でも、違う。
頑張ってダイエットしたら挫折するし、痩せたとしてもリバウンドする。
ナカメ式ダイエットは頑張らなくていい。
Ｔさんもダイエットは頑張ってやるものだと思っているようだが、実際のところは頑張っていない。
夜はたくさん食べても大丈夫だったり、甘いものを無理に我慢しなくてよかったり、ダイエットなのかな？っていうくらいゆるくできるのに。
あんなに痩せにくくて、こういう足なんだな、仕方ないなって諦めかけてた太ももが、3週間程のナカメ生活で幅が狭くなって、お尻もサイズが小さくなって、本当にびっくりしたし、すごく嬉しかったです！
となったし、
毎日走ったりとか厳しい食事制限をしたりとか、そういうような辛いダイエットじゃないのに。
結果がすごく出るナカメ生活をしてると効果が毎週目に見えてたのしかったです！
短期間で、こんなにたのしく苦もなく痩せることができたのは初めてです！
となった。
頑張りは続かない。
努力も続かない。
我慢も続かない。
続かないことはナカメではやらない。
続けられることをやったからＴさんは実際に痩せた。
しかし、
でもナカメを始めてみたら本当に無理なく楽しく、頑張ることができました！
これから維持頑張ります！(*^^*)
と、いずれにも頑張るというコトバが入っているから、考え方の方は、まだ『頑張り教』に毒されているのだろう。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
