下半身ダイエットブログ
【論より証拠】の下半身痩せ体験談・成功談

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腰回りや太ももが随分サイズダウンしたおかげで、今まで着用できなかったパンツや着こなしが出来るようになりました。

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■ナカメサロンにかける思い

皆様が綴られているように、何をしても下半身のみ痩せないためです。

■過去にやったダイエットで一番イヤな想いをした体験

一時的に水分が抜けた状態で計測し、痩せたと結論づけられたことです。

■ナカメサロンに決めた一番の理由

実績と近所という立地

ということでお越しになったOさんの卒業メール。

38歳、162センチ。

初回の体重は50.7キロ、体脂肪率26.2%、脚の皮下脂肪率31.7%だった。

10回で卒業。体重49.0キロ、体脂肪率21.5%、脚の皮下脂肪率27.6%になっている。

岡本さん
 
約3カ月サポート頂きましてありがとうございました。遅くなりすみませんが、卒業メール送付致します。
 
新たに運動を始めたいと思い色々探していた際に見つけた、「下半身ダイエット」。

短期間であること、今までエステに行っても、日々のマッサージでも細くはならなかったひざ下が細くなるならばラッキー、程度の思いで始めたナカメ生活。
 
今までの生活と大きく異なる点はあまりなく、朝食をとらないことも、夜のお肉も苦ではありませんでした。

ただ、昼食を軽めにとることは難しかったと思います。おかずを多め、炭水化物は少なく等、周囲に怪しまれない、お店の人にも残して嫌な思いをさせないように考えてとっておりました。
 
見た目のサイズに変化はなかったのですが、体重ではなく組成値が変わっているという結果と岡本さんのフォローもあり、なんとなく継続した3週間目に、急にサイズの変化を実感致しました。

仕事でスーツを着用する際、いつものパンツがブカブカでした。
「え?まさか・・・」と思い、今までキツキツで着用を避けていたパンツをはくと、なんとゆとりがある。

「あぁ、細くなっている」と思いました。

そうなると欲が出て、もっと細くなりたいと思いましたが、タイミング悪く飲み会。体重は一気に上昇。

しかしながら、組成値は悪くない、体重は気にしなくてよいと、岡本さんに励まして頂きながら、淡々とナカメ生活、飲み会を等を繰り返す中、あっという間に卒業となりました。
 
ひざ下に関しては当初より岡本さんからも結果は出にくいと言われておりましたので、細さを実感出来なくても納得でしたが、期待していなかったというか、細くすることを目標にしていなかった腰回りや太ももが随分サイズダウンしたおかげで、今まで着用できなかったパンツや着こなしが出来るようになりました。

さらに、腰痛もなくなったといううれしいおまけもあり、実施して良かったと思います。
 
昼食や飲み会等、もっとストイックに実施していればもっと結果は出たのかと欲がでますが、逆に、ほとんど苦労なくサイズダウン出来たことを考えると、十分な結果だと感謝しております。

施術中の会話も楽しみでした。色々ありがとうございました。

昼食や飲み会等、もっとストイックに実施していればもっと結果は出たのかと欲がでますが、逆に、ほとんど苦労なくサイズダウン出来たことを考えると、十分な結果だと感謝しております。

というOさんのナカメダイエットだった。

なんとなく継続した3週間目に、急にサイズの変化を実感致しました。

仕事でスーツを着用する際、いつものパンツがブカブカでした。
「え?まさか・・・」と思い、今までキツキツで着用を避けていたパンツをはくと、なんとゆとりがある。

「あぁ、細くなっている」と思いました。

というように、サイズの変化を感じるには何週間かかかる。

しかも、落としやすい太もも回りや腰回りと比べて、ふくらはぎは細くなりにくい。ふくらはぎが太く張っているのはほとんどが筋肉だからだ。それは、日常生活の中でふくらはぎの筋肉が発達するような歩き方をしているからである。

歩き方を変える必要があるけれど、歩き方は意識では変えられない。しかも筋肉を落とすには皮下脂肪と比べて時間がかかる。

ひざ下に関しては当初より岡本さんからも結果は出にくいと言われておりましたので、細さを実感出来なくても納得でしたが、期待していなかったというか、細くすることを目標にしていなかった腰回りや太ももが随分サイズダウンしたおかげで、今まで着用できなかったパンツや着こなしが出来るようになりました。

と岡本が言ったのは、ふくらはぎにはそうした細くなりにくい理由があるからである。

しかしながら、

さらに、腰痛もなくなったといううれしいおまけもあり、実施して良かったと思います。

となったのはナカメ式足指バンドを装着していたためだ。

ナカメ式足指バンドは、身体の重心バランスの偏りを改善し続け、歩き方を無意識のうちに変える作用がある。メンテナンスの時に着け替えて卒業後もナカメ式足指バンドを装着し続けていれば、時間がかかっても、気になるふくらはぎもいつの間にか細くなっているだろう。

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