ナカメ式下半身ダイエットは始めてからの３日間が大切。
例えば、何か重い物を動かすのも、動き始めの最初が一番抵抗がある。ダイエットも同じだからだ。
今までの生活習慣からナカメの生活習慣に変えるのだから、最初の３日間の過ごし方で、その後のナカメ式ダイエットの行方が占える。
Sさんへ
おはようございます。
Oです^ ^その後はいかがでしょうか(^_−)−☆
今日で3日経ちましたが、だいぶ慣れてきたでしょうか(*^^*)
今週は、まずルールを生活の中に取り入れてやってみる！が大切です。
やってみるとどうなるか。。を試してみることで、次の景色が見えてきますよー(^_−)−☆
初回後に頂いたメールでは、いい感じ！だったので、引き続きカラダの声を聞きながらお過ごし下さい^ ^
一人で黙々と頑張るダイエットではありませんので(笑)何かありましたらご連絡下さいね(^_−)−☆
では、次回ご来店もお待ちしております☆
中目黒下半身ダイエット専門整体サロン スタッフO
と、始めてから３日経てば担当スタッフからフォローのメールが行く。最初の３日間の過ごし方が肝腎だから、うまく三日坊主で乗り切れたか、を訊くわけである。
ナカメ式ダイエットで意識的に取り組む必要があるのは、この最初の３日間。例えば、自動車の運転初心者が、初めは、ブレーキやアクセル、ハンドルを意識するように。
O さん
おはようございます！Sです～。
無事になんの苦もなく三日坊主になれました～！！
夜の暴飲暴食...3日間ストップ！⬅すごい自信がつきました。20年近く繰り返していた真夜中の過食、心も体も満たされていなかったのですね～。
お肉をお腹いっぱい食べて、超満足して眠りにつくことで、夜の変な衝動にかられなくて済むみたいです(^o^)v早くこの食事スタイルが習慣になってほしいです～。
よもぎ蒸しも、みぞおちから下を温める感じにして、上半身は温めないようにしています。
お風呂の最後の冷水シャワー、あれめっっちゃ温まりますね超～冷え性なので、あの感じたまりません( ☆∀☆)
それでは、次も楽しみにしております。
今日は友達の誕生会で不幸にも？イタリアンなので、炭水化物も肉もデザートも...って感じですが、日曜からまたナカメ式で頑張ります。
メールありがとうございました(*´ω｀*)
と、三日坊主でナカメ式生活の感じがつかめたら、あとは順調に痩せていく。
Sさんのメールの感じから、今後も順調に痩せていくのが占えるのである。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
