下半身ダイエット【論より証拠】感想メール

「我慢しないダイエット」アーカイブ

  1. 空腹感もなく、大好きなビールも飲める。 私にとってツライと思うコトが１つもなく、ガマンする時が無かったので。 甘いものがほしい！と思ったら、プリンやチョコを食べた日もありました。
  2. チョコレートのプールで泳ぐ夢を見る位、炭水化物中毒だった私ですが、1ヶ月過ぎた頃には、全然辛くなくなりました。
  3. お腹が空いている時間は脂肪を燃焼している時間！寝る子は痩せる！など様々な事を学びました。 食に対する考え方も変わりました。 家族の健康を預かっている身としては、食生活について学べた事はとても有難かったです。
  4. ３日間でスルッと体重が減ったので、びっくりでした。 今まで、色々ダイエットをしましたが、すぐに結果がでないと、やっぱりダメだ！と諦めていたので...
  5. 施術は辛くなくあっという間に終わり、運動はしなくて良い、昼食はサラダ中心に夕飯はお肉をしっかり食べるなど全く今迄と違うもの。
  6. 痩せたいーでも何かを我慢するのは無理ー
  7. ナカメを終えて良かったこと３つ： 見た目健康的に痩せる、頭痛や低血糖の症状がなくなる、むくみ改善
  8. 食べたいものは我慢せずたべてみる！我慢しないダイエット！素晴らしいです。 8回で卒業しますが、本当にナカメに出会い人生がかわりました。
  9. 一緒にお昼を食べている友達が「それで足りる？」と聞いていましたが、「足りる」と自信をもって答えました。
  10. 始めてみると食生活にも１週間程で慣れてきて、お酒も飲みつつ友達とのごはんも楽しみ、無理をしないで続けられたと思います。
  11. チャレンジして良かったことは、今までの食習慣がガラッと変わったことです。 私はパンや甘い物が大好きで、朝ごはんは必ずパン、3時におやつの毎日でした。
  12. 食事制限によるダイエットで5キロほど減ったことがありましたが、足が細くなった実感がなかったので、足痩せが出来るのも中目式ダイエットの魅力でした。
  13. 大好きなお肉をたくさん食べれましたし、全然ツラくなかったです。強いて言うならば、最初の３日間にお腹が空きすぎたくらい。笑
  14. 今は服を買うのが楽しくて仕方ありません！ パンツだけでなくトップスもどんどんゆるくなり、パツパツで着れなかった服も着れるようになりました。
  15. 無事になんの苦もなく三日坊主になれました～！！ 夜の暴飲暴食...3日間ストップ！⬅すごい自信がつきました。
  16. ダイエットをしていて何より嬉しくモチベーションになるのは周りの人から痩せたね‼︎と気づいてもえることかなぁと思うのですが、ナカメを始めてすぐに周りの友達が気づいてくれて、ナカメの威力を実感致しました。
  17. ２ヶ月間のナカメダイエットで、3キロ減ですが、苦しむことのない大好きなサラダとお肉を食べながらのダイエット、 私的には、目標達成して大満足です。
  18. 絶対にダメ！がない事がストレスを感じずに、大きな罪悪感を感じずに無理なく痩せられるのだと思います。
  19. ツボ押しの効果で、2週間くらいしてからはあまり空腹感で困ることもなくなりました。 毎週、施術後は目に見えて体重が落ちていくのも大きなモチベーションになりました。
  20. 実はもう卒業して約1ヶ月経ちますが、体重は卒業してからさらに1キロ減っています。
  21. 痩せないし、食べれない、ストレスを感じネガティブになってる自分が、その言葉で楽になりました
  22. 想像以上に...というか全く期待していなかったのに8キロダウンに嬉しすぎて、皆に言いふらしている毎日です‼︎
  23. ダイエットって継続していくものだから、無理のないダイエットと思いつつも、ちょっと自分に無理していたところはあったんだなと振り返って思いました。
  24. 無理や我慢はしない！ 頑張り過ぎない！ とにかく お肉！ と言うナカメ式が、とても楽しく、私に合っていたように思います。
  25. 今日、サイズを見に行ってきました。やはり1サイズ落ちていました！毎日スカートをはいていたのであまりわからなかったのですが、パンツだとよくわかりました。
  26. 主人は、ちょっとやそっとの変化に気づく人ではないのですが、主人に痩せた！と言わせる事が、いつしかNさんと私の目標になっていました。 ８回目後に主人が痩せたね〜〜と言ってくれた時は、すごく嬉しくて
  27. ナカメを始める前は私は某脚やせ専門エステに100万円以上かけました。
  28. 悩みのタネだった、右肩のシビレも、大分楽になりました！有難うございます♪ 私にとっては、一石二鳥も三鳥もあった中目生活でした！
  29. お酒が飲めない体質だったらもっと痩せられるのでしょうが、何せ酒が趣味みたいなもんなので...。 飲めない体質だったら良かったのですが(=_=;)
  30. ダイエットの場合は食欲が問題であるが、ナカメダイエットでは、ダイエット整体の食欲抑制効果で一時的に食欲を落とすことができる。
  31. ちゃんとしたダイエットをしたのは初めてで、効果がでるのかなぁと半信半疑ではじめましたが、
  32. 美味しい料理の食べ放題、なんてまわりには羨ましがられますが、ダイエット中の身には冷や汗ものですね（＾＾；
  33. まさか46kgが見え隠れするほどの体重まで行くとは、自分でもびっくりです。
  34. この１年半の間で待ちきれず、いっぱい・・・やっちゃいました。（腸内洗浄、エステ、骨盤矯正、リンパドレナージュ専門店、GYM、カルニチンクイーン、等）
  35. 正母には「あんた根性あるね」とよく言われてましたが、食事会や誕生日、どうしても甘いものを食べたくなった時は無理をしないで我慢せずに食べていたので傍から見るほど、そんな必死に考えてはやっていません。（＾＾；
  36. まだたったの3日しか経っていないのですが、信じられないほどの効果に驚いてメールしてしまいました！
  37. ナカメの皆様に受けた指導は、わたしにとって食べる喜びとどうしたら痩せて維持できるのかという感覚を教わることが出来て本当に有難く思っております。
  38. 痩せたい気持ちと痩せにくい状況と痩せない身体
  39. まだまだおちますから買ってももったいないですよ、と言われたにもかかわらず、我慢できずにパンツを買ってしまいました。
  40. 中目のまったりした雰囲気大好きです