<勧誘されないのが最高>

個人的には、今までやったことのどれよりも効果(即効性)を感じました。

ホットペッパーよりお越しになったOさんの卒業メール。

３９歳、１６０センチ。

初回の体重は６３.２キロ、体脂肪率３０.７％、脚の皮下脂肪率３７.１％でした。

９回で卒業。体重５８.９キロ、体脂肪率２７.２％、脚の皮下脂肪率３３.２％になっています。

約3ヶ月間、お世話になりました。

最後の日から1ヶ月くらい経ち、最近は朝ごはんを食べたり食べなかったりしていますが、今のところ体重を維持しています。

主に下半身太りを解消したくて、この8年くらい色々やってきました(一部は今もやってます)。
・ダイエットジム
・筋膜リリース
・ヨガ、ピラティス
(マスターストレッチ、シルクサスペンション等々)
・ボクササイズ
・美脚パーソナルジム

が、個人的には、今までやったことのどれよりも効果(即効性)を感じました。

また、通ってみてわかったことが、いくつかありました。

<朝ごはんを食べなくても大丈夫だった>

以前は「朝ごはんを食べないと絶対に無理。動き出せない」と思い込んでいました。この生活を始めた当初は、朝ごはんを食べないのが辛かったですが、それもすぐに慣れて、意外と昼過ぎまで食べなくても大丈夫なんだとわかりました。

<単純に食べすぎていた>

この生活中、個人的に食事管理アプリもつけていましたが、朝ごはんを抜いた2食が1日のカロリーくらいの量になることも多かったので、以前の生活でいかに食べすぎていたかがわかりました。

<カフェラテ、ミルクティーがなくても生きられる>

無糖ならOK、アーモンドミルクで割るならOKと思い、以前は仕事中に無糖のカフェラテやミルクティーのような飲み物も結構飲んでいました。

この生活を経て、他の飲み物で代替しても平気になり、ラテ系を飲む頻度はかなり減りました。

<勧誘されないのが最高>

個人的に、エステやジム等の体験で、勧誘されるのが苦手です。

その点で、ここは勧誘もなく、都度払いだし、続けるも続けないも自由なので、いつでもやめられると思うと気が楽でした。

※※

0時までに寝るというルールを中心に、守れていないルールも結構ありましたが、それでもサイズダウンができて、さらに色々と発見することができてよかったです。

ありがとうございました。
今後も時々、お世話になります。

主に下半身太りを解消したくて、この8年くらい色々やってきました(一部は今もやってます)。
・ダイエットジム
・筋膜リリース
・ヨガ、ピラティス
(マスターストレッチ、シルクサスペンション等々)
・ボクササイズ
・美脚パーソナルジム

と下半身痩せに苦労してこられた。

しかし、

個人的には、今までやったことのどれよりも効果(即効性)を感じました。

ということです。

２０年前に下半身ダイエットの原理を発見し、下半身ダイエットのシステムを作った。ダイエットシステムで日本の特許も取得している。

２０年経っていろいろな下半身痩せの方法が出てきたが、確実に痩せる下半身ダイエットに関してはいまだにどこにも負ける気がしないのです。

※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。