今や「歩く広告塔になっている」Ｈ野さん（１月２０日のブログ）の紹介で来られたＭ野さんは、４０代、主婦。今日で４回目。
「もう、２サイズ落ちた」と言われる。
ジーンズは「２８から２６がはけるようになった」そうだ。
前は「骨が張ってるから、はけない」と言い訳していたらしい。
体重はまだ２キロしか落ちていない割には細くなっている。だから、
「贅肉はどこへ行ったのでしょう」とおっしゃるので、
「骨格的な調整もしているからですよ」と説明した。
脂肪を落とす前に、筋肉的にも骨格的にも体型を調整しているから、少し痩せても体型が変わる。
以前、ジムでトレーナーについてもらって、２ヶ月間の短期集中ダイエットをやったらしい。
食べちゃいけない、と言われるので、我慢して抑えていたようだ。
お腹が空いたら、水だけ飲んでろ、と言われていたそうだ。
それと比べると、うちのダイエットは、
「昼も夜も結構食べてるから、満足感がある」
しかし、やってみて「こんなので落ちるのかな、と思っていたけど、落ちたから」と。
結局、ジムのダイエットは、やっているときに上がり下がりはあったようだが、
「プラスマイナスゼロで痩せなかった」そうだ。
当然「下半身は痩せなかった」と言われる。
うちのやり方の説明では、ダイエット中は邪魔が入るからしゃべらない方がいい、ということだったけれど、
うちの整体ダイエットのことを、今は友達に「言いまくっている」そうだ。
結果が出てるから、邪魔が入っても、もうメゲないだろうから、笑って許している。
この年代になると、みんな痩せたがっているけど、やつれたりシワシワになったりを心配している。しかし今回は「綺麗に痩せてるから」と。
紹介してくれたＨ野さんは「お酒も飲んで、甘い物も食べてるのに、維持してる」と言われる。
「リバウンドの心配がないのが、心強い」と。
帰り際に「前は、キツキツのパンツが、今は、ブカブカ」とずらして見せてくれた。ついでに、黒いセクシーな下着まで見えてしまった。（ドキッ！）
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
