先日、初回だけお越しになっていたＵ田さんから、返金依頼のメールがあった。
毎日のジョギングが日課で、そのせいで太ももが太いと言われ、しばらくはジョギングをやめるようにいわれましたが、
私の場合、食べれないストレスよりも、ジョギングができないストレスのほうが強く、走れないことに、毎日イライラしてしまっています。
大会にも出ているので、少しでも走れないと精神的に辛いんです。
いろいろ考えましたが、きれいな脚には憧れますが、もう諦めます。
とても残念ですが、走り続けれるのなら脚が太くなってもしょうがないと思いました。
返金制度があるようですので、１回分の料金の返金をお願いしたいのですが...
うちのサロンの下半身ダイエットの考え方ややり方が合わないということなので、返金に応じた。（＊2021年現在は、初回のフル施術を完全無料で受けることができるシステムになっており、返金制度は導入していません。）
Ｅ藤さんは、初回の計量で、脚の脂肪量は少なく、逆に筋肉量が多い割り合いになっていることが、判明した。
訊いてみると、キックのエクササイズを９ヶ月くらいやっているそうだった。そのエクササイズをやりだしてから、いったん太腿は細くなってから、２センチ太くなったらしい。太くなったのはたぶん筋肉だろうと推察される。
うちの下半身ダイエットでは、皮下脂肪を落して細くできるが、筋肉は落せない。
さすがに筋肉を落すには極力使わないようにするしかない。しかし、どうしても日常生活で使ってしまうから、それは難しい。
そうした説明をして、うちのサロンでは十分には落せないことをお話した。
Ｅ藤さんには御礼メールをいただいた。
本日はお時間をいただきありがとうございました。
自分では脂肪か筋肉か区別がついていなかったところが大きかったので、数値を見て驚きました。色々とはっきりおっしゃっていただいてありがとうございます。
10月以降は運動量がガクンと減る予定ですので、あちこち緩んで体型も変わってくると思います。
自分の体と相談しながら、試行錯誤していきます。
今回、私の都合で融通をきかせていただき登録して頂いたのに、申し訳なく思っております。
尚、予約は入っておりませんので登録を抹消して頂いて構いません。
もし今後お世話になることがありましたら、その時は宜しくお願い致します。
本当にありがとうございました。
蒸し暑い日々が続いておりますので、どうぞご自愛下さいませ。
うちの下半身ダイエットでは、筋肥大を起こしそうな恐れのある運動は、２ヶ月のダイエット期間中は、止めるように奨めている。
趣味程度の軽い楽しみの運動なら構わないのであるが、エアロビクスを週に２回も３回も真剣にやっているような人は、ふくらはぎの筋肉が肥大しているケースが多い。エアロバイクを一生懸命に漕いでいるような人は、太腿に来ている。
あくまでもうちのお客さま達のケースだが、一生懸命な運動が、逆に下半身が太くなることに、皮肉にもつながっている。
Ｏ川さんは、うちのサロンに２４回通われた。毎回のごとく体重を落してこられた。
体重は、６４．３キロから、４７．８キロになった。体脂肪率は、３６．２％から１７．９％になった。
これは、うちのサロンの力というよりも、ご本人の努力と根性の結果だ。
うちのサロンに通いながら、体重は落ちているけれど、下半身ダイエットはしないじゃないか、というような不満を持たれているのを感じていたからだ。
体脂肪率が、２０％を切った時に、太腿は落ちたのに、ふくらはぎが落ちないので、過去のことを訊ねた。
自転車の立ち漕ぎで坂道を全速力で登る運動を１７年間やっていたことが判明した。筋肥大を起こしやすい瞬発系の運動だ。それで、合点がいった。
ふくらはぎ痩せ研究が進んでいたにも関わらず、Ｏ川さんの発達したふくらはぎの筋肉は落せなかったのだ。
Ｏ川さんには、不満を残す結果にだったが、目標体重の４８キロをクリアーした時に、よく担当したスタッフのOには、労いの差し入れをしてくれた。なんとか報われた気がした。
大きな教訓を得た。やはり、脂肪は落せても筋肉は落せない。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
