ダンスを週に３回もやっているＴ永さん。
３６歳、１６０センチ。
運動は、下半身ダイエットの阻害要因になるから、うちのサロンではお奨めしない。ダンス以外にエアロビクスやエアロバイクなんかもそうだが、下半身は痩せにくくなる。
有酸素系の運動は、上半身をより痩せさせてしまうのだ。
しかし、Ｔ永さんの場合、ダンスについては単なる趣味以上の思い入れがあるようだったから中止してもらわなかった。
９回の施術で、体重は５９．１キロから５６．２キロに。体脂肪率は、２５．２％から２１．４％になっている。
脚の皮下脂肪率は、３１．４％から２７．６％で、脚の骨格筋率は、４３．３％から４５．７％である。
背中が硬く、猫背を矯正するための関連椎骨の調整には毎回手こずった。
松田先生＆中目スタッフの皆様
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
でも、年明け予約いっぱいでお目にかかるのは１６日です。
１年ぶりに帰省しましたが、家族の驚きっぷりが内心ニヤリでした。ふふ。
正月は生理終わりも重なって、ぽこっと体重が減りました。
１２月は５６キロ台の推移でしたが、年明け５４キロ台〜５５キロ台の推移に変わり、１キロ減の感じです。
この調子でとりあえずは少なくとも１６日までは維持できればいいなと思います。
ところで。
ワタクシの友人２名が特別枠でお世話になるとのこと。
どうぞよろしくお願いします。
ワタシの激変ぶりにココロ動いたらしいです。
やれるかなぁ、なんて少々不安がっていますが、とにかくあんまり構えずにチャレンジしてみたら？と、チャレンジしてみる価値はあるよ、と話しました。
なかなかブログの更新ができてませんが、ぼちぼち書きます〜。
Ｔ永さんは【ダイエット実践記！】というブロクを書いている。
お客さまに毎回見せてもらう『整体ダイエットチェック表』ではわからない日々の葛藤が書いてある。
参考にしてほしい。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
