下半身ダイエット【論より証拠】感想メール
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ナカメダイエットをしてた頃って、全てが順調なんですよね。肌も調子がいいし・・・

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生理が遅れてきたため中断していた I さんからの再開メール。

24歳、146センチ。

初回の体重は45.3キロ、体脂肪率22.0%、脚の皮下脂肪率30.6%だった。

6回目の施術前の測定では、体重39.4キロ、体脂肪率13.4%、脚の皮下脂肪率23.5%になっていた。

順調に落ちていたのを通り過ぎて、落としすぎの数字になったようだ。
その上、生理が遅れていたようだから、その日は施術しないでナカメダイエットを中止するように勧めたということである。

O先生へ

ご無沙汰しております。
今年の4月末から6月中旬までお世話になっておりました、 I です。
覚えていらっしゃいますか??

4月末を最後に生理がこなくなり、7回目に施術は中止宣言を言い渡され、以降何のご連絡もせず申し訳ございませんでした。
あの頃、ナカメダイエットルールを徹底して守り、おかげで体重、体脂肪は順調すぎるほどに減っていましたね。

なのに、生理が来ない。
毎月憂鬱だった生理なのに、あれほど待ち望んだことはありません。
焦りと苛立ちと不安と、、、いろいろな思いが生じてネガティブモードになってしまいました。

今考えると生理が来なかったのは、ダイエットも一因ですが、6月中旬から新しい部署に異動することに対してナーバスになっていたからだと思います。

中止宣言の翌週から異動した部署は希望が叶ったので充実しているのですが、帰宅が深夜生活に一変し、慣れないことへの対応の毎日に、セルフコントロールを失い、毎夜帰りに甘いものを求めるように。。。

それからの坂を転がり落ちるような体の変化は、それはもう、本当に恐ろしいほど、、、。

7月中旬にやーっと生理が来てくれたので、再開を検討しましたが、仕事に集中することを選びました。
中途半端なダイエットになりそうだったと思ったので。。。。

3か月が経過し、仕事に慣れてきました。
改めて今、緩んだ体を見てダイエットに対するモチベーションが上がってきました。
再開させていただきたくお願いいたします。

ナカメダイエットをしてた頃って、全てが順調なんですよね。
いつも苦手な掃除、洗濯、料理さえもがんばれちゃう。
肌も調子がいいし、仕事も前向きに取り組めるし、ルール通り過ごせたら達成感もある。
生活全般をよい方向へ導くためのモチベーションをくれる場所でした。

自分自身の体って1つの物事で形成されるんじゃなくて、生活を通じて吸収したすべての物事が体現されてるんだから、当たり前っちゃ当たり前ですが、、、
24年間吸収してきたことを体現するのが、私の体であることを考えると今の体は情けなく醜すぎます。

(前回の反省から今回気をつけること)

・あまりに体脂肪が減ってしまった場合は積極的に炭水化物を摂取
 (前回減ってしまった時、イモ類を、とのアドバイスをいただいたのですが、なんだか怖くて食べられなかったのです。。)

・卒業した時のことも考える
 (中止を言い渡されたとき、本当に何を食べていいか分からなくて、、、、。野菜を食べる、間食しない等は、卒業後にも無意識になるぐらい刷り込むレベルにするのが目標です。)

・数字を追いかけて無理しすぎないこと。
(数字は一つの目安だけど、それを目標にすると、前日に無理をしちゃうので、見た目重視にかえたいと思います。)

やっぱり脚痩せたいです、脚、脚〜〜〜。 太もも〜、ふくらはぎ〜。
デパートで売ってるおしゃれブーツ履きたいのです。
パンツスーツ、びしっと着こなしたいんです。

中目でダイエットを続けられれば、手に入れられるんだ、って信じてますので、お力を貸してください☆

ということで、自分勝手な言い訳等を並べさせていただきましたが、9月26日(土)13:00〜、どうぞよろしくお願いいたしまーす!!
今考えると生理が来なかったのは、ダイエットも一因ですが、6月中旬から新しい部署に異動することに対してナーバスになっていたからだと思います。

とはいうものの、ナカメダイエット中に生理が来なくなって中断した I さんである。

それにも関わらず、

ナカメダイエットをしてた頃って、全てが順調なんですよね。
いつも苦手な掃除、洗濯、料理さえもがんばれちゃう。
肌も調子がいいし、仕事も前向きに取り組めるし、ルール通り過ごせたら達成感もある。
生活全般をよい方向へ導くためのモチベーションをくれる場所でした。

と、ナカメダイエットに信頼を置いてくれている。

やっぱり脚痩せたいです、脚、脚〜〜〜。 太もも〜、ふくらはぎ〜。
デパートで売ってるおしゃれブーツ履きたいのです。
パンツスーツ、びしっと着こなしたいんです。

中目でダイエットを続けられれば、手に入れられるんだ、って信じてますので、お力を貸してください☆

ということならば、期待に応えるしかあるまい。

※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。

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