下半身ダイエットブログ【論より証拠】の下半身痩せ体験談・成功談
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久しぶりのナカメは楽しかったです! ブログで他の方もおっしゃっていましたが、ナカメは常に進化しているなと感じました。

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以前通っていた時は、辞めていったOを指名していた I さんからのメール。久しぶりの来店だった。

こんにちは。 I です。
先日はありがとうございました。

久しぶりのサイズダウン整体はやはりハードでした。
痛みのあまり爆笑してしまいすみません(汗)
ふくらはぎと脚裏は本当に強烈です...。
(注:現在、サイズダウン整体は、痛みが無くより効果の高い方法に代わっています。)

でも久しぶりのナカメは楽しかったです!
ブログで他の方もおっしゃっていましたが、ナカメは常に進化しているなと感じました。

身体の歪みをとる整体も素晴らしいですね!
殆ど脚を施術していないのに、体の重心が内側になったのには本当にびっくりしました。
顔まで変わっているし...恐るべしです...。

ナカメ生活は比較的順調に過ごせています。
お昼のサラダも辛くなく、空腹時も水分で乗り切れています。

が、昨日黒丸が初めてついてしまいました...12時まで睡眠と6時間睡眠です。
なぜか土曜日から寝つきが悪く、眠りも浅い感じで...ずっと夢を見ていて必ず朝6時に目が覚めてしまうんです。

日曜日まではなんとか12時までに眠れていたのですが、昨日は布団に入ってから2時くらいまで眠れず朝6:30に目が覚めました。

体重は落ちていたものの、むくみが取れきれてなく、睡眠は本当に大事だなとわかってはいましたが、改めて痛感しました。

先週一週間自宅待機で会社にいけず、殆ど引きこもり状態で体を動かしていなかった事が原因かなぁとも思うのですが...とりあえずアロマや軽いストレッチなど眠れるようにいろいろ試してみたいと思います。

ちょっとへこみましたが、今日からまた黒丸がつかないように仕切り直します!

担当した3号店の須田からのメール。

おはようございます。須田です。
先日はご来店ありがとうございました。
メール、ありがとうございます。

順調のようですね。(睡眠以外??)

睡眠は大切ですよね~。
ここ数日は眠れるようになりましたか??

地震の影響で、不安な日が続きますから寝つきが悪くなるのもわかります。

もし、早くおうちに帰った時は、早く半身浴をしてからご飯を食べる等、いつもの生活とかえてみたりするのもいいかもしれません。

バランス整体を気に入っていただけたようでよかったです。

次回は脚もやっていきましょうね~。

またお待ちしております。

下半身ダイエット専門<中目黒ダイエット整体サロン>スタッフ須田
須田先生

こんにちは。 I です。
返信ありがとうございます。

昨日は早速『蒸気でホットアイマスク』を買って使ってみました。
家にあったラベンダーのキャンドルをつけて部屋を薄暗くして11時過ぎに布団に入りました。

最初は眠気はあるもののなかなか寝付けず「まただめかー」と思っていたのですが、いつの間にか寝ていました。
体感的に12時より前に寝付けたと思います。

夢も見ず、6時に目が覚めることもありませんでした!
アロマやアイマスクは私には効果があるようです!(調子にのってアロマランプとオイルもネットで注文してみました)

>もし、早くおうちに帰った時は、早く半身浴をしてからご飯を食べる等、いつもの生活とかえてみたりするのもいいかもしれません。

これもいい方法かもしれませね!
震災の影響で心身のリズムが崩れ気味だったのかもしれません。

ナカメはダイエットを通して自分と向き合う機会をくれるのでいろんな気づきがありますね。
とりあえず快眠の為にいろいろ試してみたいと思います。
ちゃんと寝られると翌朝のむくみ解消加減(引き締まり?)が顕著...!

明後日良い数値で伺えるようにナカメルール遵守で過ごします。

余震がまだまだ収まりませんので、須田先生達も怪我などされないようお気をつけくださいね。
脚の骨格調整楽しみにしてます!

I さんのように、辞めたOに付いっていったのではないかと思っていたお客さまが何人も引き続きナカメサロンに通ってくれている。
ありがたいことである。

サイズダウン整体のやり方に、新たに小道具を取り入れて工夫を加えたからだろう。

久しぶりのサイズダウン整体はやはりハードでした。
痛みのあまり爆笑してしまいすみません(汗)
ふくらはぎと脚裏は本当に強烈です...。

との感想である。

初めて受けた施術についても、

身体の歪みをとる整体も素晴らしいですね!
殆ど脚を施術していないのに、体の重心が内側になったのには本当にびっくりしました。
顔まで変わっているし...恐るべしです...。

との感想。

そして、

でも久しぶりのナカメは楽しかったです!
ブログで他の方もおっしゃっていましたが、ナカメは常に進化しているなと感じました。

と思ってもらえることが、何よりも嬉しいのである。

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