友人の紹介でお越しになったSさん。
４０歳、１６１センチ。
初回の体重は５４．９キロ、体脂肪率２６．２％、脚の皮下脂肪率３１．８％だった。
１２回で卒業。
体重４８．３キロ、体脂肪率１９．６％、脚の皮下脂肪率２５．８％である。
脚の皮下脂肪率が、ナカメが理想とする数字である２５％近くなっている。
しかも、脚の皮下脂肪率が２％くらい落ちると１サイズダウンの目安だから、パンツサイズにして３サイズダウンくらいはしているだろう。
T様
3か月間本当に有難うございました。
すっかり痩せてどうやら綺麗になれたようです(最近周りに綺麗になったと言ってもらえることが増え、自信が出てきました)
ちょっと前までの産後太りの醜い姿、体調不良に悩まされていた日々がウソのようです。
太っていておしゃれができないのも嫌でしたが、頑固な腰痛、浮腫、生理痛、疲労感が本当に辛かったです。
整形外科、接骨院、マッサージ、ヨガなど色々試しましたが改善せず、もう歳だからしょうがないと諦めかけていたときに、妹が痩せられるだけでなく体の歪みも直せるよと紹介してくれたのがナカメでした。
妹に勧められ通い始めたものの、ナカメでは痩せる根拠の説明がなく、論より証拠のブログを読んでも、ナカメルールを守った人たちが成功した証拠のみつづられています。
最初はなぜ痩せられるのか納得できず少し不安でしたが、結果が出始めたころには、世の中にはもっともな論を述べ客を引き付け、証拠については明確にされないケースがほとんどの中、ナカメの「論より証拠」は本物だと気づき、 ナカメに出会えた幸運をかみしめていました(笑)
それにしても、私は黒丸が多く、困った人でしたね。
Tさんがおっしゃるように、ものすごい炭水化物中毒だったようです。
でも、そんな私を見捨てず、ハードなストレッチと整体を施しながら、私がナカメルールをどうやったら守れるかという点を親切にアドバイスしてくれましたね。
甘いものがやめられなくて申し訳ない気持ちで伺った日も、「次の一週間だけ甘いもの抜いてみましょう。その間どうしても我慢できなかったら言ってね。」と提案をしてくれ、私は一週間甘いものを抜くことができ、そこから体重も減り始めました。
この絶妙な提案（甘やかすでもなく突き放すのでもなく）がなければ、甘いものを我慢する辛さに負けていたかもしれません。
Tさんはきっと、その人それぞれに合ったアドバイスをされているんだろうなと思いました。
ストレッチや整体の技術が素晴らしいのはもちろん、洞察力も優れているんだなと本当に感心します。
なんだか書き始めたら、長くなってきましたので、この3か月ナカメに通って変わったことを下記に書き出します。
1.パンツがはけるようになった。
お尻と太ももが細くなりセルライトもほとんど消えた。
2.足がまっすぐになり、見た目がよくなっただけでなく歩きやすくなった。
3.おしゃれに気を使うようになり、服選びやメークが楽しくなった。
4.生理痛がかなり軽くなり、慢性化していた下腹部痛や腰痛もほとんどなくなった。
5.ナカメ生活を送る中、自分に合った食生活を習得した。
卒業の日からリバウンドを恐れながら生活してますが、下記３つを心がけています。
今のところ、キープできているのでこれで大丈夫かな？
1.空腹時間を作る
2.お腹いっぱいにならない
3.葉っぱときのこで満腹になれる
施術8回目の時に50キロになり、もうこれ以上痩せられないだろうと思っていたのに、Tさんの予言通りまさかの48キロを達成したときは、本当にびっくりしました。
Tさんが、「お客さんが痩せられ綺麗になって喜んでもらえるのがうれしくて、ハードな仕事だけど頑張れる」とおっしゃったのが、印象的です。
私も心の底から感謝してます、これからの人生を楽しいものにしてくれ有難うございました！
これからも、メンテナンスにお伺いしますので、どうぞよろしくお願いします。
当然の疑問かもしれない。
妹に勧められ通い始めたものの、ナカメでは痩せる根拠の説明がなく、論より証拠のブログを読んでも、ナカメルールを守った人たちが成功した証拠のみつづられています。
世に、大いに論を語るWebサイトは多い。
そうしたサイトを見てみると、申し訳程度の数しかないお客さまの声が載せられていたりする。
一見して分かる、ヤラセのような写真や作文のような声もある。
ナカメの【論より証拠ブログ】は、圧倒的な数と質の証拠を揃えたいと思って始めた。
お客さまのメールを引用して綴っている。
もちろん私が作文したお客さまのメールはない。
引用していないメールもたくさんあるけれど、２００５年の暮れから書き始めて、すでに１０００件以上のブログ記事になっている。
最初はなぜ痩せられるのか納得できず少し不安でしたが、結果が出始めたころには、世の中にはもっともな論を述べ客を引き付け、証拠については明確にされないケースがほとんどの中、ナカメの「論より証拠」は本物だと気づき、 ナカメに出会えた幸運をかみしめていました(笑)
はい、その通り。
ナカメダイエットは私が論で創ったダイエットであるが、お客さまに論は語らない。
『論より証拠』はナカメのベースとする考え方。
スタッフになって６年目になるTは、
甘いものがやめられなくて申し訳ない気持ちで伺った日も、「次の一週間だけ甘いもの抜いてみましょう。その間どうしても我慢できなかったら言ってね。」と提案をしてくれ、私は一週間甘いものを抜くことができ、そこから体重も減り始めました。
この絶妙な提案（甘やかすでもなく突き放すのでもなく）がなければ、甘いものを我慢する辛さに負けていたかもしれません。
という試してみることを勧めるいい対応をしてくれた。
試してこそ証拠は生まれるし、論が体感できるからである。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
