上半身と下半身のアンバランス、日々成長し続ける下半身をなんとかしたいです。
ということでお越しになったHさんの卒業メール。
４１歳、１６０センチ。
初回の体重は４７．７キロ、体脂肪率２１．６％、脚の皮下脂肪率２７．２％だった。
８回で卒業。
体重４２．６キロ、体脂肪率１６．０％、脚の皮下脂肪率２２．８％になっている。
ちょっと落とし過ぎだろう。
須田様
上半身は痩せているため、人から見れば気にすることないよと言われる私のカラダ。
もともとアンバランスだったせいもあってか、妊娠、出産後から下半身だけが順調に育っていくというジレンマ。
そして追い打ちをかけるように増していく食欲。
年齢とともに新陳代謝は衰えていくとわかっていても止められない。
実は、ナカメは二人目を妊娠した頃から知っていました。
出産が終わったら行ってみようと心に誓ったものの、夫の転勤によりあえなく断念。
その７年後に、チャンスはやってきました。何度目かの転勤で、ナカメに通える距離に戻って来ることが出来ました。
ダイエット、失敗したくない。
その一心で「もし○○したらどうしたらいいのか」といった質問ばかりする私。
施術は迅速かつ丁寧なのに、私の質問を上手にかわす須田様。
なぜだろうと思うことしきりでした。
卒業後の今ならよくわかります。
ナカメで学んだことは、あれこれ考えすぎずに、まずやってみましょうということでした。
自分の体を通して得たことしか結果に反映されないということなんですね。
いくら頭でやせる仕組みがわかっていても、体の声を無視していたら思うような結果は得られないということなんだと思います。
8回の施術の結果、カクカクと鳴っていた右の顎がほとんど気にならなくなり、
半月板の手術後からかばうように使っていた左膝も体重減少のせいか痛まなくなり
お尻がかつてないほど小さくなり、念願の太ももが細くなりました。
ナカメの2人3脚のようなスタイルのおかげで通っている2ヶ月間はとても楽しいものでした。
卒業したくないと思ったのも事実です。
励まして下さる方がいるということは嬉しくまた心強いものですね。
いつも私の状況を把握して的確なアドバイスを下さる須田様には本当に感謝です。
卒業した今は、自分の体の声に耳を傾けるべく精進の日々です。
以前のようにうまくいかなかったらどうしようと先に悩むのではなくて、
うまくいってラッキー。
うまくいかなくてもどう軌道修正したらいいかしらと前を向いて考えていきたいと思います。
でも、年に数回は須田様にもチェックして頂きたいです。
その時はどうぞ宜しくお願い致します。
最後に松田先生、8回目の時に運良くお会いできて質問攻めにしてしまいましたが、
わかりやすく答えて下さりありがとうございました。
松田先生のように段取り上手になりたいと思います。
以上、とりとめもなくってしまいましたがこれを卒業メールとさせて頂きます。
やってみなけりゃ分からない、がナカメの基本的なスタンス。
だから、とにかく試してみることを勧める。
架空の質問には答えない。
実際に起こったことの意味は知りたいだろうから、それは説明するけれど。
ダイエット、失敗したくない。
その一心で「もし○○したらどうしたらいいのか」といった質問ばかりする私。
施術は迅速かつ丁寧なのに、私の質問を上手にかわす須田様。
なぜだろうと思うことしきりでした。
『転ばぬ先の杖』よりも『転んだ後の杖』の方が杖を大事にするし、意味もよく分かる。
だから、である。
卒業後の今ならよくわかります。
ナカメで学んだことは、あれこれ考えすぎずに、まずやってみましょうということでした。
自分の体を通して得たことしか結果に反映されないということなんですね。
いくら頭でやせる仕組みがわかっていても、体の声を無視していたら思うような結果は得られないということなんだと思います。
アタマで知るだけになって、実行できないダイエットは巷にたくさんある。
だが、ナカメはカラダを通して痩せるコツをつかむダイエットだ。
アタマでやろうとする限り、カラダの声は聞こえてこないのだから。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
