下半身ダイエット【論より証拠】感想メール
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見るからに脚の左右差があったので計ってみることに。 なんと太ももの左右差が5㎝!

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骨折のためリバウンドしてしまって再開中のSさんの途中経過報告メール。

Nさん

本日の施術もありがとうございました!!毎回のようにしてくださる誤った思い込みの訂正やアドバイスのおかげでどんどんナカメ生活がうまくまわっていくようです♪

まだまだ先は長いですが、途中経過報告です。

12/28に左足膝蓋骨骨折をして、左足全体(太もも〜足首辺りまで)約1ヶ月ギプス&松葉杖の生活。

それに食事も気を遣わなくなり、(どうせ今はナカメに行けないし...、行けるようになったら気をつけよっと)気がつけば去年最初にナカメに通い始めたときの体重さえも大幅に上回り、子どもがお腹にいるときの、しかも臨月の体重に!!

さすがにまずい、とまだギプスをしているうちに2月の予約を入れることを試みるも、「3月予約とってあげるから、まずはちゃんと治すこと!!」とNさんからの厳しくも優しいお言葉。その言葉を支えに2月中はリハビリ頑張りましたよ!

そして迎えた3月再開初日!!

見るからに脚の左右差があったので計ってみることに。
右太もも 59㎝、左太もも54㎝。なんと太ももの左右差が5㎝!びっくり。

Nさんにもその事を伝え、その日のサイズダウンは右足のみしてもらうことに。「左足も細くしたいんだけど...」「両足揃ってからね」はいー。

...で、今日で再開4週目。朝、計測したところ、右太もも54㎝、左太もも52㎝。すごすぎー、3回で右-5㎝!左は2回目の時、軽くやってもらっただけで-2㎝!その差2㎝までなりました!ヒップも-2㎝です!

そして今日も脚の様子を見て、右足のみの施術に。来週には揃ってるといいな♪

今週はひき肉でなく、モモ肉系ばっちり食べるようにしてサイズダウンの効果を更に増すように努めますね♪なんか今、楽しいー!また来週、よろしくお願いしまーす!

あ、そうそう。帰りがけに寄ったBISTRO KHAMSAにて松田先生に遭遇。(店員さんが教えてくれた)といっても平日しかサラダランチはないということで、中に入らなかったのでお話はしなかったのですが...。

本当はいろいろ「お身体もう大丈夫ですか」とか「ナカメ考案してくれてありがとうございます」とか話したかったんだけど、まさか松田先生の隣で昼からお肉を食べるわけにもいかず...。Nさんからよろしくお伝えください!!
では、来週〜♪

次の引用は、登録者の質問に医師が回答するサイトにあった記事である。

質問は、

私は下半身太りが激しいです。半身浴やウォーキング、野菜中心食で少量、スクワットなどの筋力トレーニングを行ったのですが変化ありません。リンパマッサー ジも半年以上続けましたが効果ありませんでした(; ;)

私は一生、下半身デブのままなんでしょうか?何しても変わらない自分の下半身が大嫌い...

とあった。

それに対する医師の回答は、

まず、部分ダイエットという考えを捨てましょう。
これは、一部のマスコミが作り上げたもので、現実にはあり得ない物です。

脂肪は、常に均一に溜まり、また均一に少なくなっていきます。

ですので、部分やせ、と言うのもありません。

単純に大切なのはin/outです。接種したカロリーより、使用したカロリーを多くすれば、自ずと体重は減少していきます。

いまあなたに必要なのは、本質的知識のない聞いたままのダイエットではなく、今自分が食べているのがどれだけのカロリーを持っているのかを学び、消費するにはどのような運動がどれだけかを知る、知的なダイエットです。

とあった。
医学的にはこれが常識的な回答なのだろう。

しかしながら、実は、こうした下半身痩せに対する医学的な常識はおかしい、と思って下半身ダイエット専門のナカメダイエットを創ったのだ。

ナカメなりの仮説はあるけれど、下半身太りで悩んでいる人にとっては、論よりも多くの人の体験による証拠の方が大事だろう、と思って、この『論より証拠ブログ』を綴っている。

時にはこうして片脚にしか施術できないこともあるから、ナカメのサイズダウン整体の効果を今更ながら確認することになった。

そして迎えた3月再開初日!!
見るからに脚の左右差があったので計ってみることに。
右太もも 59㎝、左太もも54㎝。なんと太ももの左右差が5㎝!びっくり。

Nさんにもその事を伝え、その日のサイズダウンは右足のみしてもらうことに。「左足も細くしたいんだけど...」「両足揃ってからね」はいー。

...で、今日で再開4週目。朝、計測したところ、右太もも54㎝、左太もも52㎝。すごすぎー、3回で右-5㎝!左は2回目の時、軽くやってもらっただけで-2㎝!その差2㎝までなりました!ヒップも-2㎝です!

という結果が、下半身ダイエットに対する医学的な常識を否定している。

※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。

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