下半身ダイエット【論より証拠】体験談

「リバウンドしたくない」アーカイブ

中目黒下半身ダイエット専門整体 ボス 松田の「論より証拠ブログ」。お客さまの体験談で綴ったエピソードが2026件以上!このカテゴリでは、「ナカメ式ダイエットではリバウンドする割合が低い」という声を紹介します。

  1. 心配だったリバウンドもせず、むしろ一時期は44キロまで落ちた・・ いまは44〜46キロぐらいを維持しています。 デニムも24インチぐらいまで入る様になりました!
  2. ギリシャに行きます。レセプションが多く、ドレスやスーツが昔のように似合う体形に戻して渡航したいと思っています。
  3. 維持出来てはいます。 昨日、息子の卒園仲間のママ友とでBBQで集まりHさんとナカメトークしていました(笑)彼女も維持出来ているようです。
  4. 最終的には、今までやらなかった料理をするようになり、お肉料理を毎日考えることが楽しくなりましたし、昼のサラダ弁当のトッピングや彩りまで考えるようになりました。ナカメダイエットで得た偶然の産物です。
  5. ナカメ式の食事の癖をつけたままでいれば、太る事ももうないように思いますし、もしまた太ってもナカメがある...という安心感がなんとも言えません。
  6. リバウンドしない方法を知りたく、また身につけたくて決めました。
  7. その時は痩せるのですが、痩せた体重を維持できずリバウンドのくり返しです
  8. 食事制限で痩せて、すぐにリバウンドしてしまった。それが嫌で
  9. ジワジワ減ってる感じだったので、最中は実感無かったですが、結果、10キロ減となり、大満足です!
  10. 始めようと思ったのは、ホットパンツを履きこなす知人の昔の写真を見たからでした。 『下半身めっちゃデブやん!!!今の脚と全然違う!!』下半身は痩せないと思っていたので衝撃でした。
  11. 我慢するダイエットじゃないから、食べたい物を食べていいよー
  12. 病院のお医者様に「痩せないよ〜」といわれてはじめたダイエット。
  13. 筋トレしたりエステに通ったり、ジムに行ったりしましたが、痩せません
  14. 食生活に無理がないので、終了後もリバウンドの気配はありません
  15. マラソン、水泳、ヨガなど習慣的に運動はしているのですが40代に入って体型が更に中年ぽくなって
  16. ナカメダイエットのルールは「無理をしない、我慢をしない」
  17. 「数値に惑わされちゃダメだよ。試着に行ってみたらいいよ。体重が安定している時はサイズダウンしているはずだから。」とアドバイスをいただき、なかなか行けなかった試着に行ってみると、今まで入らなかったサイズのズボンがスルッと入ってビックリしました!
  18. 私が下半身太りを気にし出したのは小学校高学年のころからです。 下半身デブのコンプレックスとはナカメを卒業するまで長い長い付き合いでした。
  19. 卒業後に10数年ぶりに買ったジーンズ(GAP)は23です(^_^)v。
  20. 私、調子に乗ってしまってたんです。痩せたから二度ともう元には戻らないって大勘違いしてました(泣)
  21. 年齢を重ね、代謝も悪く、体の歪みもでてきてがっかりな体型になってます
  22. 《浦島太郎ですよ〜♪》という一言の意味
  23. ヒップと太もものみやたらサイズがでかい
  24. ジーパンなんてカッコ悪くて一生はけない、と思っていたんですが、ユニクロの試着室で、前回入らなかったサイズが入るときの嬉しさ!
  25. 目標の体重を達成できて本当に嬉しいです。 中目黒ダイエットでなければこんなに体重を落とせなかったと思います。須田さんの魔法の整体やサイズダウン整体があってこその下半身ですね(笑)。
  26. 過去に度々ダイエットに失敗し、20kg太ってしまった私が二か月少々という短い期間でこれほどまでに痩せらるとは、夢にも思っていませんでした。
  27. 私の主食抜きに対する解釈が間違っていた事が判明した時はキッパリと言って下さり、おかげで体脂肪がガクンと減った時には、さすが先生!と恐れ入りました(笑)
  28. もともと肉好きなのでがっつりお肉を食べるのも苦痛ではなかったし、お昼もサラダだけでも全然お腹が空かなかったのはツボ押しのおかげですね。
  29. 何をやってもリバウンドしてしまい自信をなくしていた私に、はじめは半信半疑のナカメダイエットでしたが、細かく丁寧に体脂肪についてや食事について教えていただき安心してダイエット出来ました。
  30. 脚はむくみが酷かったため足首からお尻までぽっちゃりでほぼ毎日パンツかロングスカートで隠す
  31. パンツサイズが、2どころか3サイズダウンのものまで入ってしまいました。 これで、娘のパンツも穿けてしまいます。
  32. 加圧のトレーナーさんが、「ここに行けば細くなるかもしれない」と勧めてもらったのがナカメでした。
  33. ただの減量では、やはり下半身がこのようには痩せないですよね。人生初、太ももの間に隙間が!
  34. 何度もダイエットをしてはリバウンドをしての繰り返し。
  35. 私の憎っき「太モモ」は、ガラガラに隙間ができました♪
  36. 太ってきたことを気にしていますが、長年の腰痛があるうえ、1ヶ月ほど前から軽い更年期症状も出てきました。
  37. 甘いものが大好きで、糖分が不足すると手が震えるのですが、
  38. 右太もも 59㎝、左太もも54㎝。なんと太ももの左右差が5㎝。びっくり!
  39. 真夏でも足首も出さないパンツ派だった脚コンプレックスの私
  40. 着たい服も着られるようになったし、褒められる事が多くなったので、気持ちが上がる