下半身ダイエットブログ
【論より証拠】の下半身痩せ体験談・成功談

体験談 (2382件)

若い頃から下半身が太いのがコンプレックスでした。

  • 投稿日:
  • by
若い頃から下半身が太いのがコンプレックスでした。さらにここ3年くらいで体重も5キロほど増えました。

なんとか痩せたいです。

ということでお越しになったSさんの卒業メール。

44歳、154センチ。

初回の体重は49.2キロ、26.6%、脚の皮下脂肪率31.6%だった。

8回で卒業。体重46.1キロ、体脂肪率23.4%、脚の皮下脂肪率28.5%になっている。

こんにちは。
先週の火曜日に卒業しました。Sです。

4年前より段々と体重が増加し、何をしても落ちないどころか、7号だったサイズがとうとう9号になり、どうしようかと悩んでいましたが、5月末よりナカメを開始しました。

最初は順調に体重も体脂肪も落ちました。しかし、途中からは、なかなか体重が落ちなくなり、ストレスからか、甘いものを食べたくなるなど、誘惑もありました。

でも、そんななかでも、脚は確実に痩せ、4年前のベスト体重のころに穿いていたパンツもゆるゆるになりました。ありがとうございます。

室井様には、私の色々な状況、状態を理解いただき 落ちない体重からくるストレスにも上手く対応出来るよう、導いていただきました。

グラフをつけるようになり、自分の痩せやすい時期もわかるようになりました。

先週卒業してから、最後の1週間、ようやく体重も落ち、最高44.3㎏になりました。(今は44㎏後半といったところで、当初の目標通り、太り始める前数年間のベスト体重です。)

今後は維持に努めていきます。また、2ヶ月後に一度来店し、今後はメンテナンスというお話でしたので、どうぞよろしくお願いします。

室井様、スタッフの皆様、ありがとうございました。

ナカメダイエット始めれば、やはり山あり谷ありはある。

最初は順調に体重も体脂肪も落ちました。しかし、途中からは、なかなか体重が落ちなくなり、ストレスからか、甘いものを食べたくなるなど、誘惑もありました。

となるのが、実際のところである。

だが、

グラフをつけるようになり、自分の痩せやすい時期もわかるようになりました。

とあるように、ナカメダイエットチェック表をつけていれば、自分の生活習慣や食習慣を意識化することができる。

意識化できれば、無意識のうちに流されがちな習慣のつなぎ替えができるのである。

また、ダイエットの落とし穴に落ちることもある。全てが順調にいく訳ではない。順調でないときにこそ、どう仕切り直しができるかが肝腎である。

ナカメダイエットの場合は、思うように痩せなくても心配はない。

室井様には、私の色々な状況、状態を理解いただき 落ちない体重からくるストレスにも上手く対応出来るよう、導いていただきました。

とあるように、ナカメスタッフが導いて仕切り直しを援けてくれる。

結果、

(今は44㎏後半といったところで、当初の目標通り、太り始める前数年間のベスト体重です。)

となって、

脚は確実に痩せ、4年前のベスト体重のころに穿いていたパンツもゆるゆるになりました。

とあるから、

若い頃から下半身が太いのがコンプレックスでした。さらにここ3年くらいで体重も5キロほど増えました。

なんとか痩せたいです。

という望みは叶えられたのではないか、と思う。

中目黒
下半身ダイエット専門
整体サロンとは?

長年の研究で生まれた下半身ダイエットに特化した専門整体。2ヶ月8回で2サイズダウン!成功実績累計2000人以上の人気サロンです。

  • 激しい運動・筋トレなし
  • ツボ効果で食事制限が楽
  • 2ヶ月で-4~5kg
詳しくはコチラ
友だち追加

ボタンをタップするとLINEのお友達登録画面へ進みます。
LINEで初回のご希望日をお知らせください。