メンテナンスコースでうまく維持してからの再開コースだったＳさんの卒業メール。
３４歳、１５６センチ。
再開初回の測定では、体重５５．７キロ、体脂肪率２８．２％、脚の皮下脂肪率３５．０％だった。
８回目の測定では、体重５２．６キロ、体脂肪率２６．９％、脚の皮下脂肪率３３．５％になっている。
O先生へ。
卒業メール、遅くなりました！
ちょうど１年ほど前にナカメの門をくぐり、一度２月末に卒業。
今回、めざせ４０キロ台を目標再開させて頂き、昨年ナカメに通う直前の人生マックスの体重が７２キロ(>_<)今朝の体重が５１キロでしたので２１キロ減りました！
夢の４０キロ台にあと一歩のところまで来ました。仕事も忙しくなるため、卒業になりましたが、まさかこんなに落ちるとは正直思っていませんでした。
再開では、前に比べると少し睡眠ルールが守れない事もありましたが、再開前に購入したパンツは既にゆるゆる。
周りからはもはや別人と言われるほど(笑)
会社では、たまに気付かれない事も(笑)
私のあまりの変貌に(笑)友達も通い始め、元から痩せていた友達の脚がみるみる細くなるのを見て、やっぱりナカメは凄いなと実感しました。
ちょうど、１１／１のブログに紹介したMさんの卒業メールが載っていますね♪
再開の前に、再開は、初回の頃より少しはいいかな？と間食や自分ルールになりがちで、ちょっぴりの事で落ちなかったりするから気をつけていこうね！とO先生にアドバイス頂いたのと、同じ時期に友達も通いはじめた事もあり、また辛くなく楽しいカメ生活を送れました(^^)
本当に、O先生には感謝でいっぱいです！
通い始めた頃は、右足の付け根にいつも痛みがありましたが、痛みから違和感程度に軽くなり、今ではいつもバキバキ鳴っていた右足付け根も、鳴らなくなり違和感もほぼ無くなりました！
卒業間際に顎が調子悪くなってましたが、これはまたメンテで見てください(^^）今も顎は痛みはなく、でもカクカクしてます(笑)
毎週、O先生に会えるのが楽しみだったので、少し寂しさもありますがメンテで会えるのを楽しみに、維持生活も頑張ります！
追伸。
昨年にはあった脂肪が無くなり、体感温度の違いに驚いています(笑)
レギュラーコースの卒業時は、体重５５．０キロ。前回のメンテの時の体重は５５．７キロ。今回の再開コース初回が同じく５５．７キロだった。
リバウンドもなく、いい再開コースのスタートを切っている。
昨年ナカメに通う直前の人生マックスの体重が７２キロ(>_<)今朝の体重が５１キロでしたので２１キロ減りました！
というから大したものである。
再開の前に、再開は、初回の頃より少しはいいかな？と間食や自分ルールになりがちで、ちょっぴりの事で落ちなかったりするから気をつけていこうね！とO先生にアドバイス頂いたのと、同じ時期に友達も通いはじめた事もあり、また辛くなく楽しいカメ生活を送れました(^^)
ということも追い風になったのだろう。
再開では、前に比べると少し睡眠ルールが守れない事もありましたが、再開前に購入したパンツは既にゆるゆる。
周りからはもはや別人と言われるほど(笑)
会社では、たまに気付かれない事も(笑)
という結果。
昨年にはあった脂肪が無くなり、体感温度の違いに驚いています(笑)
と、今年の冬はさぞかし寒さが身にしみることだろう。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
