下半身ダイエットブログ【論より証拠】の下半身痩せ
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1キロ痩せるのもものすごい大変なので、助けて頂きたい

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■ナカメサロンにかける思い

、という気持ち。

■過去にやったダイエットで一番イヤな想いをした体験

30歳くらいの時、1ヶ月半で13キロほど痩せて、半年で17キロほど太ったダイエット&リバウンド体験。
太って行く時、自力では止められず怖かった。毎日悪夢の中にいるような気持でした。

■ナカメサロンに決めた一番の理由

Nさんが別人のようにきれいに痩せた姿を見て、すごく痩せたいと思ったから。

ということでお越しになったHさんの卒業メール。

50歳、162センチ。

初回の体重は64.8キロ、体脂肪率36.2%、脚の皮下脂肪率42.3%だった。

7回で卒業。体重57.1キロ、体脂肪率32.1%、脚の皮下脂肪率36.5%になっている。

毛利様

維持モードの注意事項のメールありがとうございます。了解しました。

ここからさらに2、3キロ落とすつもりでもう少しがんばってみますね。

Kちゃんの成果を目の当たりにしているので、疑うことはありませんでしたが、始めた当初、とにかく炭水化物や甘いものを抜くことがとってもとっても辛くて、これはだめかも、と思った時期もありましたが、とにかく2ヶ月はやってみようと、ナカメルールを徹底的に遵守してがんばった2ヶ月でした。

家で初日の朝測定した体重から、今日の卒業の朝測定した体重を引くと、マイナス8.3キロ。丁度2ヶ月と2日の成果です。

週1回の整体と食事と半身浴の組み合わせでここまでの成果があるとは正直びっくりしています。

ここ5年くらい自力のダイエットでは毎日1時間歩いても、週3回1000メートルのクロールをしても、減っては増えの繰り返しで、1キロを落とす事もできず、ほんとうにカロリー制限と運動によるダイエットに疲れと限界を感じていたので、増え続ける体重をどうすることもできず、藁をもすがる気持ちでお邪魔した初日のことを思うと、たった2ヶ月なのに夢のような現在です。

年だから無理なのねええ、とおもっていた概念が覆りました。

それにまだ5月。これから夏までまだしばらくあると思うと、なんだか今年の夏がいつもよりずっとずっと楽しみになってきました。

お洋服も冬でも夏でも、おしりとおなかと太ももがかくれるチュニックばかりさがしていましたが、今年はちょっと違うお洋服が着れるかな、とすごく今お買い物に行きたくてうずうずしています。

人様から見たらまだまだ太めの私ですが、元々そう痩せたタイプではないので、年齢を思うともうこれくらいで十分かな、と思ってほんとうはもう少し通えばもっと落ちそうなのにもったいないと思いましたが、事情もあり卒業することにしました。

ほんとうにナカメに出会えてよかった。

毛利さんに毎週上手に励ましていただいて、ナカメに行くと辛いときもモチベーションがあがって、がんばれました。

これからは1人で頑張らず、定期的にナカメに伺って、体重管理の定期検診と思って、生涯お世話になりたいと思っています。

卒業とはいえ、これからが長いおつきあいの始まりです。毛利さん!これから増々よろしくお願い致します。そしてほんとうにほんとうにありがとうございました。

お礼まで。
家で初日の朝測定した体重から、今日の卒業の朝測定した体重を引くと、マイナス8.3キロ。丁度2ヶ月と2日の成果です。

というナカメダイエット。

ここ5年くらい自力のダイエットでは毎日1時間歩いても、週3回1000メートルのクロールをしても、減っては増えの繰り返しで、1キロを落とす事もできず、ほんとうにカロリー制限と運動によるダイエットに疲れと限界を感じていたので、増え続ける体重をどうすることもできず、藁をもすがる気持ちでお邪魔した初日のことを思うと、たった2ヶ月なのに夢のような現在です。

とあるように、実際体験してみれば、同じダイエットでもナカメダイエットとの違いは歴然としている。

年だから無理なのねええ、とおもっていた概念が覆りました。

巷に、論を語るダイエットはたくさんあるけれど、

週1回の整体と食事と半身浴の組み合わせでここまでの成果があるとは正直びっくりしています。

ナカメは論じゃない。証拠なのである。

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