■ナカメサロンにかける思い
今まで、いつかやろう、そのうち行こう、、、と思っていた自分の背中を自分で押したいと思いました。
■過去にやったダイエットで一番イヤな想いをした体験
幸か不幸か、今まで真剣にダイエットというものをしたことがありません。少し食事に気をつけると、自然に体重は戻っていました。
ただ、年齢を重ね、次第に昔とは明らかに変わってきている自分の体重というより体型に対して、あきらめの気持ちが自分のなかに芽生え始めていることが悲しいです。
■ナカメサロンに決めた一番の理由
久しぶりに再会した学生時代からの友人がナカメダイエットに通い、とてもひきしまった体型に変化していて、刺激を受けました。
なにより、その後リバウンドもせず、その体型を維持し、精神的にも前向きになって、とても美しくいることに、同じ年齢でもあきらめてはいけないと思いました。
７月に大学時代の同窓会があり、３０年ぶりにあう友人もいるので、昔のようになりたいという気持ちもあります。
ということで、特別枠でお越しになったＴさんの卒業メール。
５２歳、１７１センチ。
初回の体重は５６．７キロ、体脂肪率２４．６％、脚の皮下脂肪率２８．７％だった。
標準回数である８回に満たずの５回で卒業。
体重５３．２キロ、体脂肪率２１．６％、脚の皮下脂肪率２６．１％になっている。
ナカメダイエットの皆様、
短い間でしたが、大変お世話になりました、Ｔです。
ありがとうございました。
おかげ様で、本日、卒業メールを送らせていただくことになりました。
ナカメに通うきっかけは、30年ぶりの同窓会でした。
長身であることと、見える部分が細いこともあり、2-3キロの増減では他人はほとんど気がつかない、、、加えて、学生時代より、痩せているというイメージがあり、おまけに主人がぽっちゃり系、、、、なので、誰からもダイエットの必要ないでしょ、、、と言われ続けてました。
でも、30年前と違うということは、自分が一番わかっていました。
以前、高校時代の友人と久しぶりに会ったときに、ナカメでやせたのよ、、、と言っていたのを思い出して、一念発起。
人生初のダイエットとなりました。
今まで、一年に一度の健康診断でしか、体重計に乗らなかった私ですが、ナカメに通うようになり、それこそ、一生分くらい体重をはかりました。(笑)
おかげ様で、今は、高校生の時の体重に戻り、晴れ晴れとした気持ちで同窓会に参加できそうです。
はっきり言って、つらかったのは、夜の肉食でした。
もともと、あっさりしたもの、味付けは薄いもの、ジュースより水やお茶、炭水化物より野菜や豆腐がすきだったので、胃が持たれて大変でした。
そこで、ご相談させていただいたところ、無理せず、魚や豆腐にして様子をみてください、、、とアドバイスをいただき、気分的に楽になりました。
反対にうれしかったのは、大好きなビールを止めなくて良かったことです。
通常、ダイエットといえば、禁酒が当たり前なのに。
ただ、ビールの本数をへらしたり、種類を変えたり、、、、ちょっと工夫はしましたけど。
同窓会まであと10日、できれば、もうあと1キロ程度減量したいと思うので、今の生活をもう少し続けようと思います。
維持してこその成功ですものね。
人間、あきらめてはいけないと思います。
いくつになっても、素敵な女性でいることを目指したいと思います。
本当にありがとうございました。
年齢を重ね、次第に昔とは明らかに変わってきている自分の体重というより体型に対して、あきらめの気持ちが自分のなかに芽生え始めていることが悲しいです。
ということだったＴさん。
久しぶりに再会した学生時代からの友人がナカメダイエットに通い、とてもひきしまった体型に変化していて、刺激を受けました。
なにより、その後リバウンドもせず、その体型を維持し、精神的にも前向きになって、とても美しくいることに、同じ年齢でもあきらめてはいけないと思いました。
という、友人からの刺激を受けてのナカメダイエット。
自らも実際にナカメダイエットやることによって、
人間、あきらめてはいけないと思います。
いくつになっても、素敵な女性でいることを目指したいと思います。
という気持ちになってくれたようだ。
おかげ様で、今は、高校生の時の体重に戻り、晴れ晴れとした気持ちで同窓会に参加できそうです。
という結果。嬉しい限りである。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
