■ナカメサロンにかける思い
とにかく下半身をスッキリさせたい。色々やってきたが下半身だけはスッキリせず。
■過去にやったダイエットで一番イヤな想いをした体験
腰?足の牽引で腰を痛めた。
■ナカメサロンに決めた理由
下半身に重点をおいていたため。
ということで特別枠飯田橋店にお越しになったＴさんの卒業メール。
５１歳、１５８センチ。
初回の体重は５１．７キロ、体脂肪率２８．３％、脚の皮下脂肪率３２．２％だった。
１０回で卒業。体重４７．７キロ、体脂肪率２８．７％、脚の皮下脂肪率３１．９％になっている。
ご連絡どうもありがとうございます！
この一週間はアドバイス通り、引き続きお肉ガッツリの食生活をし、体重もあまり変わりなく過ごしました。そろそろ普通食に戻そうかな、と。
と言っても、胃が確実に小さくなり、間食の悪い習慣も無くなり、当分は維持出来そうかなぁ、と楽観的に考えているかも(笑)。
ナカメサロンに行く前は、自分で出来そうなダイエットはやってみたけれど、脚は全然細くならないし、最後の神頼みでした。
朝ごはん抜きやサラダだけの昼食は最初の1?2週間はきつかったような気がします。
それに、なかなか個々の食材のバランスが取れず(サラダ 8:2 や、お肉の量など)、体脂肪が減らなかったのですが、でも目に見えてお腹回りの浮き輪はどんどん減ったし、温かい励ましとアドバイスで他のことは淡々と続け、どうにか卒業にたどり着けました。
パンツも太ももまわりがきつかったのに、キレイにはけるようになったし、ウレシイィィ?です♪
2ヵ月間、ホントにどうもありがとうございました。
まだこれからも維持できるよう頑張りますので、どうぞよろしくお願いいたします。
＜ナカメサロンにかける思い＞に、
とにかく下半身をスッキリさせたい。色々やってきたが下半身だけはスッキリせず。
とあって、
ナカメサロンに行く前は、自分で出来そうなダイエットはやってみたけれど、脚は全然細くならないし、
という、諦め感漂うＴさんだった。
ナカメダイエットを始めてみて、
朝ごはん抜きやサラダだけの昼食は最初の1?2週間はきつかったような気がします。
それに、なかなか個々の食材のバランスが取れず(サラダ 8:2 や、お肉の量など)、体脂肪が減らなかったのですが、
ということはあったにせよ、ナカメ式下半身ダイエットなら、
でも目に見えてお腹回りの浮き輪はどんどん減ったし、温かい励ましとアドバイスで他のことは淡々と続け、どうにか卒業にたどり着けました。
となる。
施術カルテを見ると、ナカメルールが守れなかった黒丸が結構あったようで、数値的にはそれほど落ちていないが、
パンツも太ももまわりがきつかったのに、キレイにはけるようになったし、ウレシイィィ?です♪
という結果だった。
下半身ダイエットに専門特化しているナカメだ。
最後の神頼みでした。
という期待は裏切らなかっただろう。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
