■ナカメサロンにかける思い
太っていることで言い訳をしている自分に決別したいです。
■ナカメサロンに決めた一番の理由
友人が結果をだし、リバウンドもしていないため。
ということで、友人の紹介でお越しになったＮさんの卒業メール。
４８歳、１６１センチ。
初回の体重は６５．１キロ、体脂肪率２９．８％、脚の皮下脂肪率３４．５％だった。
８回で卒業。体重５８．７キロ、体脂肪率２６．５％、脚の皮下脂肪率３１．０％になっている。
O様
明けましておめでとうございます。
昨年は大変お世話になりました。12月末に卒業させていただき、年末年始どうかなと思っていましたが、無事に過ごしております。
お正月の集まりでも、姉妹に綺麗に痩せた、昔に戻ったと言われ、うれしく思っています。
新春バーゲンでも9号サイズのスカートを買いなおしました。
こんな感覚、いつぶりでしょうか。15年くらいかけて太ってしまっていましたので、こんなに痩せた経験はホントに信じられません。
ナカメ生活は、最初２ヶ月間頑張れるかなと思っていたのですが、実際に毎週成果が出ていたので頑張れることができました。
朝食抜きも、やってみれば朝の忙しい時間も短縮できるし、胃が軽くて気持ちがよい。
昼サラダは、メニューに迷わなくて都合よし。
お茶するときも、ブラックコーヒーを頼むのでシンプルでよし。
夜は、まず自分が肉を食べてから家族の夕食の準備をする。今までの自己流ダイエットでは、２キロまでは落ちましたが、そのあと必ず戻ってしまっていまた。
我慢していた分、あとからものすごい食欲が襲ってきていたのです。
今回ナカメをやるにあたって心がけたことは、、言われたことはすべて素直にやってみようということでした。とにかく２ヶ月は続けてみようと。
疑問や心配なことはすべて相談させていただきました。
Oさんからも適切なアドバイスをいただき、納得して続けることができました。あとナカメのよいところは、禁止するということがないところかと思います。
何かを食べちゃいけないと言われると、人間てそれがすごく気になって食べたくなるところ。
食べてみて、体で感じてみてと言われると、別に今食べなくてもいいかな、と不思議なことです。これからも食生活に気を付け、体重を維持していこうと思います。
Oさんともまたおしゃべりしたいので、またメンテナンスに通わせてくださいね。本当にありがとうございました。
ナカメを紹介してくれた友人にも、応援してくれた家族にも感謝感謝です。
Ｎさんの
ナカメ生活は、最初２ヶ月間頑張れるかなと思っていたのですが、実際に毎週成果が出ていたので頑張れることができました。
朝食抜きも、やってみれば朝の忙しい時間も短縮できるし、胃が軽くて気持ちがよい。
昼サラダは、メニューに迷わなくて都合よし。
お茶するときも、ブラックコーヒーを頼むのでシンプルでよし。
夜は、まず自分が肉を食べてから家族の夕食の準備をする。
というナカメ生活。
あとナカメのよいところは、禁止するということがないところかと思います。
何かを食べちゃいけないと言われると、人間てそれがすごく気になって食べたくなるところ。
食べてみて、体で感じてみてと言われると、別に今食べなくてもいいかな、と不思議なことです。
とナカメダイエットの特長を体感してくれている。
ナカメは「試してみて、感じてみて、比べてみて」だ。お客さまにはそうしてもらいながら、
疑問や心配なことはすべて相談させていただきました。
Oさんからも適切なアドバイスをいただき、納得して続けることができました。
とあるように、施術スタッフは「我慢させない、努力させない、頑張らせない」方向でアドバイスする。
今までの自己流ダイエットでは、２キロまでは落ちましたが、そのあと必ず戻ってしまっていまた。
我慢していた分、あとからものすごい食欲が襲ってきていたのです。
ということがないようにするためだ。
だからこそ、
12月末に卒業させていただき、年末年始どうかなと思っていましたが、無事に過ごしております。
お正月の集まりでも、姉妹に綺麗に痩せた、昔に戻ったと言われ、うれしく思っています。
新春バーゲンでも9号サイズのスカートを買いなおしました。
こんな感覚、いつぶりでしょうか。15年くらいかけて太ってしまっていましたので、こんなに痩せた経験はホントに信じられません。
となったのである。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
