■ナカメサロンに決めた一番の理由
思春期から悩み続けていたガッシリした下半身。
細い脚を手に入れるには、もう脂肪吸引やボトックスしかないかと検討していた所、整体と食事制限によって下半身ダイエットは可能であるというナカメサロンさんのHPを見つけました。
通われた方々の体験談より、期待を抱き申込ませて頂きました。
■過去にやったダイエットで一番イヤな想いをした体験
以前、エステに通うか悩み、体験に行きました。
その際、凄く親身になり、また知識も豊富な方が対応して下さった事で、
「長年の下半身太りの悩みからやっと解消される！」と、契約を結びました。しかし、いざ通う事になり来店すると、その対応して下さった方は退社されたと説明され、他の方が対応して下さったのですが....体験の際に受けた施術とは異なり、効果も感じられず.......何だか騙されたような気持ちになり、嫌な思いをしました。
■ナカメサロンにかける思い
元々、体質的に筋肉質だったのですが、小中高とスポーツをしていた事により、よりガッシリとした男性のようなふくらはぎをしていました。
その後、急にスポーツを辞めた事で筋肉の上に脂肪がついたようで、ムクミようにもなり、太くて醜い脚が嫌で、パンツしかはけない生活をおくっています。
これを機に、脚を隠しながら卑屈になってしまう生活を変えたいと思っています。
どうぞ宜しくお願い致します。
ということでお越しになったＩさんの卒業メール。
３０歳、１６１．５センチ。
初回の体重は５４．８キロ、体脂肪率２３．０％、脚の皮下脂肪率３０．１％だった。
５回で卒業。体重５２．９キロ、体脂肪率２０．２％、脚の皮下脂肪率２７．５％になっている。
O先生
7月3日〜8月1日までの約１ヶ月間、本当にお世話になりました☆
体脂肪率が20%に至った事もあり、まさか、たった１ヶ月で卒業だなんて.......
これも、O先生の論理的で分かりやすいご説明と、親身になって施術して下さった事、そして私の事をしっかりと見て下さって、励まし、ご指摘下さったからだと...
本当に、感謝の気持ちでいっぱいです☆
最後の施術から一週間たった今、体重51.8kgとなり、約3kgの減量となりましたが、数値よりも何よりも、下半身の見た目が劇的に変わった事！
そして、顔を含めて全身が一回り小さくなったような、引き締まりを感じた事！！
そしてそして何よりも、代謝がビックリするぐらい上がった事！！！
食事をする度に汗だくです☆遺伝のせいか、小中高と下半身をよく使うスポーツをしていたせいか、大学に入って急に運動をしなくなり、筋肉の上に大量の脂肪がついてしまったせいか.....
また、食を軽んじていた事もあり、ご飯やパンなどお腹に溜まりやすい物をメインに食べ、肉はほとんど食べなかったり、お腹が空いたらチョコレートや甘い物でしのぐ....などなど、ナカメルールを教えて頂いてから、私のそんな食生活はもう完全に悪習でしかなく、どんどん下半身を太くしていったんだと納得しました。
ナカメルールを始めて３日間は、私の場合は空腹で少し頭痛が続きましたが、４日目からは無くなりました。
急に甘い物を食べれなくなった為、最初は甘い物の事ばかり考えていましたが、無糖の紅茶や無糖の炭酸水などをガブ飲みしながら、「これで、私の下半身の憎い脂肪は燃焼される！！」と言い聞かせました☆
どうしても甘い物を食べたい時は、根菜類などを昼食で☆と、O先生にアドバイス頂けた事も、本当にありがたかったです！
また、肉や魚をこんなに真剣に、しかも凄い量を食べた経験も今まで無かったのですが、満足感も満点でダイエットしてるなんて思えない生活でした☆
「必要な物をしっかり食べないと痩せない！」と、O先生に言われたのは衝撃でした☆
苦しんでいた下半身の悩みが解決されて、今まではいていたパンツは全部グスグスになり、はきたかったタイトスカートもはけるようになり、さらに今後も更なる変化を期待出来るように身体の中身が変わり、本当に感謝の気持ちでいっぱいです！！
今後もナカメルールを上手に取り入れ、維持しながら、メンテナンスでお世話になりながら、自分の理想としているプロポーションまで淡々と頑張ろうと思います☆
中目黒下半身ダイエット整体の皆様、そしてO先生、毎回先生とお話させて頂く度に、大変勉強になり、また楽しい時間を過ごす事が出来、自分自身を変える重要なキッカケを頂けたと実感致しております。
本当に本当に有難うございました！！！☆
何を食べたらいい、何を食べたらダメだ、というようなことをを、コトバだけでアタマで解っても仕方がない。まず実行できないからだ。
世の中には、そんな情報は腐るほどある。だが、そんな外側の情報には、自分の体感はともなわない。
体感のないことで自分のカラダは動かせない。
体感するには体験する以外にないから、ナカメは、殊の外、自分の体で験すことを大事にする。体験したことが自分の内側の体感情報になるからだ。
体験してみることが、ナカメ式下半身ダイエットのベースであり、最も大事なポイントである。
ナカメルールを始めて３日間は、私の場合は空腹で少し頭痛が続きましたが、４日目からは無くなりました。
急に甘い物を食べれなくなった為、最初は甘い物の事ばかり考えていましたが、無糖の紅茶や無糖の炭酸水などをガブ飲みしながら、「これで、私の下半身の憎い脂肪は燃焼される！！」と言い聞かせました☆
どうしても甘い物を食べたい時は、根菜類などを昼食で☆と、O先生にアドバイス頂けた事も、本当にありがたかったです！
また、肉や魚をこんなに真剣に、しかも凄い量を食べた経験も今まで無かったのですが、満足感も満点でダイエットしてるなんて思えない生活でした☆
「必要な物をしっかり食べないと痩せない！」と、O先生に言われたのは衝撃でした☆
というようなことを体験し、体感が得られれば、
食を軽んじていた事もあり、ご飯やパンなどお腹に溜まりやすい物をメインに食べ、肉はほとんど食べなかったり、お腹が空いたらチョコレートや甘い物でしのぐ....などなど、ナカメルールを教えて頂いてから、私のそんな食生活はもう完全に悪習でしかなく、どんどん下半身を太くしていったんだと納得しました。
というような過去の生活体験とも、体感で比べられる。
新たなことを体験して、体感して、忘れていた以前の体験と比べていけば、たった１ヶ月でも、
苦しんでいた下半身の悩みが解決されて、今まではいていたパンツは全部グスグスになり、はきたかったタイトスカートもはけるようになり、さらに今後も更なる変化を期待出来るように身体の中身が変わり、本当に感謝の気持ちでいっぱいです！！
となるのである。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
