下半身ダイエット【論より証拠】お客さまの感想
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他のダイエット方法と違って、『まずはやってみてどうなるか見てみよう!』という方針で、基本的には「絶対にこれをしてはいけません」や、「必ずこれをやらないとダメです」ということがなく、ダイエットがストレスにならなかった事が驚きです!

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■ナカメサロンにかける思い

運動や体を動かすことが苦手なため、食事制限だけで体重をコントロールし、痩せては太ってを繰り返してきました。

20代のうちはそれで良かったのですが、30代に入り食事制限だけでは体重を落とせなくなり特にお尻から太ももに肉がつくようになってしまいました。

体型もくずれてきてしまい、このままではマズイと思いプロの力をかりてキレイに痩せたいと思っています。

■過去にやったダイエットで一番イヤな想いをした体験

リバウンドすること。

■ナカメサロンに決めた一番の理由

紹介者の姉と一緒に暮らしているのですが、楽しくダイエットしている姿を見て、私も頑張りたいと思いました。

ということでお越しになったTさんの卒業メール。

32歳、162センチ。

初回の体重は57.2キロ、体脂肪率29.3%、脚の皮下脂肪率36.1%だった。

13回で卒業。体重52.7キロ、体脂肪率26.5%、脚の皮下脂肪率32.9%になっている。

O様

こんにちは!T です(^-^)
メールありがとうございます☆

3ヶ月間、大変お世話になりました!

20代まではちょっと太ったかな~と思ったら、食事の量を減らしたり甘いものを我慢して体重を調整していました。

それが、30代に入ると同じやり方では体重が落ちず脂肪がどんどん溜まっていくばかりに...。

特に、お尻から太ももにかけてのお肉がひどく、運動も苦手なためなかなか下半身が痩せられませんでした。

このままの状態で30代を過ごすのは嫌だっ!と思い、姉が通っていた影響で私も中目黒ダイエットサロンにお世話になることにしました。

最初はナカメ式ルールを続ける事が出来るか不安でしたが、すぐに慣れてきて毎日夜のお肉を食べることが楽しみになりました!

お腹がグーグー鳴っても、体脂肪が燃えている!と思うと空腹も気にならなかったです(^-^)

他のダイエット方法と違って、『まずはやってみてどうなるか見てみよう!』という方針で、基本的には「絶対にこれをしてはいけません」や、「必ずこれをやらないとダメです」ということがなく、ダイエットがストレスにならなかった事が驚きです!

体に正直に出るので、炭水化物や甘いものを食べた次の日は体重が増えましたが、その分また次の日から頑張ろう!という気持ちになりました。

生活の見直しも出来たので、仕事中に食べていた飴やガム、甘い飲み物なども一切口にしなくなった事がなにより嬉しいです。

半年ぶりに会った友達にも『痩せたねー!』とビックリされました(*^^*)

自分でやっていた食事制限のダイエットと違って、バランスよく全体的に痩せる事が出来て本当に嬉しいです!

いまの状態をキープ出来るように、これからも頑張ります☆

半年ぶりに会った友達にも『痩せたねー!』とビックリされました(*^^*)

となったTさんのナカメダイエット。

自分でやっていた食事制限のダイエットと違って、バランスよく全体的に痩せる事が出来て本当に嬉しいです!

とあるように、ナカメ式ダイエットは単なる食事制限のダイエットとは違うけれど、最大の違いは、

他のダイエット方法と違って、『まずはやってみてどうなるか見てみよう!』という方針で、基本的には「絶対にこれをしてはいけません」や、「必ずこれをやらないとダメです」ということがなく、ダイエットがストレスにならなかった事が驚きです!

ということだ。

世にダイエットの方法は、数え切れないくらいあるけれど、ダイエットの肝はそんな方法の問題じゃない。

実際に試してみて、カラダで体感してみて、以前やっていたこととの違いを比べてみる。そうした一連の流れを持ったシステムが、巷のダイエットには欠けている。

システムとして繰り返しやるところまで届かないから、続かないし、途中で挫折する。続かないこと、繰り返せないことは、モノにならないのだ。

ノウハウや方法は世の中に情報としてたくさん流れている。そんなことを知ったとて、試してみなければ、カラダで感じて分かるようにはならない。カラダで分からなければ、どっちがいいのか選べない。

「試してみて、感じてみて、比べてみて」こそ、分かるのだ。

分かるとは、はっきり違いを感じて分けることだ。はっきり分かれば、自分にとっていい方を選べる。いい方を何度も選んでいれば、自然と繰り返しになるし、続く。繰り返して続けていれば、身につくのは当たり前。

体に正直に出るので、炭水化物や甘いものを食べた次の日は体重が増えましたが、その分また次の日から頑張ろう!という気持ちになりました。

生活の見直しも出来たので、仕事中に食べていた飴やガム、甘い飲み物なども一切口にしなくなった事がなにより嬉しいです。

となる。

担当したOが、

甘いものなども食べてみて、増えて(笑)ナカメルールやったら減る!をちゃんとカラダで試してみたのが良かったと思いますよ^ ^

とメールしているが、うまくいったのは、試してみて、感じてみて、比べてみたからに尽きるのである。

※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。

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