■ナカメサロンに決めた一番の理由
いくら痩せても、下半身は痩せず、かえって太って見えてしまう。自分では限界があると思い、検索していたら、こちらで下半身が痩せたという体験談があったので。
■過去にやったダイエットで一番イヤな想いをした体験
妹は脚も細く、全体に痩せているのに、一緒に並んでいると、劣等感を感じます。ダイエットして体重が減っても、お尻、脚はあまり変わらず、余計に太く目立つので、妹からは、「そのパンツだと太って見える」と体重は減ったのに言われて悔しい。
■ナカメサロンにかける思い
お尻から太もも、脚全体が細くなったら、スカートをはきたい。妹に馬鹿にされない体型になりたい。チュニックなど、上着でお尻を隠すスタイルから脱却したい。
ということでお越しになったMさんの卒業メール。
３９歳、１５６センチ。
初回の体重は５５．７キロ、体脂肪率２４．６％、脚の皮下脂肪率３０．５％だった。
１０回で卒業。体重５３．２キロ、体脂肪率２２．５％、脚の皮下脂肪率２８．５％だった。
Oさんへ
卒業メール、遅くなりすみません。
長い様であっという間でした。最初は、パンも麺も大好きなのに、食べられないのがショックでした。
朝食を食べないのは、仕事中お腹なったり、集中力低下しないか、心配でしたが、朝、作って食べる時間がなくなって、ゆったりできる様になったのは嬉しい事です。
きちんと守れば、翌朝、本当に体重減ってて、毎日少しずつ減るのが嬉しかったです。
ただ、炭水化物食べてしまうと、3日位響く事、今までの炭水化物の食べ過ぎを反省しましたね。
これからは、普通に食べていいと言われても、また以前の様に炭水化物食べる事はないとは思います。
最初にはいてたジーパンが、こんな短期でみっともない位にぶかぶかになったのは、本当に驚きでした。
モデルの様な細い脚になったわけではありませんが、体がすごく軽くなって、体感的には40kg台？なんですよね〜欲を言えば、やはり45kg位にはなりたかったですが...
こんなにお尻や太ももが小さくなるなんて本当にびっくりしました。
ありがとうございました。
１０回のナカメダイエットで、体重は２．５キロ減、体脂肪率２．１％減、脚の皮下脂肪率２．０％減、脚の骨格筋率０．８％増で、１サイズダウンくらいであるが、体感的には、
モデルの様な細い脚になったわけではありませんが、体がすごく軽くなって、体感的には40kg台？なんですよね〜
となったBさんのナカメダイエット。
ナカメダイエットで験してみて体感として感じることと、事前にイメージであれこれ想定していることとは違う。
朝食を食べないのは、仕事中お腹なったり、集中力低下しないか、心配でしたが、朝、作って食べる時間がなくなって、ゆったりできる様になったのは嬉しい事です。
となって、実際に験してみれば体感で分かる。
ナカメでは、この験してみて体感することを大事にしている。
炭水化物や糖質についても、巷ではダイエット情報があふれているから、何らかの事前情報はあっただろう。
だが、知っているのとやってみるのとは大違い。
百聞は一見にしかずで、さらにいえば、百見は一験にしかず。１回でも験してみれば体感で分かる。
最初は、パンも麺も大好きなのに、食べられないのがショックでした。
とあっても、
ただ、炭水化物食べてしまうと、3日位響く事、今までの炭水化物の食べ過ぎを反省しましたね。
と体感すれば、
これからは、普通に食べていいと言われても、また以前の様に炭水化物食べる事はないとは思います。
となる。
そして、
きちんと守れば、翌朝、本当に体重減ってて、毎日少しずつ減るのが嬉しかったです。
と実感できれば、
こんなにお尻や太ももが小さくなるなんて本当にびっくりしました。
という結果はついてくるのである。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
