■ナカメサロンに決めた一番の理由
体調が良くなりそうだったので。
■過去にやったダイエットで一番イヤな想いをした体験
予約が取れないこと。
■ナカメサロンにかける思い
エステに通っていましたが食事等のアドバイスもなく、全く効果がなかった。
ということでお越しになったAさんの卒業メール。
３７歳、１５４センチ。
初回の体重は５５．８キロ、体脂肪率２９．１％、脚の皮下脂肪率３５．７％でした。
９回で卒業。体重５２．１キロ、体脂肪率２５．６％、脚の皮下脂肪率３１．９％になっています。
Oさま
遅くなりましたが卒業メールをします。
卒業してから少し忙しくてまだ試着に行けてないのですが今週中には行きたいと思います。ラーメンが大好きで週に３回は夜ご飯をラーメンにしていた私にほんとうに続けられるのかと心配でしたが、始めてみると食生活にも１週間程で慣れてきて、お酒も飲みつつ友達とのごはんも楽しみ、無理をしないで続けられたと思います。
ナカメルールの下半身浴だけは毎日の習慣にできず、週１回は必ず、シャワーだけのときは冷たい水をかけて出るというマイルールで過ごしました。
来月のメンテナンスまで維持できるよう暴飲暴食には気をつけたいと思います‼
楽しい時間を過ごせてとてもよかったです。
ありがとうございました。
施術カルテを見ると、12時前就寝とナカメ式下半身浴がほとんどの週で守られていなかったようです。
それでもナカメ式下半身ダイエットを続けた結果、体重３．７キロ減、体脂肪率３．５％減です。
脚の皮下脂肪率３．８％減で脚の骨格筋率１．８％増だから、下半身のサイズは２サイズダウン以上でしょう。
ラーメンが大好きで週に３回は夜ご飯をラーメンにしていた私にほんとうに続けられるのかと心配でしたが、
にもかかわらずの痩せ方です。
ナカメ式ダイエットは
始めてみると食生活にも１週間程で慣れてきて、お酒も飲みつつ友達とのごはんも楽しみ、無理をしないで続けられたと思います。
と、その人の生活スタイルに合わせて無理をさせないダイエットなのです。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
