下半身ダイエットブログ【論より証拠】のまっちゃんBLOG
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友達からランチでナカメの話を聞き、3人が3人とも申込み、ダイエット生活をスタート。

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■ナカメサロンに決めた一番の理由

友達の紹介と、自宅から一番近いからです。

■過去にやったダイエットで一番イヤな想いをした体験

そこまで真剣にはダイエットしてなかったのでありません。

■ナカメサロンにかける思い

54歳ですが、じわじわと服のサイズが上がり、どこかで止めないと、色々なことに前向きに対応出来なくなるかと焦っていたからです。

ということでお越しになったMさんの卒業メール。

54歳、157センチ。

初回の体重は56.7キロ、体脂肪率32.2%、脚の皮下脂肪率36.4%でした。

9回で卒業。体重53.4キロ、体脂肪率29.5%、脚の皮下脂肪率33.2%になっています。

岡本さん

2ヶ月間大変お世話になりました。 お陰様で体重約3キロ、体脂肪も約3%落とすことができました。

今身体が軽いとおもいます。新しい洋服を買うのが楽しみです。

ご存じの通り友達からランチで中目ダイエットの話を聞き、その日のうちに話を聞いた3人が3人とも申込み、私たちのダイエット生活はスタートしました。

私自身50代半ばになり、体型が少しずつ崩れて行くのをどうしようかと感じていたので渡りに船でした。

お酒を呑む機会も多く、なかなか、夜の体重確認や半身浴などは習慣に出来ませんでしたが、自分の行動を記録することで、生活習慣を客観視することができました。

これからも献立と体重は記録し、腹八分を意識して、体型の維持に努めます❗

お世話になりました⤴⤴⤴

クラウドにある施術カルテを見ると、優等生とはいいがたいナカメ生活でした。それでも

お酒を呑む機会も多く、なかなか、夜の体重確認や半身浴などは習慣に出来ませんでしたが、自分の行動を記録することで、生活習慣を客観視することができました。

となって

2ヶ月間大変お世話になりました。 お陰様で体重約3キロ、体脂肪も約3%落とすことができました。

という結果になって

今身体が軽いとおもいます。新しい洋服を買うのが楽しみです。

となれば、いいナカメダイエットです。

それにしても、

ご存じの通り友達からランチで中目ダイエットの話を聞き、その日のうちに話を聞いた3人が3人とも申込み、私たちのダイエット生活はスタートしました。

とあるのは驚きです。

こうした口コミに支えられているナカメサロン。ありがたいことです。

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