何にも辛いことが無く あっという間の二ヶ月でした。 お腹が空いているときは燃えている時、と思うと空腹すら心地よかったです 笑

友人とその周りが効果を出している

■ナカメサロンを選んだ一番の理由

友人とその周りの方々に効果が出ていること。

■今までのダイエットで一番イヤな想いをした体験

嫌な思いは特にありませんが、自分の中でスイッチが入っている時とオフの時があるので、キープできません。

産前の体重にも戻れず...このままではいけないと思い

■ナカメサロンにかける思い

子供2人を出産後、 そもそも痩せているわけではなかったのに産前の体重にも戻れず...このままではいけないと思っていた所にSさんからナカメサロンのことを伺いました。40歳になったこの機会に頑張りたいと思います。よろしくお願い致します。

ということでお越しになったAさんの卒業メール。

４０歳、１５８センチ。

初回の体重は６０．４キロ、体脂肪率３０．４％、脚の皮下脂肪率３６．６％でした。

１０回で卒業。メンテナンス１回。体重５４．９キロ、体脂肪率２６．５％、脚の皮下脂肪率３２．３％になっています。

甘いものをたまに食べたくなった時のアドバイス

O様

二ヶ月間お世話になりました！
あれからまだ少しずつ減っています！

産後なかなか自分の力だけでは元に戻せず...ずっとこのままでは嫌だなぁと思っていたところ、友人にこちらを紹介して頂きました。

元々朝ご飯はあまり食べず、夜も炭水化物をほとんど家では食べていなかったので、何にも辛いことが無く あっという間の二ヶ月でした。

お腹が空いているときは燃えている時、と思うと空腹すら心地よかったです 笑

甘いものはたまに食べたくなりましたが、根菜類を取ってみて、とアドバイス頂き 焼き芋を食べてみたら大満足で。こんなに甘かったんだ、と感動しました。

ケーキやアイスを食べたいという気持ちは無くなり、乗り越えられました！

体重、体脂肪はそこまで減らなかったものの、Oさんに厚みが減ったとお会いする度におっしゃって頂けたのはすごく励みになりました！

リバウンドしないように 守れることは守って、ゆるく続けて行きたいと思っています。

楽しいひと時をありがとうございました！！またメンテナンスでお世話になります！

体質が変わってしまって、産後のダイエットで苦労する人は多くいます。

子供2人を出産後、 そもそも痩せているわけではなかったのに産前の体重にも戻れず...このままではいけないと思っていた所にSさんからナカメサロンのことを伺いました。

というAさんもそのうちの一人でしょう。

産後なかなか自分の力だけでは元に戻せず...ずっとこのままでは嫌だなぁと思っていたところ、友人にこちらを紹介して頂きました。

ということで始めたナカメ式ダイエット。

元々朝ご飯はあまり食べず、夜も炭水化物をほとんど家では食べていなかったので、何にも辛いことが無く あっという間の二ヶ月でした。

ということで終わりました。

体重5.6キロ減、体脂肪率3.9％・脚の皮下脂肪率4.3％減！

体重は５．５キロ減、体脂肪率３．９％の脚の皮下脂肪率４．３％減ですから、脚の皮下脂肪中心に減っています。

ナカメではお腹が空いている時こそ脂肪の燃焼時間と捉えていますから、

お腹が空いているときは燃えている時、と思うと空腹すら心地よかったです 笑

という心境であれば、甘いものに対する誘惑にも、

甘いものはたまに食べたくなりましたが、根菜類を取ってみて、とアドバイス頂き 焼き芋を食べてみたら大満足で。こんなに甘かったんだ、と感動しました。

ケーキやアイスを食べたいという気持ちは無くなり、乗り越えられました！

と難なく乗り越えられるのです。

※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。